Da li ste ikada imali osećaj da ljudi smatraju da ste hladni, odbrambeni, ili nepristupačan? Ili to, vaš supružnik smatra da jeste borbeni kada jednostavno pokušavate da ih čujete? Tvoje говор тела možda je kriv. Možda uništavate svoje lične i profesionalnih odnosa sa nesvesnim sleganjem ramenima, prekrštenim rukama ili nagibom brade. Ovakvi jednostavni, neverbalni gestovi i radnje šalju pogrešne signale i isključuju ljude, otežavaju razgovore i nesvesno otuđuju ljude oko vas. Drugim rečima, ispadneš kao kreten kada pokušavaš da budeš iskren. Dakle, da biste bili sigurni da samosabotirate čudnim gestom, evo osam radnji koje govore umesto vas - i govore pogrešne stvari.
ПОВЕЗАН: 4 načina da izbegnete da postanete supružnik sa „visokim konfliktom“
Prekrstite ruke
Želite da izgledate zatvoreno ili ne želite da slušate šta drugi govore? Pa, ako prekrstite ruke, to je vibracija koju dajete. Alison Henderson, sertifikovani stručnjak za neverbalno ponašanje u analizi obrazaca pokreta, kaže da gest ponekad može imati benignog porekla (hladno vam je, sedite u stolici bez ruku), ali može mnogo da govori zbog stigme povezane sa то. „Percepcija je važan deo“, kaže Henderson. „Oni mogu misliti da je gest bezopasan jer ne misle ništa pod njim, ali pitanje je kako se percipira.
Držite bradu podignutom
Ovo govorimo našoj deci kako bi znali da mogu da budu ponosni kada situacija to zahteva. I, da, visoko držanje glave može ostaviti utisak самопоуздање. Ali taj gest takođe može učiniti da izgledate snishodljivo. Ovo takođe može biti tačno ako muškarac ostane da stoji dok razgovara sa nekim ko sedi. „Percepcija je da mi vladate ili me gledate sa visine“, kaže Henderson. „I samo estetski, zbog Adamove jabuke, naglašavanje vrata ionako nije tako laskavo!“
Upirući prstom
Pokazivanje je prilično uobičajen gest, bilo da pokušavate da naglasite svoju izjavu ili pokazujete nešto na dokumentu. Ali činjenica je da to može izgledati agresivno i nepristojno, zbog čega se druga osoba oseća kao da joj se drže predavanja. A pošto je to nesvesni pokret, to je nešto o čemu bi trebalo da vas neko obavesti. „Onda možete nekako da se vratite i kažete: ’U redu, to je kada govorim o ovome ili kada dostignem određeni nivo uzbuđenja’“, kaže Henderson. „Pošto dokazujete svoju tačku, obično dodajete težinu i gestu, tako da deluje još agresivnije.
Loše držanje
Sedenje pognutih ramena i spuštene glave pokazuje ranjivost i slabost i može dovesti do toga da ljudi izgube poverenje u vas. „Držanje se smanjilo, posebno sa ručnim uređajima i svim tim čučenjima i spuštenom glavom i pogrbljenim ramenima“, kaže Henderson. „Kažem ljudima da razmisle o svojoj grudnoj kosti i samo je podignu oko dva ili tri inča. Izgledate sigurnije, osećate se samopouzdanije. Bilo koja vrsta pogrbljenih ramena ili zaobljenosti smatra se slabijim položajem."
Steepling Your Fingers
Bilo je vremena kada su stručnjaci za jezik tela zagovarali ovaj gest kao da izgledate autoritativno i mudro. Međutim, ovih dana je to postalo toliko uobičajeno da sada ljudi koji to pokušavaju izgledaju kao da se previše trude. „Zato što se tako dugo reklamira i ljudi to sada vide, primećuju i kažu: „Oh, ti pokušavaš da budeš autoritativan!“ kaže Henderson. „To se doživljava kao: ’Osećate se slabo, pa radite ovaj gest da biste se podigli‘.
ПОВЕЗАН:7 načina da prestanete da budete tako prokleto defanzivni sve vreme
Rukovanje na pogrešan način
Ako se rukujete, nemojte stavljati ruku na drugu osobu. „To je veliko ne-ne“, kaže Henderson, „jer je to igra moći koja pokazuje: ’Mislim da sam superiorniji od tebe.‘ Ako se rukujete sa ženinom i okrenete njenu ruku ispod svoje, sada smo skloniji da primetimo i pomislimo: „Oh, У РЕДУ. Power play. Imam tvoj broj.’ I odmah je percepcija opala jer misle da pokušavaš da preuzmeš prednost.“
Provera vašeg telefona
Bilo je vremena kada je ovo moglo da se podrazumeva, ali ovih dana, prisilu da zgrabimo uređaj u džepu ponekad postaje teško ignorisati. Ali u društvenim ili profesionalnim situacijama kada se očekuje vaša pažnja, ovo ponašanje, poznato kao 'fubbing' čini da izgledate nepristojno i nezainteresovano. Takođe šteti odnosima. „Čini se kao da vas ne zanima šta se ovde dešava“, kaže Backe. "Nema interesa za ovu interakciju."
Pričam previše blizu
Ovo je starina, na koju se mnogo pominje Seinfeld, ali ostaje ključna stvar koju treba izbegavati u interakciji sa drugim ljudima. „To je nešto čega treba biti svestan“, kaže Henderson, „na vama je da primetite. Slušajte svojim očima i primetite kada se neko udaljio od vas ili je napravio korak unazad ili treba više ličnog prostora. Ako se naginju od vas, poštujte to i pustite im svoj prostor."
