Moj sin je rođen pre osam meseci. Imam 228 funti. To je najviše što sam ikada težio.
Kao što bi deca rekla, „čudan fleks“. Ali to je problem. Trenutno se savijam čudno. U potpunosti sam u dobacivanju „tata bod“ — tog simpatičnog, polu-seksističkog, kolokvijalnog izraza za bilo kog tatu sa detetom i stomakom. I osećam stid. Ne sramota tela, obična sramota. Zato što sam ovo uradio sebi.
Kada sam postao a Dude je postao tata, prestao sam da vežbam i počeo da jedem pod stresom. Osam meseci nije bilo vremena za vežbanje, ali je bilo vremena da se pojede puna pica i popije se sa pintom sladoleda. Lekovao sam se hranom. Bilo je to moje "ja" vreme. Osim što nisam bio sam. Ben i Džeri su uvek bili uz mene, davali mi ŽIVOT... i polako me ubijali.
Ovo je poznata priča. Roditelji dobijaju na težini zbog nedostatka sna, jedenja pod stresom i upravljanja vremenom. Nakon što se moj sin rodio, moj gušterski mozak je bio u punoj meri: „Ne možete ustati rano da biste vežbali. Потребан вам је сан." „Radiš ceo dan, a onda se brineš o detetu. Kada bi trebalo da vežbate?" „Zaslužuješ poslasticu. Umočite taj hot dog u taj sladoled.”
Trebalo je da me probudi iz kome izazvane hranom mog oca. Vreme je za drastične mere. Odlučio sam da vežbam svaki dan od Dana zahvalnosti do Božića. Svaki dan bih odlazio u teretanu i jeo nešto zeleno. Da li sam imao solidan plan? Ne. Bio sam kao ti. Uradio sam neko nasumično internet istraživanje i počeo.
Kao i sa svim planovima za vežbanje i ishranu, stvari su krenule dobro. Držao sam se toga, dobro jeo, čučao i znojio se i podrignuo. A onda… pa. Verovatno možete da pretpostavite šta se dogodilo, ali Neću vam ga kvariti.
Dakle, šta sam naučio tokom mog „Tata Bodysseja?“ Problemi upravljanja vremenom su stvarni. Otišao bih u teretanu u 6:00 ujutru i okrenuo se desno usred treninga da nahranim svog sina flašicom. Zamah i raspored je bilo teško zadržati. Najbolje što sam mogao da uradim je da ostanem fleksibilan i da koristim vreme svakog dana koje mi je predstavljeno. Ako je to značilo ići u teretanu u petak uveče u 21 sat, neka bude tako.
Takođe sam naučio da modne dijete i 30-dnevni izazovi nisu ono što će me pretvoriti od tate u boga tate. Treba mi revizija životnog stila. Baš kao i onaj kroz koji sam prošao pre osam meseci. Moram da promenim način na koji se odnosim prema hrani i vežbanju. Počnite sa malim, izgradite nove navike i uzimajte to dan po dan.
Ne postoji čudesno rešenje za tatu Boda. Ali postoji motivacija za promenu. Tata telo vodi do mrtvog tela. I imam nekoga kome treba da budem u dobroj formi. Nije ga briga kako izgledam sa skinutom majicom, ali mu trebam da bih mogao da ga jurim po igralištu.
2019. je. Ljudi idu u teretanu i drže dijetu. Pa šta će to biti? Tata Bod ili tata Bog?
Znam koju biram.
