Sledeće je proizvedeno u saradnji sa našim prijateljima na New York Life, koji su posvećeni pomaganju porodicama da budu srećne, uspešne i dobre u životu.
Kada se roditelji osvrnu na svoje detinjstvo, ovo doba izgleda komično jednostavno u poređenju sa ubrzanim svetom u kome živimo danas. Tada smo pisali dopisnim prijateljima, razgovarali na fiksne telefone i jeli obroke „sveže“ iz mikrotalasne. Ovih dana, sa društvenim medijima, pametnim telefonima i eksplozijom usluga dostave obroka, može se osećati kao da nam se svet udaljava. Duboko udahnite - postoji mnogo toga što se može učiniti da vaša porodica bude iznad sukoba. Razgovarali smo sa desetinama renomiranih stručnjaka za nekretnine, kuvanje, porodične finansije, psihologiju detinjstva, odrasle psihologija, trendovi u karijeri, tehnologije pametnih kuća i maštovita igra koja nam je dala gomilu saveta kako da budemo dobri u životu sada и убудуће.
Evo kako možete odmah da planirate i pripremite se kako biste osigurali da vi i vaši najmiliji živite dobrim životom u godinama koje dolaze.
1. Investirajte u vreme. Istraživanje koje je proučavalo potrošačke navike građana SAD, Kanade, Danske i Holandije zaključilo je da je, generalno, „Rad odrasli prijavljuju veću sreću nakon što potroše novac na kupovinu koja uštedi vreme nego na kupovinu materijala.” Kakav je izgled kupovine koji štedi vreme као? Usluge čišćenja, pranja veša i dostave namirnica su dobra mesta za početak. Vodite računa o vremenu koje ste uštedeli i šta ste uradili sa njim.
2. Trošite više na hranu sada da biste dugoročno uštedeli. Usluge dostave gotovih obroka i namirnica nisu jeftine, ali ako vas drže u kuhinji i dalje od nezdravih restorana (one kod kojih idete na očajnički obrok u poslednjem trenutku) i prikriveno skupe aplikacije za dostavu hrane, one će vam uštedeti novac u dužem vremenskom periodu termin. Prvo, odvojite vreme da utvrdite svoj budžet za hranu tako što ćete pažljivo pogledati troškove namirnica i restorana. Zatim se prijavite za uslugu koja najbolje odgovara vašem prihodu.
3. Meditirajte kao porodica. Započinjanje prakse porodične meditacije jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za dobrobit svih. Prema studiji na 99 učenika četvrtog i petog razreda, 12 nedelja treninga svesnosti je bilo povezano sa poboljšanja sposobnosti dece da obraćaju pažnju, kontrolišu svoje emocije i smanje stres, depresiju i agresija. Za odrasle, dokazane prednosti uključuju niže stope srčanih bolesti, jači imuni sistem i usporeni mentalni pad kako starimo. Novi ste u meditaciji? Postoji mnogo aplikacija vrednih vašeg vremena.
4. Odmah počnite da štedite za obrazovanje vašeg deteta. Troškovi visokog obrazovanja ne padaju i postoji mnogo razloga da se veruje da će fakultetske i postdiplomske diplome i dalje imati ogromnu vrednost za mlade ljude koji traže posao. Da biste svoje dete pripremili za uspeh, najbolje je da počnete da odlažete novac što je pre moguće i da razgovarate sa njim o taj proces kako bi bolje razumeli koliko je njihova porodica – i bukvalno i figurativno – uložena u svoje образовање.
5. Dajte prioritet klubovima, letnjem kampu i ostali vannastavni. „Tempo inovacija i automatizacije zahteva od svih nas... da se uvek preprodajemo“, kaže evanđelista obrazovanja Google-a Haime Casap. Zato idite na taj lokalni čas grafičkog dizajna, pošaljite svoju decu u kamp za potencijalne kompjuterske programere ili se prijavite za vikend umetnosti u obližnjem muzeju. Iz Casapove perspektive, ovo je mesto gde se ovih dana odvija pravo najsavremenije učenje.
6. Držite svoje prijatelje blizu. Ljudi sa bliskim prijateljima imaju niži krvni pritisak i žive duže, u proseku, od onih sa manje prijatelja ili samo udaljenih veza. Dajte primer svojoj deci tako što ćete imati prijatelje – samci i bez dece su više nego dobrodošli – često dolaze na obroke ili samo da se druže sa porodicom subotom popodne.
7. Kupite stvarno dobru hranu. Jeftina hrana nije tako jeftina kao što mislite. „Što više trošimo na hranu, manje trošimo na zdravstvenu zaštitu; što manje trošimo na hranu, više trošimo na zdravstvo“, kaže novinar i autor hrane Mark Bitman. Upravo zbog toga zdrava ishrana i domaća kuhinja mogu da uštede novac do kraja života.
8. Zaštitite ono što volite. Planiranje unapred i staranje o tome da uvek postoji finansijska sigurnosna mreža omogućava mir koji, zauzvrat, olakšava donošenje dobrih odluka. Bilo da se radi o istraživanju alternativne obrazovne opcije, izdvajanju fonda za kišni dan ili kupovini životnog osiguranja, plan B čini izvršavanje plana A mnogo radosnijim.
9.Provedite što više vremena sa decom. Otprilike 1,75 miliona tata trenutno ostaje kod kuće da se brine o deci, a taj broj će verovatno rasti. Anketa od očinski i New York Life su otkrili da su tate koji su doneli odluku da ostanu kod kuće sa decom imali zdravu podršku svojih supružnika i osećali se osnaženim u svojoj ulozi u donošenju odluka u kući. Istraživanja pokazuju da će njihova deca verovatno videti ogromne koristi od provoda toliko sati sa duboko angažovanim i brižnim roditeljem.
10. Uštedite novac pomoću aplikacija. Vaše veštine upravljanja novcem mogu da idu samo tako daleko - potražite pomoć i od stručnjaka i od savremenih finansijskih alata. Neke aplikacije rade matematiku i automatski prenose novac koji nećete propustiti od provere do uštede, a da to niste ni primetili. Drugi zaokružuju sve kupovine vaše kreditne kartice na najbliži dolar i ulažu kusur u zajedničke fondove. Nemojte se plašiti da isprobate nekoliko aplikacija (uverite se da su dobro pregledane i da postoje najmanje godinu dana), ali se pobrinite da se sastanete licem u lice sa menadžerima novca za velike finansijske odluke.
11. Uprljaj ruke (u prljavštini). Povrtnjak od 600 kvadratnih stopa daje proizvode u vrednosti od 600 dolara godišnje. Pored toga, omogućava deci da nauče kako da se dobro održavaju. „Ako ne uzgajamo farmere“, kaže osnivač i izvršni direktor uticajnog projekta urbane poljoprivrede sa sedištem u Milvokiju Vil Alen, „nećemo moći da uzgajamo dobru hranu. Živite u gradu? Učestvujte u grupi za poljoprivredu koju podržava zajednica u vašem susedstvu. Održava proizvodnju lokalne, održive i razumno jeftinije od voća i povrća u prodavnicama.
12. Večerajte sa ljudima koje volite. Često je teže odvojiti vreme za porodični obrok nego da ga skuvate. Ali beneficije ili porodične večere čine trud vrednim toga. Deca koja jedu porodične večere imaju manje šanse da ispolje simptome depresije ili da se ponašaju. Takođe će verovatno imati više reči u svom rečniku jer je sto idealan prostor za učenje. Odrasli takođe imaju koristi. Što parovi češće jedu zajedno, to su bolje vodili teške razgovore - posebno razgovore o novcu. Partneri koji jedu zajedno jednom nedeljno ili ređe imaju skoro četiri puta veću verovatnoću da će se svađati oko finansija nego oni koji jedu zajedno svake noći.
13. Pripremite svoju decu za poslove budućnosti. Mnogi poslovi budućnosti još ne postoje, tako da je najbolji način da pripremite decu da budu deo buduća radna snaga treba da naglasi kritičko razmišljanje uz ohrabrivanje i nagrađivanje prilagodljivost. Postavite sebi ova pitanja: Koje su veštine i sposobnosti koje će im trebati da reše probleme bez obzira na to kakvi su ti problemi? Gde mogu dobiti te veštine? Koje časove mogu da pohađaju? Koje knjige treba da čitaju?
14. Istražite nove tehnologije kao porodica. Bilo da se radi o slušalicama za virtuelnu stvarnost ili trenutnom pametnom telefonu, deca bi trebalo da znaju kako nove tehnologije funkcionišu — i da im se dozvoli da shvate sve prednosti novih proizvoda uz lagani nadzor.
15. Neka dečji dodatak radi prekovremeno. Dodatak je i dalje odličan alat za učenje dece o vrednosti novca i štednji, postavljajući čvrste temelje za njihovo buduće finansijsko blagostanje. Predložite im da podele svoj novac na „potrošite“, „uštedite“ i „poklonite“ lonce. Kada žele nešto veliko, razgovarajte s njima o tome zašto to zaista žele. Ako to urade, moraju da štede da bi ga dobili.
16. Okrenite svoju listu obaveza. Izuzetno produktivni ljudi imaju tendenciju da zauzmu veoma specifičan pristup u izradi i radu na listama obaveza, vođenje sa velikim, važnim ciljevima na vrhu i zaobilaženje do manjih, koji su odmah aktivniji stvari. Ovo im omogućava da se usredsrede na značajan napredak i izbegnu zaglavljivanje u sitnicama. Želite da napravite korak dalje? Za svaki cilj na listi navedite sekundarne ciljeve koji su specifični, merljivi, dostižni, relevantni i vremenski ograničeni (obično se nazivaju SMART kriterijumi).
17. Razgovarajte sa svojim partnerom o novcu. Nakon anketiranja više od 1.000 odraslih, New York Life and Fatherly su otkrili da parovi koji imaju otvorenu komunikaciju i redovne razgovore o finansijama imati manje argumenata i prijaviti veće zadovoljstvo sa svojim partnerima.
18. Napišite finansijske ciljeve vaše porodice. Roditelji treba da napišu svoje finansijske ciljeve i podele ih sa odraslim članovima svoje nuklearne porodice. Bilo da se radi o uštedi dovoljno novca za novu televiziju ili stvaranju 12-mesečnog fonda za hitne slučajeve, finansijski ciljevi pomažu roditeljima da steknu životni stil koji žele. Davanje prioriteta ovim ciljevima sprečava sve da troše novac na dodatne kupovine.
19. Izgradite kuću koja se „samovozi“. Sa toliko novih uređaja koji prikupljaju podatke putem povezivanja zasnovanog na oblaku, postoji izuzetan potencijal za automatizaciju svih aspekata vašeg doma – da biste uštedeli vreme, novac i bezbrižnost. Nešto tako naizgled jednostavno kao što je pametni termostat može učiniti čuda za energetsku efikasnost kuće, pa čak i dovesti do manjeg održavanja sistema grejanja tokom vremena.
20. Vežbajte (izuzetno) sigurne internet navike. Kupujete na mreži, bankirate na mreži, imate skoro svaki bezbedan dokument koji ste ikada skenirali negde u oblaku, ali koliko često razmišljate o dobrim internet praksama? Недовољно. Sajber bezbednost počinje kod kuće - i to je nešto što će cela porodica morati da zna do kraja svog života.
21. Radite na emocionalnoj inteligenciji svoje porodice. Iako postoje formalni programi koji pomažu vašoj deci da neguju ovu veštinu - da, emocionalna inteligencija kamp je stvar — možda neće biti potrebni ako deca uče o empatiji i pažljivosti na кућа. Postavljajte pitanja poput: „Kako se osećate zbog toga?“ и зашто?" Roditelji koji postavljaju pitanja i govore o sopstvenim emocijama u jasni izrazi pomažu deci da razviju emocionalne veštine koje će ih na kraju učiniti privlačnim i poslodavcima i drugima људи.
22. Idi pravi stvari. Lego kockice, uradi sam zanat i trgovački projekti (kao što je učenje lemljenja) mogu izgledati kao stari, ali praktične veštine koje podučavaju imaju mesto u budućnosti. Sve discipline podstiču veće veštine kritičkog mišljenja jer podstiču aktivno učenje. Prema istraživanjima, pečenje torte može biti korisnije od sedenja na predavanju jer u sali za predavanja student stavlja se u pasivnu, a ne u aktivnu ulogu, jer nastavnik govori, ispituje, a samim tim i većinu razmišljanje.
23. Прочитати вести. Čitanje o aktuelnim događajima nas informiše o političkom, društvenom i ekonomskom kontekstu naših odluka, a istovremeno olakšava građanski angažman. Razgovor o tome šta je u vestima kao porodica pomaže roditeljima da nauče empatiju i da deca bolje razumeju brige i interese svojih staratelja.
24. Malo opustite svoje voljene.
Tužna istina je da smo najteži prema onima do kojih nam je najviše stalo. Naučite se da napravite pauzu kada osetite da postajete frustrirani. Umesto da pucate, udahnite, pokušajte da vidite stvari iz druge tačke gledišta i zapamtite koliko vam ta osoba znači.
25. Pustite decu da budu kreativni. Kada roditelji stvaraju prilike za decu da svoju maštu koriste u različitim kontekstima (razvijanje video igrica, slikanje akvarela, dizajniranje novih igračaka) takođe stvaraju prilike da deca budu ponosna na svoj rad i развој. Imati kreativne prostore pomaže deci da razviju veštine liderstva i dizajna dok se zabavljaju - nadamo se sa roditeljima.
Ovaj članak je nastao u saradnji sa našim prijateljima iz New York Life-a, koji su posvećeni pomoći porodicama da budu srećne, uspešne i dobre u životu. Saznajte više na newyorklife.com.
