Studija: Deprivacija sna dovodi do oštrijih kazni

Nedostatak sna i roditeljstvo su kao ostatak vašeg deteta grilovani sir i hladno pivo: Samo idu zajedno. Bez obzira koliko istraživanja govore da je nespavanje loše za vas здравље, Економија, i vaš Starbucks barista, istraživanje neće čuvati vaše dete umesto vas. A novo studijasugeriše da nesanica može dovesti do oštrijih kazni i za vaše dete. U tvoju odbranu, oni su to započeli.

umoran čovek na klupi

flickr / D. Sinclair Terrasidius

Rad, objavljen u februarskom izdanju 2017 psihološka nauka, pogledao zatvorske kazne koje su izrekle sudije krivičnih sudova između 1992. i 2003. godine. Koristeći podatke dobijene od američke Komisije za izricanje kazni, uporedili su kazne izrečene u ponedeljak nakon prolećne promene vremena sa onima koje su date ponedeljkom prethodne nedelje i nedelju posle. Kako se sudski okruzi mogu razlikovati u pogledu težine kazne, istraživači su zatim kontrolisali vrste počinjenih zločina i konkretan sud koji sudi u predmetu.

Istraživači su otkrili da su sudije nedelju dana nakon promene vremena izricale kazne koje su bile 5 posto strože. Međutim, do sledećeg utorka, efekat je prestao. Значење? Čini se da nedostatak sna određuje oštrije. Ovo je u skladu sa 

prošla istraživanja to pokazuje kako nedostatak sna može negativno uticati na vaše roditeljstvo. Zabavno, to takođe može dovesti do lažna priznanja, zato držite to u zadnjem džepu kada ispitujete svoju decu.

otac i beba spavaju

flickr / Toshimasa Ishibashi

Izvan pravosudnog sistema, postoji mnogo načina da disciplinujete svoje dete bez tajm-auta, али savetuju stručnjaci roditelji da budu više dosledni nego oštri. Takođe je u vašem najboljem interesu da budete mirni. Dajte sve od sebe da predstavite ove trenutke za učenje kada se barem malo odmorite... i možda podnesite peticiju za ukidanje letnjeg računanja vremena.

[H/T] Psihologija danas

5 вежби свесности које можете да урадите за мање од 5 минутаМисцелланеа

Пажња није неки нови тренд - то је пракса која је урођена. Ако треба да се концентришете - на рок, ударац, разговор - вежбате пажљивост. Сваки пут када се укључите у своје мисли да бисте се фокусир...

Опширније

Како одгајати љубазну, саосећајну децу а да их не забрљатеМисцелланеа

Ево добрих вести: деца су по природи прилично саосећајна. Истраживање спроведено у лабораторији за бебе на Јејлу показује да деца млађа од 2 године показују веће задовољство када дају посластице др...

Опширније

Сећања из детињства почињу рано - али деца се сећају другачијеМисцелланеа

Када почињу трајна сећања из детињства? Једна од великих радости родитељства је упознати своје дете са светом и дати му основу за лепа сећања из детињства на којима могу да почну да граде свој живо...

Опширније