Postoji fatalna mana u disciplini dece koja sve može baciti u haos. Ta mana je činjenica da su i roditelji i deca ljudi i da su stoga skloni snažnom ispiranju hormona na svoje neurotransmitere – drugim rečima, skloni da izgube svoja sranja. Roditelji mogu tražiti disciplinu bez velikih emocija, ali neizbežno postaju emotivni. Nemoguće je ne, posebno kada dete jednostavno...neće...dobiti...to... A to znači da će i deca postati emotivna i onda kada prašina počne da se sleže, da će te emocije visiti u vazduhu kao grom. Trik za isplatu sve te loše struje? Ne naelektriše kolo.
ОПШИРНИЈЕ: Očinski vodič za upravljanje gnevom
„Nažalost, ono što većina roditelja radi je da viče, vrišti, kritikuje i preti“, kaže Lari Kenig, programer sistema Smart Discipline „Mnogo discipline se, nažalost, radi bez mnogo planiranja i radi se, nažalost, sa besom.
To nije iznenađujuće, naravno. Potreba za disciplinom je često rezultat toga što dete radi nešto opasno, nepristojno ili destruktivno. Ponekad to rade ne iz inata, već da bi testirali granice. Drugi put će, međutim, dete pogledati roditelja pravo u oči i otkinuti korice sa knjige, ili ispustiti čašu mleka, ili udariti sestru u stomak.
Problem je u tome što bes stvara povratnu petlju. Deca, kao empatična stvorenja, pohvataju roditeljski gnev. Za stariju decu, mogu shvatiti da ljutiti roditelja može značiti konačno napuštanje prvobitne discipline. „Više nego verovatno, posle nekog vremena ionako nećete pratiti tu disciplinu“, kaže Kenig. "Pa šta ste naučili dete?"
U ovim okolnostima, Kenig predlaže roditeljima da odu na tajm-aut. „Morate da napravite korak napolju ili odete u svoju sobu, sednete i 10 duboko udahnete i bukvalno se smirite“, predlaže on. To je zato što hemijski procesi povezani sa besom isključuju mozak iz logičnog razmišljanja. Logika je ključna za roditelja jer nelogična disciplina nije ni održiva ni efikasna.
Četvorostruki pristup obnavljanju mira nakon discipline
- Uzmite „tajm aut“ kada disciplina postaje ljut. Izađite napolje ili sedite i udahnite 10 duboko da biste se smirili.
- Modelirajte detetu kako roditelj može da bude uznemiren, a zatim da se smiri da bi nešto rešio.
- Dajte zagrljaje i uveravanja kada je to prikladno, čak i ako preostaje određena kazna.
- Budite iskreni prema detetu o svojoj ulozi u eskalaciji svađa. Razmislite o kazni ako je izrečena u ljutnji.
Uzimanje 10 drhtavih udisaja u spavaćoj sobi da biste se fokusirali i smirili moglo bi da izgleda kao neuspeh discipline, ali Kenig primećuje da je to, u stvari, roditeljska prilika. Roditelji koji mogu da se vrate smirenom detetu nakon što su postali balistički, zapravo modeliraju odgovarajuće tehnike upravljanja emocionalnim stanjem. Pokazuje detetu da ući u minus ne znači ostati u minusu. I dok se ljutnja može desiti, postoje odgovarajući načini da se nosite sa njom.
Pomaganje detetu da shvati da je potreban korak nakon roditeljskog isteka da se razgovara sa detetom. „Možda će proći malo vremena da se dete smiri jer je i on zaglavio u svojim emocijama“, kaže Kenig. „Želite da modelirate svom detetu kako možete da budete uznemireni, a zatim da se smirite i rešite nešto.
Važno je napomenuti da roditelji mogu apsolutno utešiti dete u ovim situacijama kako bi ga ponovo opustili. Zagrljaji i uveravanja su sasvim prikladni. Ali da li to znači da će disciplina biti ukinuta?
„Možda ćete morati da kažete: bio sam ljut kada sam odredio tu kaznu i bila je preoštra i razmisliću o tome“, kaže Kenig. To je zato što kaznu ne treba davati u besu. Ako je došlo do eskalacije nakon što je izrečena razumna kazna, roditelji treba da razgovaraju sa detetom o svojoj ulozi u toj eskalaciji. Ali oni takođe moraju ponovo da potvrde da će disciplina i dalje postojati. To je zato što su doslednost i čvrsta očekivanja ključni za efikasnu disciplinu.
„Ljudi se uznemire tamo gde upozoravaju i upozoravaju“, kaže Kenig. „Na kraju izgubiš živce. Želite da prekinete taj obrazac."
