„Lusi“, stidljiva, inteligentna šestogodišnjakinja, propustila je tri dana škole jer je imala bolove u stomaku. Simptomi su počeli dan nakon što je Lusi bila svedok glasne svađe dok je čekala autobus sa dadiljom. „Strašni čovek“ je vikao na ljude koji su čekali: „Pazite, sada ćete svi biti deportovani!“ Lusi nije znala šta znači „deportovani“, ali je znala da je to veoma loše. Ljudi su mu rekli da ode i uzvikivali mu uvrede koje Lusi nije razumela. Čovek je konačno otišao, stisnuvši pesnicu i preteći „policijskom akcijom“. Lusi je držala svoju dadilju za ruku, podigla pogled i primetila suze u očima dadilje. Lusi je počeo da kruli u stomaku. Nažalost, slučajevi poput Lusinog postaju sve češći.
Ja sam dečiji i adolescentni psihijatar i psihoanalitičar sa iskustvom u anksioznim poremećajima. Od izbora u novembru i opšteg političkog preokreta koji ih je pratio, medicinski stručnjaci širom zemlje su posmatrali porast uznemirenosti i anksioznosti među našim mladim pacijentima.
Šta znamo o tome kako se anksioznost razvija kod dece? I šta roditelji mogu učiniti da ga smanje?
Ovaj članak je prvobitno objavljen na Разговор. Прочитајте originalni članak од стране Barbara Milrod, profesor psihijatrije, Medicinski fakultet Univerziteta Kornel
Deca preuzimaju anksioznost odraslih
Jaka emocije su zarazne – posebno anksioznost. I dok se anksioznost lako širi među svima nama, deca su najranjivija. U osnovnoj školi nedostaje potpuno razvijena sposobnost da samostalno rešavaju probleme, praveći ih teško im je da odvoje brige drugih ljudi (posebno odraslih) od sopstvenih zastrašujućih fantazije.
Nažalost, iako deca imaju tendenciju da preuzimaju brige svojih roditelja, roditeljima može biti teško da kontrolišu anksioznost - čak i u normalnim vremenima. Ali ovo nisu normalna vremena: političari, mediji i obični građani sa obe strane bacaju uzavrelu retoriku preko puta, a sve to podstiče anksioznost.
Kada su dovoljno uznemireni, ljudi mogu početi da razmišljaju i ponašaju se na manje racionalne, primitivnije načine. Stručnjaci za mentalno zdravlje ovo zovu „regresija”: kada ljudi prelaze sa odraslog, racionalnog ponašanja na emocionalno nabijeniji, manje razuman način razmišljanja i delovanja.
flickr / Dani Vaskez
Ovih dana sam lično sve češće primetio ovu vrstu preterano emotivnog, regresivnog ponašanja - često na javnim mestima, kao u metrou, gde ljudi izgledaju spremniji nego u skorije vreme da dele uvrede.
Kao dečiji psihijatar, zabrinut sam kada vidim emocionalno nabijen jezik koji se rutinski izražava u javnom diskursu, često u obliku netolerancije prema onima sa različitim političkim uverenjima ili različitom rasnom/etničkom/seksualnom orijentacijom pozadine.
Vremena emocionalnog preokreta (i regresivnog ponašanja koje ga prati) mogu efikasno terorišu decu, što dovodi do toga da postanu traumatizovani, veoma anksiozni ili imaju poteškoća sa spavanjem, jelom ili fokusiranjem u školi.
Razvojni faktori u obradi anksioznosti
Pre trećeg ili četvrtog razreda deca još nisu formirala racionalne, organizovane misaone procese kao razvojni psiholog Jean Piaget pod nazivom "konkretne operacije.” Pre nego što dostignu ovu fazu kognitivnog razvoja, deca se ne oslanjaju na uzrok i posledicu. Umesto toga, preovlađuju magična (neracionalna) objašnjenja. Zvuk usred noći verovatno dolazi od čudovišta kao i cevi za grejanje. Školski autobus će se verovatno pojaviti zato što su treptali i poželeli kao i zato što ima raspored. Konflikti nedvosmisleno predstavljaju „dobre momke“ i „loše momke“.
Anksiozne fantazije mogu biti stvarne kao i svakodnevni svet. Za Lusi, koja je svoje brige doživljavala kao fizičke simptome (bolovi u stomaku, pa čak i povraćanje kada je sledeći put dobila autobus), bilo je potrebno strpljenje i pažnja da se njeni simptomi prevedu nazad na jezik kako bi se više osećala kontrolu.
Generalno, odrasli se oslanjaju na rutinska sposobnost da čitaju svoja i tuđa osećanja. Ove veštine su novorazvijene kod male dece i mogu da se sruše u strašnim situacijama ili pred roditeljskim preokretom. Kada deca postanu dovoljno anksiozna, ovaj kolaps može spirala u oslabljenu sposobnost razumevanja sveta i rastući osećaj izolovanosti.
flickr / Gage Skidmore
Šta roditelji mogu da urade?
Kako roditelji mogu da se snađu u ovome poplava ličnih i društvenih uznemiravanja i odgajati relativno zdravu decu? Roditelji uvek imaju težak posao, ali video sam da agresivna politička klima komplikuje uvek zastrašujući zadatak podizanja dece. Roditelji žele da ostanu iskreni prema deci kako bi istakli poverenje, a istovremeno procenjuju šta deca mogu da tolerišu da čuju, a da ne budu preopterećena. Ovo može postati teže kada se roditelji osećaju preopterećenim.
Roditelji treba da odražavaju i jačaju sopstvene vrednosti. Lusini roditelji nisu mogli da se pretvaraju da se incident na njenoj autobuskoj stanici nije dogodio, da nije bio važan ili da nije zastrašujući. Morali su da priznaju koliko se uplašila, dok uveravajući je ta škola nije postala opasna.
Ono što roditelji govore deci je važno, ali kako se roditelji ponašaju je takođe ključni vodič za decu. U današnjoj političkoj klimi, važnije je nego ikada da roditelji budu dobri uzori. To znači da vrednosti poput ljubaznosti, strpljenja, poštovanja prema drugima, smenjivanja i deljenja treba rano razvijati i često demonstrirati.
flickr /Jake Guild
Slušanje drugih je ključno, čak i kada smo ljuti. Maltretiranje, nasilje i prozivanje su ponašanja o kojima roditelji treba da vode računa da ne budu uzor svojoj deci. (Jedna anketa na 2.000 K-12 nastavnika je predložila povećanje školskog nasilja tokom izbora 2016.)
Uloge roditelja su sada važnije nego ikada. Kako roditelji reaguju u ovim izazovnim vremenima može da se oblikuje sposobnost deteta da normalno raste ili postane traumatizovano. Način na koji kanališu anksioznost i bes čini razliku.
Štaviše, značajan uticaj koji roditelji imaju na mentalno zdravlje i dobrobit svoje dece može, zauzvrat, biti ključan za održavanje racionalnog društva. Po mom mišljenju, ovo je mali, delimični doprinos koji roditelji mogu dati trenutnom preokretu u ovoj zemlji.
