Ако сте мислили да је ТикТок вирус „Тест за старца“ била бесмислена забава, изненађење! Ново истраживање открива да постоји веза између немогућности равнотеже на једној нози и повећаног ризика од, па, смрти.
Као и сви ТикТок изазови, „Тест Старца“ је забаван расипник времена који пружа видео храну за масе. Изазива учеснике да стоје на једној нози док обују чарапу и ципеле, а затим везују ципелу. Наступају очигледне глупости. Али није све забава и игре. Тим међународних истраживача је то открио балансирање на једној нози, било да обује чарапу или не, даје проницљив траг о томе колико дуго особа може да живи.
За студија, објављеног 22. јуна, истраживачки тим је испитао податке од 1.702 особе старости од 51 до 75 година, прикупљене од 2009. до 2020. године. Замолили су учеснике да стану на једну ногу док стављају предњу страну слободног стопала на задњу страну своје непокретне ноге, држећи руке са стране.
Након три покушаја, сваки пети учесник није могао да задржи позицију 10 секунди. Вероватноћа неодржавања равнотеже се повећава са годинама — близу 5% међу 51–55-годишњацима; 8% међу 56–60 година; нешто мање од 18% међу 61-65 година; а скоро 37% међу 66–70-годишњацима.
Од оних који су пали на тесту, 123 је умрло у наредних десет година, што представља 84% повећану шансу за смрт из било ког разлога.
Колико год то страшно звучало, пад на тесту није смртна казна. И присуство других здравствених стања као што су болести срца, дијабетеса, а рак је био чешћи код оних који нису могли да положе тест него код оних који су стајали као камен.
Студија је, иако занимљива, опсервацијске природе и не пружа увид у узрочност, већ само корелацију. Дакле, потребно је више истраживања да би се разумело како или чак да ли равнотежа игра улогу дуговечност, или ако је то само показатељ укупног фитнесс.
Вреди напоменути да су већина учесника били имућни, бели Бразилци, а 68% учесника је по рођењу било мушко. Потребно је додатно истраживање да би се утврдило да ли се ови резултати могу поновити међу различитим расама, етничким групама и социоекономским демографским групама.
Резултати истраживања не значе нужно да ће побољшање ваше равнотеже додати године вашем животу, иако свака физичка активност или вежба свакако могу побољшати ваше изгледе. Тачније, истраживачи указују на чињеницу да је мања вероватноћа да ће они који живе са хроничним здравственим проблемима имати јаку равнотежу од оних који немају.
Међутим студијски тим верује да тест равнотеже пружа „брзу и објективну повратну информацију за пацијенте и здравствене раднике у вези са статичком равнотежом“ и „додаје корисне информације у вези са ризиком од смртности код средовечних и старијих мушкараца и Жене."
