Самоповређивање је изненађујуће често код деце. О томе 17% процената тинејџера наводе да су се барем једном бавили самоповређивањем. И иако је то чешће код адолесцената, млађа деца се такође могу самоповредити; 1,3% деце узраста од 5 до 10 година се самоповређује. То може бити застрашујуће за родитеље. Нико не жели да види своје дете повређено - посебно не сами. Али кључно је да не дозволите да се овај страх увуче у ваш одговор на понашање вашег детета - и да разумете зашто то раде.
За родитеља самоповређивање може много личити на а покушај самоубиства, каже Џенис Витлок, др., оснивач и директор Корнеловог истраживачког програма о самоповређивању и опоравку. Али у ствари, већина тинејџера заправо користи самоповређивање као сналажење механизам.
„Доминантни разлог због којег људи пријављују да га користе је управљање емоцијама – или емоцијама које су превелике, или уопште не осећају никакву емоцију“, каже Витлок. Иако се може чинити контраинтуитивним, за ове тинејџере физички бол може помоћи да се надокнади емоционални бол са којим се иначе не могу носити, каже она.
Понашање самоповређивања може укључивати сечење, гребање, паљење или намерно ударање главом или телом о неки предмет. Иако су ове повреде често површне, могу бити довољно тешке да доведу до њих хоспитализација. Самоповређивање се не врши са самоубилачком намером, али сигнализира да неко доживљава висок ниво узнемирености, и то је значајно фактор ризика за будуће покушаје самоубиства.
Ко је у опасности од самоповређивања?
Неки тинејџери су склонији самоповређивању од других. „Фактори ризика за самоповређивање често су фактори ризика које видимо за било који изазов менталног здравља - историју трауме или злостављања, или само хронично стреса“, каже Витлок.
Тинејџери са АДХД-ом, анксиозношћу, депресија, или поремећаји у исхрани такође имају већу вероватноћу да се самоповређују, каже Витлок. Бити малтретирани или се осећати одвојено од вршњака или породице такође може играти улогу у вероватноћи тинејџера да се укључи у ова понашања, додаје она.
Генерално, девојке су више као да се самоповреде него дечаци, иако је истраживање такође показало да је ризик повећана за аутистичне дечаке.
Шта родитељи могу учинити у вези са самоповређивањем
Сазнање - или чак сумња - да се њихово дете самоповређује може бити веома емоционално за родитеље. Нормално је осећати страх или чак бес, каже Витлок, али родитељи би требало да дају све од себе да не уносе ове емоције у разговоре са својим дететом.
„Људи који се самоповређују обично су веома проницљиви у погледу емоција“, каже она. „Дакле, заиста препоручујем родитељима да раде оно што им је потребно само да би били мирно, или барем непристрасан, и да буду аутентично радознали са својим дететом – нису спремни за гомилу ствари које желе да кажу.”
Витлок препоручује коришћење „ја“ изјава и запажања, а не оптужби. На пример, родитељ би могао да наведе понашање које је приметио, а затим да пита своје дете да ли се самоповређује. Важно је да се дете осећа као да родитељ долази са места љубави и бриге, а не љутње или осуде.
„Покушајте да избегнете било шта због чега ће се дете осећати као да су га видели у негативном светлу њихов родитељ, или да их је родитељ већ унапред пресудио и већ одлучио шта ће се даље десити“, каже Вхитлоцк. „Нико не жели да се осећа као да је већ осуђен пре него што је уопште имао прилику да било шта каже.
Ако се ваше дете самоповређује, не морате одмах да решавате проблем. „Примарни циљ раних разговора је да се покаже подршка и успостави веза“, каже Витлок. „Ускакање право у друге механизме суочавања понекад може бити покровитељско. Дакле, најбоља стратегија на почетку је да слушате и делите и истражите потребе и подршку, нпр терапија.”
Ако се ваше дете самоповређује, постоји много онлајн ресурса да сазнате више о томе како да му помогнете, укључујући Корнеллови ресурси за самоповређивање и опоравак веб страница и Самоповређивање и подршка. Такође је важно да родитељи имају неки облик подршке, било да је то терапеут или пријатељи од поверења којима се могу поверити.
Све у свему, важно је оставити врата отворена и наставити да разговарате са својим дететом. Витлок каже да би свеобухватна порука ових разговора требало да буде: „Волим те. Не желим да патиш. Желим да ти помогнем. Можемо заједно радити на овоме.”
Ако ви или неко кога познајете имате самоубилачке мисли, позовите Националну телефонску линију за превенцију самоубиства на 1-800-273-8255 или пошаљите поруку КУЋА на линију за кризни текст на 741741. Такође можете контактирати Транс Лифелине на 1-877-565-8860, Тревор Лифелине на 1-866-488-7386 или локални кризни центар самоубистава.
