Из било ког разлога, то није успело са вашим партнером. Али обоје сте се на овај или онај начин сложили да ваша веза успе у другачијем облику: као ко-родитељи.
Иако свакако постоје препреке које треба превазићи, и биће потребно време да се стекне осећај за ритмове аранжмана, заједничко родитељство омогућава вам да обоје будете велики део живота ваше деце и пружите им исти ниво среће, сигурности и љубави који заслужују.
Без обзира да ли је ваш развод био пријатељски или пун огорчења, када се усредсредите на то да ваша деца буду вољена и збринута што је више могуће, лакше је да се окупите и ефикасно будете заједно са родитељем. Такође је важно да се упознате са оним што иде у успешан аранжман о заједничком родитељству и помаже паровима у истој ситуацији да напредују.
Шта родитељство након развода чини успешним
Прелазак на улогу суродитеља је, наравно, велика промена. Добра вест је да је овај процес еволуција. Може почети тешко, али ће се на крају ублажити. Оно што одлучите рано ће се вероватно променити како живот тече.
Истраживачи у а Студија из 2022 указала на три доследна маркера која су помогла паровима да уђу разводи са високим конфликтом створите јак однос са родитељством и помозите својој деци да се боље носе:
- Сматрајте једни друге родитеље за цео живот
- Понашајте се у најбољем интересу детета
- Управљајте несугласицама са емпатијом и флексибилношћу тако да деца не осете емоционалну реакцију
Када суродитељи третирају улогу једног другог као доживотног родитеља уз узајамно поштовање, то значајно смањује драму. Истраживања потврђује да, ако се њима не управља правилно, деца која губе време са једним или оба родитеља доживљавају повећану емоционалност узнемиреност и смањена емоционална сигурност — фактори ризика које можете ублажити уверавањем да имају довољно времена за повезивање са вама и једно и друго.
Наравно, ово је можда лакше рећи него учинити. „Лоша комуникација је главни фактор у распаду многих бракова, због чега разведени родитељи често имају потешкоћа у ефикасној комуникацији“, каже, Долли Ферраиуоло, ЛЦСВ. „Кородитељи морају развити далеко искреније и ефикасније комуникацијске технике и обрасце за добробит деце.
Ова искрена и ефикасна комуникација, додаје Сханделле Хетхер-Граи, ЛМХЦ, може бити текстуална нит, е-пошта или периодични позиви за проверу детета и како се ради или шта му је потребно. Постоји много апликација за заједничко родитељство које помажу у организовању заједничких распореда и одржавају комуникацију отвореном. Као путоказ, увек нека ваша одлука и разговор буду укорењени у потребама и искуствима детета.
Решавање сукоба у заједничком родитељству
Деца свих узраста су осетљиви на последице развода. Међутим, деца преузимају вођство од својих родитеља. Ако деца виде да се њихови родитељи добро прилагођавају, вероватно ће следити њихов пример и моделирати здраве стратегије суочавања. Осим тога, то ће помоћи да се ослободе сваке одговорности коју осећају и ослободиће их да буду само деца.
Дакле, чак и када је тешко, суродитељи морају дати све од себе да оставе све неуредне проблеме по страни и да се баве њима када деца нису у близини. Поштујте једни друге и одржавајте активну комуникацију – као што је слање фотографија деце у данима вашег старатељства – и директно разговарајте о питањима родитељства и заказивања. Кључно је да их држите у току са озбиљним романтичним партнерима или великим животним потезима о којима размишљате.
Такође је важно да своју децу никада не користите као посреднике за било шта или да их натерате да чувају тајне. Деца чују све, па ако чују да причате о свом бившем, уверите се да их не омаловажавате. Касније то може имати нежељене последице. Ако желите да се не слажете, приватно то испразните.
Уместо тога, покушајте да идете даље са комплиментима. Запамтите да позитивне повратне информације стварају реципроцитет у вашој динамици и да ће се касније исплатити. Реците својој деци колико цените свог су-родитеља („Тако је сјајно што вас је мама одвела на место за игру прошле недеље, који вам је био омиљени део?“) да бисте показали да још увек цените њихову улогу. То ће увелико бити у томе да они немају компликована осећања о томе да вас обоје воле.
Можда нисте имали најбољу романтичну везу, али то можете надокнадити тако што ћете бити позитивни ко-родитељи због деце.
Стварање и одржавање структуре као суродитељи
Рутина и стабилност су кључни елементи за децу. Стручњаци наглашавају важност изглађивања практичних ствари како би се осигурало да деца осећају привид стабилности где год да крену.
„Дете које има посла са шатлом напред-назад може да доживи низ емоционалних реакција; могли би да се осећају под стресом због практичних брига као што је организовање ствари или реаговање на промене у окружењу“, каже Хетер-Греј. Родитељи, додаје она, могу преговарати о овој промени тако што ће обезбедити кохезивност и доследност између домаћинстава.
Ово би могло изгледати као окупљање и доследност у понашању, као што су домаћи задаци пре вечере, време за спавање, кућни послови и дисциплинске праксе. „Ако у кући постоје различита правила или очекивања, саопштите недоследност и зашто је то важно у овој кући“, каже она.
Направите заједнички календар да бисте открили фине детаље свега, од свакодневних распореда и одмора до састанака и састанака родитеља и наставника. Када то има смисла, укључите децу и пустите их у њихов распоред како бисте им дали осећај агенције. Не желите да их доводите у велике расправе за одрасле, али пустите их да се изјасне у својим ваннаставним активностима активности, како украшавају своју нову собу или колико поена могу да постигну на точку за кућне послове за додатак новац. Ова врста контроле ће им помоћи да боље прођу са променама.
4 знака да заједнички родитељски аранжман функционише
Док схваћате ове ствари, стилови родитељства вас и ваших суродитеља неће се савршено ускладити. То је у реду. Мали детаљи могу да склизну, али је важно да се уједините око великих питања (сан, школа, здравље, исхрана, итд.) и смислено се позабавите свим несугласицама.
За заједничко родитељство је потребно време за рад. Једна ствар коју је корисно запамтити је да се не ради о томе који родитељ има прави приступ. Уместо тога, ради се о томе који приступ је најбољи за специфичне развојне потребе детета. Ако ударите у зид, немојте се плашити да доведете професионалца да посредује.
„Ако је ову врсту разговора тешко замислити са својим су-родитељем, размислите о томе да контактирате а породични терапеут да разговара о стиловима родитељства и помогне у доношењу одлуке о сарадњи“, Хетхер-Граи предлаже.
Док се здрави, успешни договори о заједничком родитељству разликују од пара до пара, они деле сличан ДНК. Ево четири знака да заједнички родитељски аранжман функционише.
1. Осећате се поштованим
Рецимо да сте све ово применили у пракси. Можда је било стреса док се све успут решава, али када слетите на место где сте обоје одобравате начин на који одгајате децу, осетићете велики уздах олакшања што сви ваши најбољи планови функционишу оут. То је место где желите да будете.
Ако сте у могућности да изађете из транзиције узајамно поштујући начин на који самостално одгајате децу, Хетер-Греј каже да можете бити сигурни да сте на правом путу. Увек је позитиван осећај знати да су ваша деца у добрим рукама када су са вашим бившим и обрнуто.
2. Постоји флексибилност када је потребна
Делите недељни, месечни или годишњи календар који обухвата време са децом, активности, све веће празнике, затварање школа и још много тога. Деца су се прилагодила редовној рутини и ствари се одвијају. Једног дана, можда је ваш бивши неочекивано болестан и не може да брине о деци тог викенда. Питају да ли можете да одведете децу за викенд како би имали времена да се одморе. Чини се као мала акција, али ваша деца ће моћи да осете вашу великодушност, што помаже док иду између ваших места. Ако сте у могућности да појачате и прилагодите распоред како бисте им помогли, каже Хетхер-Граи, ова флексибилност је конструктиван знак.
3. Комуникација је отворена и доследна
Ако ваше дете има тежак дан у школи, то је одличан сигнал када можете одмах да контактирате свог бившег разговарајте о својим бригама, пружите основне информације и покажите својој деци да сте јединствени фронт у погледу тога како ћете бринути за њих. „Одржавање отворених линија комуникације је од суштинског значаја за изградњу веза и управљање очекивањима“, каже Ферраиуоло. „Доследно родитељство детета омогућено је ефикасном комуникацијом између родитеља.
4. Имате добар баланс између посла и живота
Заједно се појављујете на свим њиховим школским догађајима. Показујете искрену подршку и срећу када ваш бивши излази са неким новим. Са сваком ситуацијом, то је јасно. Деца су број један. Без обзира шта. Упркос дуготрајној огорчености, несигурности и бесу, остављате то по страни за своју децу. На крају крајева, не ради се о томе шта вам је лако, већ о томе да се побринете да се ваша деца осећају стабилно и безбедно када сте једно око другог. То значи да нема ситничавости.
Напредовати
Заједничко родитељство неће бити савршено. Веза коју имате на почетку неће бити онаква каква је касније. Развија се на основу учења. Чак и када урадите све исправне радње – правилно комуницирате, дођете на исту страницу, покажете поштовање према свом бившем и тако даље – и даље ћете искусити много великих проблема на том путу.
Оно што је важно је да разговарате о томе и заједно створите однос поверења који гледа у будућност и који може да се развија. Можда се чини немогућим, али сваким малим радњама можете се изненадити каква веза може бити.
