Проводимо много времена бринући се о томе колико време екрана наша деца добијају. Стручњаци и родитељи подједнако страхују да провођење времена пред екранима чини децу асоцијалном, депресивном, анксиозном, а листа се наставља. Али нова студија је преокренула ситуацију, откривши да родитељи морају подједнако, ако не и више пажљиви да користе своје екрани око њихове деце — не само зато што даје лош пример, већ зато што их објективно погоршава родитељи.
У новом студија, на основу упитника датих 549 родитеља са најмање двоје деце узраста од 5 до 18 година, истраживачи су открили да коришћење времена испред екрана као средства релаксација је везана за лоше родитељство, а да су родитељи који су били под већим психичким стресом склонији да чешће користе екране, посебно да одмотати се. Лоше родитељство је укључивало понашање као што је само понекад примена правила у зависности од вашег расположења, вичући на своје дете, приговарати им о малим стварима и говорити лоше ствари да би се ваше дете осећало лоше.
„Када деца показују тешко понашање, родитељи могу користити технологију да се повуку. А када сте више заокупљени медијима, можда ћете имати јаче, мање стрпљиве реакције на своју децу“, каже Јасмине Зханг, главни аутор студије и дипломирани студент истраживач у Лабораторији за целу породицу на Универзитету Ватерло.
Ови родитељи су такође склонији „повлачењу“ уместо да ангажују своју децу када се понашају лоше, каже Зханг. Ако сте заокупљени телефоном, на пример, „већа је вероватноћа да ћете зазирати када дете има наступ беса уместо да будемо у рукама и да се позабавимо ситуацијом.”
То не значи да је свака врста медијске потрошње повезана са лошим родитељством. „Важно је напоменути да родитељска употреба медија не одузима ресурсе директној интеракцији са вашом децом“, каже Зханг.
Истраживачи су открили да је коришћење медија за одржавање друштвених веза – на пример слањем порука, видео ћаскање и слањем е-поште пријатељима – заправо повезано са добро родитељство, као што је развеселити своје дете када је тужно, пружити бригу и пажњу свом детету и саслушати идеје и мишљења свог детета. Ово има смисла јер је останак друштвено повезан повезан са остатком позитивних, присутних и доступних вашој деци.
Такође има доста случајева, каже Зханг, када деца спавају или нису присутна, када је у реду гледати своју омиљену ТВ емисију или одвојити неколико минута да скролујете кроз свој Инстаграм феед. Проблем настаје када имате проблема да се опустите без телефона, па на крају останете на друштвеним мрежама када сте детету потребни. Ако редовно користите телефон за опуштање, испробајте неке друге методе за опуштање, као што је слушање музике или читање књиге.
Немојте се тући ако се с времена на време опустите уз екране испред своје деце. Сви смо ми криви за то. Али ако нађете да се налазите пред екраном када сте вашој деци најпотребнији, можда би било вредно пронаћи нове начине да се опустите - барем док деца не оду у кревет.
Три једноставна трика за родитеље да стекну здравије навике на екрану
- Узмите телефон у 17:00. После пет сати, или када се вратите са посла, сви уређаји се бацају у канту док деца не заспу.
- Користите родитељски надзор — за себе. Постоји обиље контрола на екрану које одражавају оно што бисте могли да користите за дете. У Аппле-у, на пример, погледајте Време екрана у подешавањима да бисте ограничили дневни унос одређених апликација које троше време.
- Организујте ноћну игру. Желите да водите својим примером? Подесите забавне ноћи које су обавезно без екрана.