Не можемо да бирамо своје тазбине. Они су пакет аранжман који долази са нашим партнером. У већини случајева, тазбина је симпатична, иако необична и помало досадна. Можда превише воле унуке или с времена на време буду помало пасивно агресивни, али... мисле добро. У неким случајевима, међутим, тазбина може бити проблематична ако су недоследни, непоштовани и често покушавају да манипулишу ситуацијама ради сопствене користи. Њихово присуство подиже температуре и открива много фрустрација, што отежава породична окупљања.
Татјана Дјаченко, психолог и терапеут за односе, напомиње да се сви токсични тазбини не понашају на исти начин. Човек може бити тих манипулативно, док други може бити превише драматичан. Међутим, она каже да међу њима постоје неке уједињујуће особине. Они су невероватно реактивни или надмоћни. Они воле да окривљују друге. Они вероватно контролишу.
„Главни разлог зашто се тазбина понаша овако је јер се осећају угрожено од вас“, каже Дјаченко. „Ушли сте у живот њиховог потомства и могли бисте их одузети.
Да бисте знали да ли се суочавате са токсичном ситуацијом у закону или не, постоје знаци упозорења које треба знати. Нека понашања могу бити мање токсична од других и важно је знати разлику. Такође је важно схватити да ова понашања спадају у низ и само зато што су ваши сродници можда мало претерани у једној области не значи да је то крајњи проблем.
Постоји велика разлика између свекрве пуне љубави и великодушне, али свекрве која контролише и оне која намерно сеје семе раздора, упире прстом и вербално је увредљива. Само ти знаш степен. У сваком случају, важно је знати знакове токсичних тазбина и неке корисне савете за њихово добро руковање.
1. Играју игру окривљавања
То је стандардна особина токсичних тазбина и токсичних људи, уопште, да не преузимају одговорност за своје поступке. „Они проналазе начин да изврну истину, лажу или манипулишу другима како би могли да пренесу своје проблеме на вас и друге“, каже Линел Рос, сертификовани здравствени и веллнесс тренер.
Шта можете да урадите: У тим ситуацијама, важно је да не прихватите кривицу коју они стављају на вас. „Када окривљују друге, можете дати све од себе да игноришете њихове притужбе или ограничите своју изложеност њиховом лајању“, каже Рос.
2. Они не поштују границе
Токсични сродници често немају осећај шта је прикладно када су у питању границе или знају њихово место. Појављују се ненајављено. Они остају дуже него што желите. Они игноришу правила која имате са својом децом. И тако даље.
Шта можете да урадите: Заједно са својим партнером, кључно је да поставити чврсте границе унапред. Чак и ако се ваши свекрви повуку, морате схватити да је на вама да одржите ту границу. На пример, ако сте их неколико пута замолили да не долазе ненајављено и ако дођу до једног поподнева не говорећи ништа, реците им да не могу да уђу. Ако се наљуте, подсетите их да сте им то рекли неколико пута и радо ћете заказати посету у наредних неколико недеља. „Најтежи део постављања и одржавања граница је седење са непријатношћу када се друга особа наљути“, каже Рос.
3. Они су превише драматични и реактивни
Токсични сродници имају тенденцију да сваку ситуацију узимају као изговор да негативно реагују, направе сцену или вас ставе у одбрану. „Отровни рођаци негативно реагују на скоро све“, каже Рос. „Они изневеравају ситнице, гледају на сваки коментар као на разлог да вас окриве или осрамоте, или постану љути, или вербално увредљиви.
Шта можете да урадите: Када се носите са овом врстом негативности, важно је да им се то питање изнесе директно и мирно објасни у толико речи да је то неприхватљиво понашање и да треба да се позабаве њиме. Ако се настави, Рос каже да не морате себи дозволити да будете увучени у њихову драму. „Останите мирни и уклоните себе и своју породицу из ситуације“, каже она. „Дајте све од себе да ограничите контакт са њима. Само зато што су вам тазбина не значи да имају право да буду у вашем животу.”
4. Они контролишу
Сигуран знак токсичности је тазбина која жели да ви и ваш супружник радите све на њихов начин и, ако то не учините, загорчаће вам животе.
Шта можете да урадите: Оно што треба да урадите је да их окренете и не дозволите им да превладају. „Претворите особу која контролише у фрустрирану особу“, каже Рос. „Ви и ваш супружник можете да се образујете о томе како људи који контролишу науче да управљају, манипулишу и приморавају друге, и одбијају да се упусте у њихову тактику.
5. Они проналазе грешке у свему
Омиљена тактика токсичног таста је да се осећате „мање од“. Рећи ће и учинити све како би критиковали вас, ваше родитељство, ваш дом — све. Понекад ће то учинити отворено, а други пут ће то бити представљено као комплимент.
Шта можете да урадите: „Ако будете свесни колико је критичан родитељ штетан, то ћете ви и ваш супружник имати више моћи“, каже Рос. „Одбијте да лично схватите оно што кажу. Када особа критикује то говори више о њој него о вама.”
6. Они су недоследни
Проблематични сродници су такође непредвидиви. Никада не знате у каквом ће расположењу бити када их видите, или шта бисте могли да кажете или урадите што ће их покренути. „Можда су љубазни према вама ако нешто желе“, каже Рос, „али када вам је потребна помоћ или саосећајно ухо, њима недостаје емпатија и говоре вам да се позабавите тиме.
Шта можете да урадите: Не постављајте себе на разочарење. Измерите своја очекивања са својим тазбином и узмите у обзир њихову недоследност са било којим планом који бисте могли да направите. „Окружите се добрим пријатељима, дадиљама и другима на које можете да рачунате“, каже Рос, „и који могу рачунати на вас да ћете учинити свој живот стабилнијим.“
Овај чланак је првобитно објављен на
