Моје нестрпљење је део мене откад знам за себе. То није само пролазни осећај; то је склоност која често утиче на то како комуницирам са својом децом и партнером. Иако то можда не изгледа као монументално питање у поређењу са другим борбама, његов утицај на динамику моје породице био је опипљив.
Нестрпљење заиста обликује како реагујем на ситуације. На пример, када моја деца одвоје време да нешто ураде, уместо да их стрпљиво водим, осећам да сам фрустриран и понекад подижући тон. То је као овај унутрашњи експрес лонац који ме наводи на напад. Код мог партнера се нестрпљење показује као недостатак пажње. ја ћу прекидати, довршите реченице или претпоставите шта говоре, што делује као одбојно и увредљиво. Атмосфера код куће постаје напета, јер моје нестрпљење изазива емоционалне реакције моје породице. Моја деца се понекад повуку, осећајући да не могу да ми удовоље, док се мој партнер видно узнемири, што доводи до свађа. То је домино ефекат. Моје нестрпљење покреће ланчану реакцију негативних емоција која погађа све.
„Воркинг Он Ит“ је редовна серија о самоусавршавању. У сваком делу, тата нам говори о лошој навици коју има, како она утиче на њега и његову породицу и шта ради на томе. Ево, Толу, 40-годишњи отац двоје деце прича о томе како његов нестрпљивост отежава живот свима и оно што ради да негује мирнију, мање ужурбану атмосферу код куће.
Гледајући уназад, мислим да ова жеља да ствари иду глатко произилази из мешавине васпитања и личних склоности. Моји родитељи нису били посебно нестрпљиви, али су наглашавали важност структуре и рутине. Било какви поремећаји су дочекани са извесним степеном фрустрације, и претпостављам да ме је тај начин размишљања прогутао.
Моје нестрпљење покреће ланчану реакцију негативних емоција која погађа све.
Почео сам да размишљам да ствари треба да иду одређеним путем, а када нису, осећао сам се као да губим контролу. Као одраслој особи, а посебно као родитељу и мужу, јавља се жеља да пружим најбоље за своју породицу. Желим да им живот буде удобан, а када ствари одступе од те визије, то изазива моје нестрпљење. То је као страх да ако не могу све да држим под контролом, некако их изневеравам.
Тренутак када сам схватио да је моје нестрпљење истински проблем био је веома значајан за мене. Није то био један инцидент или нешто што је неко рекао, већ више кумулативна спознаја. Било је јутра када сам изгубио стрпљење - опет - док сам све припремао, и видео сам повреду у очима свог партнера. Био је то позив за буђење и први пут сам схватио прави утицај мог нестрпљења на моје вољене. Случајно, отприлике у то време, наишао сам на чланак о пажљивог родитељства. То је било као знак. Читање о ефектима нестрпљења на децу и односе стигло је до куће. Гледао сам у огледало, и нисам могао више да га игноришем. Знао сам да морам да решим овај образац за добробит моје породице. То захтева свест и свестан напор да се задржи контрола.
Као отац на овом путу, схватио сам да је за суочавање са личним изазовима потребна храброст. Мој стални напор да управљам нестрпљењем можда није тако тежак као неки проблеми, али је јединствен за моју породицу. И верујем да сам напредовао. На пример, током недавне породичне игре, свесно сам одлучио да останем стрпљив и пустим своју децу да одвоје време објашњавајући правила. У прошлости сам јурио кроз то, кварећи забаву и изазивајући фрустрацију. Овога пута, међутим, атмосфера је била опуштена, а сви смо заједно уживали у игри. Слично, једног ужурбаног јутра, дубоко сам удахнуо пре него што сам одговорио када је мој партнер затражио помоћ, а разлика је била значајна. Није било напетости, само осећај сарадње.
Флексибилност је кључна. То је путовање да поново повежете те мисаоне обрасце и напустите потребу да све буде савршено.
У мом идеалном окружењу на којем, претпостављам, радим, постоји осећај хармоније и међусобног поштовања. Сви комуницирамо отворено и саосећајно, схватајући да су свачија осећања и мишљења валидна. Моје нестрпљење не доминира нашим интеракцијама. Уместо тога, заједно се крећемо кроз изазове, проналазећи решења без непотребне напетости.
Учим да је живот непредвидив. Флексибилност је кључна. То је путовање да поново повежете те мисаоне обрасце и напустите потребу да све буде савршено. Јер на крају, истинска веза са мојом породицом је важнија од било каквог плана или распореда. Није лако, али мој ум је фокусиран на стварање здравије породичне динамике у којој се сви осећају цењено и саслушано, уместо да се журе и одбацују. Видео сам како признавање и изазивање сопственог нестрпљења може омогућити да моја веза процвета. Посвећена сам изградњи на овом напретку и стварању здравијег, срећнијег окружења за своју породицу.”
