Deca izazivaju intenzivne emocije u sekundi od dolaska. Љубав. Devotion. Osakaćujući strah. Drugim emocijama, međutim, treba vremena da se razbuktaju, kao što je recimo ljubomora i malo ljutnje. Srećan si što si tata, ali, ogrezli u očinstvo, stidiš se da priznaš da se osećaš kao da si odjednom drugi najbolji. Дешава се. Postoji razlog zašto.
„Zato što jesi“, kaže Dr Pat Love, stručnjak za odnose i koautor Razdvajate nas.
Promena je zapravo pitanje jednostavne matematike. Problem je što ste pogrešili u prvobitnim proračunima. Dok mislite da ste dodali jednu jedinicu svom životu, Ljubav kaže da su to zapravo dve. Postoji postojeći odnos sa vašim partnerom. Sada ste vas dvoje kao roditelji и dete kao individua. A deca dominiraju. Očigledno. Oni 100 posto zavise od vas u svemu, tako da dobijaju svo vreme, pažnju i novac u beskrajnoj petlji.
Očigledna istina: kada deca stignu, život za koji ste znali gde imate kontrolu je gotov. Ne možete da spavate kada želite. Više nemate istu intimnost sa svojim supružnikom. „Sve prolazi kroz vrtlog dečijih potreba“, kaže
Postoji novi lanac ishrane: ljudi pitaju za bebu. Не ти. Rođaci se staraju da deca dobiju poklone. Не ти. Prvo će ih spasiti vatrogasci. Не ти.
Sve ovo dovodi do promene samo-identiteta. Možete biti vešti i ostvareni, ali može se osećati kao da nije važno. „U svojoj glavi ste postali sekundarni“, kaže Vinč.
Ukratko, prirodno je osećati se kao broj 2. Ali to ne znači da se ne oseća usrano. Pa kako se izvući iz ovog prostora glave? Ne možete oduzeti nijednu od potreba deteta, tako da je jedini način da promenite svoj stav dodavanjem pozitivnih stvari. I veliki deo pomoći sebi je da obnovite odnos sa svojim supružnikom. Ako ignorišete jedno drugo, deca to shvataju, da, ali to vam takođe pomaže da se osećate manje sekundarno. „Partnerstvo je primarni deo roditeljstva“, kaže Lav. „Moraš da voliš njihovu mamu. Morate to učiniti prioritetom."
Ne moraju biti veliki displeji, kaže dr Karl Hindi, klinički psiholog i autor Ako je ovo ljubav, zašto se osećam tako nesigurno? Ono što većina ljudi želi je poštovanje i svakodnevne afirmacije njihovog dobrog rada. Možda mislite da su osećanja očigledna, ali šanse su da nikada nisu bila izražena. To bi moglo biti jednostavno kao slanje SMS-a „Kako si?“, usred dana, ili pitanje da li imate nešto da pokupite na putu kući.
Takođe se radi o olakšavanju tereta vašeg partnera. Ako postoji posuđe, kupatilo ili veš za pranje, uradite to. Ako možete da kuvate večeru ili
samo izvadi, uradi to. Ako vidite njenu pidžamu, zagrejte je u sušilici. Sve što smanjuje stres/pokazuje saosećanje je romantično. „Njen život je bolji i tvoj život je bolji“, kaže Love. Nakon toga, posao je da nađete vremena da vas dvoje budete zajedno. Možda ste zauvek broj 2 na tabeli dubine porodice, ali ste i dalje supružnik broj 1 i veza je potrebna pažnju jer je neizbežno preoblikovano iz dana bez napora pre detinjstva kada je svake noći, znali vi to ili ne, bio sastanak ноћ.
Kada znate da bekstvo postoji, nema potrebe da se ljutite na svoj put kroz bilo šta ili bilo koga.
Da, veče za sastanak. Još jednom se govori o često preporučenoj, retko realizovanoj ideji. I dalje je vredna stvar, slažu se svi stručnjaci. Vinč kaže da se samo na sat vremena obucite i izađite iz kuće da biste se ponovo osećali kao odrasli i kao vi. Čak i ako provedete vreme odupirući se želji da pozovete kući, to je i dalje važno. Videćete da su svi preživeli, navika se stekla, a anksioznost oko vašeg mesta u novom ekosistemu ne pobeđuje.
Ovo je, naravno, teško izvoditi redovno. Hindi kaže da za svakodnevnu zabavu uspostavite predvidljive rutine za decu ujutru, a posebno uveče. Kada zaspu, to je vaše zlatno vreme i sve što vam treba je 20 minuta. To može biti backgammon ili gledanje House Hunters pri izradisnide comments - sve što se deli i što potvrđuje vaše sličnosti kao para. Ako želite da razgovarate, odlično, ali nije neophodno. Vaše je da uživate jedno u drugom i uživate u tome: „Šta god da je, ti i ja smo preživeli zajedno“, kaže on.
Istina je da biti tata zaista ne znači biti i trčati. Verovatno niste onaj momak koji treba da bude broj 1 sve vreme, ili bar ne želite da budete. Ali evo šta je teško shvatiti kada ste svi u tome sa decom: Roditeljstvo iscrpljuje i lako je dozvoliti postaje sve, ali, kako kaže Vinč, niko nije stvoren da radi bilo šta 24/7, bez obzira koliko uživate u tome. Treba ti pauza. Moraju postojati neke granice, za vas kao par i vas kao pojedince, čak i ako je to sat nečega u čemu uživate svake druge nedelje. Kada znate da bekstvo postoji, nema potrebe da se ljutite na svoj put kroz bilo šta ili bilo koga.
„Uživaćete u očinstvu mnogo više kada vam se vrati deo života“, kaže Vinč.
