Može se reći da smo svi proveli više vremena u zatvorenom prostoru ove prošle godine. With вирус Корона u vazduhu, „izlazak“ je nešto što zahteva planiranje i oprez. Većina ljudi je, opravdano, fokusirana na opasnosti koje vrebaju продавница and at škola. Ali svakodnevne hemikalije u kući predstavljaju svoju nevidljivu pretnju po zdravlje porodice.
Toksične hemikalije su iznenađujuće česte u kući. Sedamdeset četiri procenta plastike u ambalaži za hranu i kontejnerima za skladištenje sadrži toksične supstance kao što su bisfenol-A (BPA) i ftalati, prema studija iz Američkog hemijskog društva. Ova plastika neprestano izbacuje hemikalije u hranu koju vaša porodica jede. Ftalati se takođe nalaze u svemu, od podova preko dečije odeće do prašina u našim domovima.
Ove hemikalije utiču na zdravlje i odraslih i dece, a čak i male doze mogu biti dovoljne da poremete razvoj deteta. Brojne studije, uključujući i moju, povezuju izlaganje ftalatima i BPA u detinjstvu smanjen IQ, problemi u ponašanju,gojaznost
Roditelji koji očekuju treba da budu posebno oprezni, jer mnoge hemikalije pronalaze put u matericu, gde mogu da izazovu trajnu štetu. Prenatalno izlaganje grupi hemikalija koje se koriste kao usporivači plamena, nazvanim polibromovani difenil etri (PBDE), povezano je sa slabije pamćenje, kogniciju i motoričke sposobnosti među decom školskog uzrasta. Moje istraživanje je takođe otkrilo da su viši nivoi BPA tokom trudnoće povezani sa gojaznost kod male dece.
Rizik od svakodnevnog izlaganja hemikalijama verovatno se povećao tokom pandemije. Oslanjamo se na proizvode za čišćenje sa hemikalijama i zaštitnu opremu da bismo bili bezbedni i koristili više plastike za jednokratnu upotrebu za poneti. Hirurške maske, lična zaštitna oprema i ambalaža za hranu često se prave od ftalata i druge grupe hemikalija tzv. perfluoroalkil supstance (PFAS), која oslabi imuni sistem dece i može smanjiti njihov odgovor na neke vakcine.
Da biste zaštitili svoju porodicu od toksičnih hemikalija, morate da pregledate šta se nalazi u vašem domu. Počnite sa popisom vaših toaletnih potrepština. Losioni i kozmetika koji su parfimisani ili mirisni obično sadrže visoke koncentracije ftalata i drugih potencijalno štetnih hemikalija. Umesto toga, potražite proizvode koji su označeni bez ftalata, parabena i petrohemije.
Takođe je važno da svoj dom održavate čistim da biste uklonili nagomilane hemikalije. Obrišite ili usisavajte najmanje jednom nedeljno, posebno ako imate tepihe koji mogu uhvatiti prašinu punu hemikalija. Sledeći put kada kupite novi usisivač, razmislite o nadogradnji na model sa HEPA filterom koji sprečava recirkulaciju čestica u vazduhu vašeg doma.
Potražite načine da promenite ishranu svoje porodice. Kad god je moguće, odlučite se za sveže i smrznuto voće i povrće umesto konzervirane, prerađene i upakovane hrane. BPA se koristi u oblogama nekih ambalaža za hranu i u ishrani конзервирана храна je povezan sa povećanom izloženošću BPA. Koristite staklene posude za čuvanje hrane. Ako koristite plastične posude, izbegavajte zagrevanje hrane u njima. Smanjite izloženost pesticidima temeljnim pranjem vaših proizvoda ili traženjem organske alternative.
Još jedna stvar koju možete da uradite je da instalirate granulirani filter sa aktivnim ugljem na vaš sudoper, pošto voda iz slavine može biti izvor hemikalija kao što je PFAS. Dodavanje filtera, čak i jednostavnog tipa koji možete pronaći u prodavnici, može značajno smanjiti količinu ovih hemikalija koje vaša porodica unosi. Kad god je moguće, pijte iz staklenih ili inox posuda jer neke пластичне боце sadrže BPA.
Konačno, potražite načine da provedete više vremena napolju, posebno sada kada je toplo vreme. Iako je nemoguće potpuno eliminisati hemikalije iz vašeg doma, provođenje više vremena na otvorenom može smanjiti vašu izloženost. Hemikalije se obično ne akumuliraju i ne zadržavaju napolju na isti način kao u zatvorenom prostoru. Kao dodatni bonus: manje je verovatno da ćete se zaraziti koronavirusom kada se družite sa prijateljima i porodicom ako niste zarobljeni zidovima.
Dr Džozef Braun je vanredni profesor na Odeljenju za epidemiologiju Škola javnog zdravlja Univerziteta Braun. Njegovo istraživanje se fokusira na efekte zagađivača životne sredine na zdravlje dece i faktore rizika za pedijatrijske bolesti.
