Sledeće je proizvedeno u saradnji sa Institut Lieber za razvoj mozga i Maltz istraživačke laboratorije čija je misija da prevede genetske uvide u sledeće generacije tretmana za moždane poremećaje.
Da li ste se ikada zapitali zašto izgleda da se vaš tinejdžer ponaša impulsivno? Zašto se čini da se njihove akcije preduzimaju bez obzira na posledice? Dok su neke od ovih radnji relativno bezopasne, druge - gutanje nekoliko piva na zabavi ili skakanje sa litice u jezero noću - mogu biti potpuno opasne. Roditelji tinejdžera često se češu po glavi i pitaju se o čemu, zaboga, njihova deca misle. Produktivnije pitanje bi bilo da se roditelji zapitaju: „Šta treba da razumem o svom tinejdžeru da bih im pomogao u ovom turbulentnom periodu u njihovom razvoju?“
Kao prvo, adolescencija je kritičan period neurološkog razvoja koji može objasniti mnoga ponašanja koja roditeljima mogu izgledati neobjašnjiva. Iako prihvatamo da se mozak dečjeg vrtića još uvek formira, često očekujemo da tinejdžeri razmišljaju i ponašaju se kao odrasli. Istina je da se u ovom trenutku dešavaju ogromne razvojne promene i zahtevaju roditeljske veštine da pomognu. Najvažnije, boljim razumevanjem bioloških aspekata razvoja mozga tinejdžera, roditelji ne samo da mogu poboljšati svoju empatiju, već i omogućavaju bezbedno i umereno strukturisano okruženje kako bi im pomogli sa mnoštvom konkurentskih prioriteta koji proizilaze iz njihovih Животна средина.
„To je tako važno za roditelje - i nastavnike, i školske administratore, i donosioce odluka, i mlade sami ljudi — da razumeju kako se mozak adolescenata razvija“, kaže Sintija Džemanota, predsednica of Fondacija Born This Way (koji je suosnivala sa svojom ćerkom Lejdi Gagom), partnerom Institut Lieber za razvoj mozga. „To razumevanje je ključno za efikasnu podršku mladima u ranom odraslom dobu, stvarajući okruženje u kojem mogu napreduju i obezbeđuju resurse koji su im potrebni da se kreću kroz prepreke i mogućnosti adolescencije i vode srećne, zdrave živote.”
dr Daniel Weinberger, direktor i izvršni direktor Lieber instituta za razvoj mozga u Johns Hopkinsu Univerzitet se slaže. „Ljudski mozak je organ koji se stalno menja, i mnogo toga mu se dešava tokom adolescencija“, kaže on. „Kada se rodite, vaš mozak je dve trećine do tri četvrtine veličine mozga odrasle osobe, ali podleže ogromnu količinu promena u narednih 20 godina — više nego što će biti podvrgnuto tokom celog ostatka vašeg život.”
Među vezama koje tek treba da budu u potpunosti iskovane u mozgu tinejdžera su one koje upravljaju razumom i emocijama - i sposobnošću da se donose odluke i ponašaju na osnovu razuma i emocija. „Kada je mozak adolescenata, sa svojim nedovoljno razvijenim prefrontalnim korteksom, izložen povredi, agresiji, razočarenju i druga osećanja, nema sve resurse zrelog mozga da inhibira trenutne i emocionalno vođene odgovore“, objašnjava Weinberger.
„Sva ljudska iskustva utiču na mozak. Ako nisu, ne bismo mogli naučiti stvari niti steći nove vještine."
Bez obzira da li je to uvreda kada se osete uvređenim ili udaraju na papučicu gasa da bi se pokazali brzina njihovog automobila prijateljima, naizgled impulzivni postupci tinejdžera mogu se objasniti biološki. „Da biste bili u stanju da inhibirate impulsivne tendencije ili [recite ne] primamljivom iskustvu, morate biti u stanju da razumete implikacije akcije“, kaže Vajnberger. „Morate razumeti uzrok i posledicu, ne samo u trenutnom trenutku, već i u budućnosti. Potreban je mozak sa visokim funkcionisanjem da bi se shvatilo da nešto što bi bilo zaista zabavno u ovom trenutku može imati posledice na putu.”
Šta to znači za roditelje?
S obzirom na njihov prefrontalni korteks koji se još uvek razvija, tinejdžeri često nemaju dovoljno sredstava za tako dugoročno razmišljanje. „Što ste stariji, veća je verovatnoća da nećete juriti svaku lisicu koja istrči iz žbunja“, kaže Vajnberger. „Kao adolescent, jurite za mnogim lisicama, ali na kraju, kako se prefrontalni korteks razvija, naučite da sve što šljokice nisu zlato.” Zbog toga je toliko važno da roditelji pozivaju na dijalog kroz empatiju, razumevanje i strpljenje. Kada je potrebno, roditelji takođe treba da ponude čvrste smernice dalje od jasnih i prisutnih opasnosti — poput droge i alkohola.
„Adolescencija je kao savršena oluja kroz koju deca moraju da prođu.
Uz razgovor sa svojim tinejdžerom o stvarnim opasnostima za mozak, možete podržati njihov razvoj samo tako što ćete biti tamo: prisustvo, strpljenje i razumevanje. „Adolescencija je kao savršena oluja kroz koju deca moraju da prođu“, kaže Vajnberger. „Šta je potrebno da sve funkcioniše? Potrebno je okruženje koje je stabilno, brižno, empatično i tolerantno. Potrebna je osetljivost na poteškoće koje mogu imati. Shvatite da je adolescencija prava biološka tranzicija, a ne da su samo lenji ili tvrdoglavi."
Ali imati strpljenja i saosećanja ne znači ni dopustiti tinejdžerima da vladaju utočištem. „Dobri roditelji daju tinejdžerima njihov ego – onaj deo nas koji nam omogućava da razmišljamo na prilagodljiv način zasnovan na ponašanju“, kaže Vajnberger. „Adolescenti moraju da znaju da su njihovi roditelji tu kada im je potrebno da pruže strukturu, logiku i ograničenja.”
Roditelji takođe moraju da shvate da kako tinejdžeri sazrevaju, njihova odanost se iz kuće seli na vršnjake. Zato im prijateljstva odjednom postaju toliko važna. Ključno je razumeti da preosetljivost na društvenu isključenost utiče na preuzimanje rizika kod adolescenata. Studije dosledno pokazuju da podložnost tinejdžera pritisku vršnjaka nije, drugim rečima, mana karaktera, već neurološki nagon. Dakle, sledeći put kada budete imali posebno frustrirajući susret sa svojim tinejdžerom, duboko udahnite, izbrojite do 10 i pokušajte da cenite složenost njihovog mozga koji se još uvek razvija.
Jedan dan u životu adolescentnog mozga
To je tipičan dan u komšiluku i vaš sin je napolju sa svojim prijateljima na biciklima. Pritiskaju ga da odjaše sa džinovskog skoka, za koji zna da nema veštine da ga očisti, da ne pominjemo činjenicu da je prošle sezone slomio ruku igrajući lakros i još nije u potpunosti oporavila. Ipak, štos izgleda uzbudljivo, a svi ostali tinejdžeri, iako iskusniji vozači, već su se uhvatili u koštac s njim. Sada to nalažu, pokušavajući da navedu vaše dete da skoči i rugaju mu se da je kokoš.
Vaš sin oseća mešavinu emocija koja bi odgovarala onoj kod većine odraslih stavljenih u ovu situaciju: nervoza, uzbuđenje, strah, socijalna anksioznost, neadekvatnost. Ali kako se on nosi sa ovim, on se bori. Pritisak da se prilagodi u kombinaciji sa prefrontalnim korteksom u razvoju, njegovo donošenje odluka je možda ugroženo, a studije pokazuju da je verovatnije da će pratiti ono što njegovi prijatelji rade.
Drugim rečima, nerazvijeni mozak vašeg sina nema sposobnost kortikalne obrade da izvrši analizu troškova i koristi. Njegov strah od suđenja će ga verovatno naterati da skoči sa skoka i, uzdahnuvši, otpuzi kući sa slomljenim biciklom i ponovo povređenom rukom.
