Saveti za zaključavanje koji će roditeljima koji doje život učiniti mnogo lakšim

Ova priča se prvi put pojavila na HappyFamilyOrganics.com.

Jedna od najboljih odluka koju možete doneti tokom prvih 1000 dana bebinog života je da odlučite da dojite svoju bebu. Dok Svetska zdravstvena organizacija preporučuje dojenje isključivo u trajanju od najmanje šest meseci (pa čak i do dve godine i više!) zbog večnih prednosti koje pruža usluga. dojenje i za vašeg partnera i za vašu bebu, znajte da će svako trajanje ili uključivanje majčinog mleka dati zdravlje Предности. Majčino mleko jedinstveno sadrži sve hranljive materije potrebne vašoj bebi, poboljšava njihov imuni sistem, pomaže u izgradnji crevne mikrobiote, a takođe može pomoći u poboljšanju kognitivnog razvoja bebe. Međutim, potrebno je više istraživanja da bi se potvrdili ovi nalazi.

Dok je dobra brava kapija za pružanje ovog trajnog poklona dobrog zdravlja vašoj bebi, kao i svako novo iskustvo može potrajati. Vaš partner će morati da nauči kako da pomogne vašoj bebi da pravilno zakuva, a vaša beba će morati da nauči kako da efikasno siše. Nemojte biti razočarani ili obeshrabreni ako su stvari u početku teške. Uz odgovarajuću tehniku ​​i malo vežbe, stvari će postati lakše. Upornost se zaista isplati.

Почетак

Vaša partnerka ne bi trebalo da se uznemirava ako u početku oseća neku nelagodnost tokom dojenja, jer je to normalno, posebno za mamu koja prvi put dolazi. Uopšteno govoreći, dobro držanje će pomoći da se minimizira bol koji se može pojaviti tokom prvih nekoliko dana, kao i omogućiti uspešno hranjenje. Neka se usredsrede na razliku između oštrog bola lošeg zasuna i tupljeg bola ili nežnosti koji će se nestati sa vežbanjem. Ako mama oseća oštar bol duže od nekoliko sekundi, trebalo bi da otkači bebu i ponovo pokuša da zakopča (nastavite da čitate u nastavku za specifične detalje o bravi i uputstva). Ako oseća dugotrajan bol ili oštećenje kože ili bradavice, zatražite podršku (specijalisti za laktaciju rade u timu za ćaskanje!). Ona takođe može tražiti ličnu procenu od profesionalnog konsultanta za laktaciju.

Indikacije dobre brave

Udobno se smjestite svom partneru! Pomozite joj da eksperimentiše da pronađe poziciju koja joj odgovara (pogledajte dole Шта да радим odeljak za specifične preporuke za pozicioniranje). Kada se ona nađe i beba zakopča, sledeće će pokazati da je sve u redu:

• Vaša beba ima lepu, široku bravu (ugao njegovih usta treba da bude otvoren za više od 140 stepeni)
• I gornja i donja usna vaše bebe su zapečaćene i pričvršćene (ispostavilo se)
• Zasun je asimetričan (van centra) u odnosu na bradavicu. Bradavica treba da bude usmerena ka krovu bebinih usta, što dovodi do toga da je veći deo dna areole pokriven bebina ustima.
• Nos vaše bebe je blizu dojke, a brada vaše bebe uz dojku
• Zasun treba da omogući vašoj bebi da napravi dva sisanja jednom gutanju (2:1) ili jedno sisanje jednom gutanju (1:1) tokom hranjenja.
• Vaš partner uživa u udobnom i bezbolnom iskustvu dojenja
• Kada se završi, bradavica bi trebalo da izgleda slično svom obliku pre hranjenja (ne deformisana ili promenjena boja), iako je izvesno istezanje normalno
• Izgleda da je vaša beba zadovoljna opuštenim tonom tela

Ako niste sigurni ili vaš partner ne doživljava gore navedene indikacije, razgovarajte uživo sa Happy Mama Mentors, tim stručnjaka za laktaciju i registrovanih dijetetičara koji mogu pružiti podršku i pomoći vam da pronađete lično LC ako vam zatreba dodatna podrška.

Шта да радим

Планирајте унапред

Obrazujte i upoznajte se sa začepljenjem (i dojenjem) pre porođaja, tako da imate jednu stvar manje da naučite od nule tokom svog uzbuđenja.

• Upoznajte se sa podrškom za dojenje na licu mesta u vašoj bolnici ili porođajnom centru, kao i sa podrškom kojoj možete da pristupite kada se vratite kući.

The Mentori srećne mame (specijalisti za laktaciju, registrovani dijetetičari i sve mame) su dostupni putem ćaskanja uživo od 8 do 20 časova M-F EST. Oni mogu pomoći u pružanju podrške, a ako vam je potrebna dodatna pomoć, mogu vam pomoći da pronađete podršku lično. Ako se porađate u bolnici, takođe možete pitati da li bolnica podržava Inicijativu bolnica prilagođenih bebama (BFHI).

Identifikujte lokalnog konsultanta za laktaciju pre porođaja

Možda će vam trebati ili jednostavno želite dodatnu podršku ili kućnu posetu. Bolje je da unapred locirate ove korisne osobe! Razgovarajte sa svojim lekarom ili potražite dodatnu podršku od ličnog konsultanta za laktaciju (IBCLC).

Ograničite nepotrebno uvođenje duda i flaša

Bebe drugačije sišu veštačke bradavice nego dojke jer su veštačke bradavice dizajnirane da s lakoćom ispuštaju mleko. Imajte na umu da sa previše izlaganja vaša beba može početi da preferira veštačke bradavice nego partnerove, što narušava lakše i uspešnije dojenje.

Pripremite svoju bebu da zasuče

Kontakt koža na kožu sa bebom (bez ćebadi ili odeće između) neće samo podstaći efikasno hvatanje i dojenje, ali će takođe pomoći vašem partneru da prepozna spremnost bebe da se hrani zbog blizina. Naučite da primetite bebinu glad pre hranjenja (korenje, zjapanje, zapečaćenje, sisanje njegove usne, jezika, prsta ili pesnice). Započnite hranjenje što je pre moguće nakon što primetite znake gladi, jer male bebe nemaju vežbe sa strpljenjem i ne mogu da izdrže glad kao odrasli.

Pronađite najbolji položaj(e) za bebu

Vaš partner treba da drži bebu tako da joj ramena, bokovi i uši budu poravnati. Ručice i šake vaše bebe mogu biti oko dojke. Postavite nos svoje bebe direktno nasuprot dojke. Miris kolostruma ili majčinog mleka će verovatno izazvati otvaranje njenih usta. Trebalo bi da odmaknu bebu od dojke za centimetar ili dva, a bebina usta treba nakratko da se otvore još šire. Zatim, dok privlače bebu bliže dojci, glava vaše bebe treba da se nagne unazad (vaš partner treba da se uzdrži od stavljanja ruke na njen potiljak, inače neće moći da se nagne unazad). Donja usna i jezik bebe prvo treba da stignu do dojke, pri čemu bradavica ispunjava gornju polovinu krova njenih usta, a donji deo dojke više pokriva njenim ustima.

Pronađite najbolju(e) poziciju(e) za svog partnera: udobnost samo će pomoći bebi da se zakuva i hrani

Postoji nekoliko različitih pozicija koje vaš partner može da pokuša, pa mu pomozite da eksperimentiše da vidi šta najbolje funkcioniše. Pokušajte da počnete od položaja kolevke ili kolevke (gde beba leži napred u nivou grudi sa stomakom prema grudima vašeg partnera). U ovom položaju, bebina glava treba da leži u pregibu lakta vašeg partnera, na istoj strani kao i dojka iz koje se hrani.

Vaš partner treba da bude opušten, tako da se nijedan njegov mišić ne napreže da bi zadržao sebe ili bebu i da mu grudi i bradavice ne budu preterano povučene. Ako sede u stolici, ponudite im oslonac za noge, jastuk iza leđa ili drugi jastuk za bebu. Ako leže na boku, dajte im jastuk da stave između kolena, uz leđa i ispod glave.

Ako bebina bravica ne izgleda optimalna ili vaš partner oseća dugotrajan bol, ona bi trebalo da stavi čist prst u ugao bebinih usta da oslobodi zaptivku reze i pokuša ponovo. Ako to mora da uradi više od dva puta, pomozite joj da promeni poziciju kako bi pronašla nešto drugo što bi moglo bolje da funkcioniše.

Ne čekajte da tražite pomoć

Ako vaš partner ima poteškoća da natera bebu da zakuva ili se bori da dobije udobnu bravu, ne čekajte da dobijete pomoć – razgovarajte uživo sa Srećna mama Mentor. Takođe možete kontaktirati lokalnog konsultanta za dojenje ili videti da li vaš centar za porođaj ili bolnica nudi konsultacije o dojenju i/ili grupe za podršku.