Na svakom bazenu журка, postoji bar jedan tata bez košulje izgoreo kao jastog. Ali ovaj trop, iako smešan, ubija muškarce: belci mlađi od 40 godina koji nisu Španci imaju dvostruko veće šanse da umru od melanoma nego žene iste rase i starosti. U igri su svakako biološki faktori, ali veliki razlog zašto je rak kože kod muškaraca takav problem je taj što momci nisu vaspitani da brinu o svojoj koži. I pri ponovnom prijavljivanju krema za sunčanje svakih nekoliko sati je dosadno i lako se zaboravi, može zaista biti smrtonosno. Čak i jedna teška opekotina od sunca može dramatično povećati rizik od raka kože.
Нега коже nije veliki deo života većine muškaraca, ali kada je alternativa potencijalno umiranje od melanoma, trebalo bi da bude. Zato je Fatherly kreirao ovaj bez-BS vodič za rak kože kod muškaraca, uključujući kako da se zaštitite od ovog smrtonosnog - ali mogućeg! - болест. (Savet: Ima više posla od samo nošenja kreme za sunčanje.)
Rak kože kod muškaraca
Muškarci mnogo češće nego žene umru od melanoma, najsmrtonosnijeg oblika raka kože, prema
Razlog je i biološki i kulturni, kaže Peterson Pierre, MD, sertifikovani dermatolog u Los Anđelesu, Kalifornija. Cisrodni muškarci imaju više kolagena i elastina, što njihovu kožu čini debljom sa manje masti ispod u poređenju sa cis ženama. Ova razlika u biološkom sastavu čini većinu muškaraca ranjivijim na sunce. „Istraživanja su pokazala da muška koža nepovoljnije reaguje na ultraljubičasto zračenje nego ženska, što znači da koža postaje više oštećena“, kaže Pjer.
Ali postoji i kulturna komponenta. Žene imaju tendenciju da više brinu o svom izgledu i verovatnije je da znaju da oštećenja od sunca izazivaju bore i promene boje, prema Pjeru. Sedamdeset šest procenata žena zna da ne postoji zdrav ten u poređenju sa samo 56 procenata muškaraca. Takođe koriste upotrebu krema za sunčanje češće nego muškarci. „Žene su takođe više uslovljene da koriste proizvode za negu kože koji već sadrže SPF, dok ih momci ne koriste tako često“, kaže Pjer.
Sa druge strane, za muškarce je kulturno prihvatljivije боре, tako da možda nisu toliko posvećeni prevenciji sa zaštitom od sunca. Muškarci takođe imaju mnogo veće šanse da prenesu taj osećaj neuništivosti iz adolescencije u odraslo doba, kaže Pjer, tako da je manje verovatno da će nositi zaštitu od sunca i ponovo se nanositi po potrebi.
Dakle, u ovom slučaju, muškost može bukvalno biti toksična za vaš očekivani životni vek. „Iako su odrasli i trebalo bi da znaju bolje, neki muškarci i dalje izlaze bez zaštite od sunca ili bez ponovnog nanošenja kako bi trebalo“, kaže Pjer.
Kako izgleda rak kože?
Pjer preporučuje da proveravate sopstvenu kožu svaka tri meseca za nove mladeže ili mladeže koje su promenile veličinu, boju ili oblik. Takođe treba da pazite na neizazvano krvarenje, crvenilo, rane koje ne zarastaju ili bilo šta novo na koži što izgleda neobično. Krtice koje su asimetrične i imaju nepravilne ivice, boje koje nisu iste u celom, ili su veće od gumice za olovku, sve to bi trebalo da bude posebno zabrinjavajuće.
Ako imate problema da zapamtite šta da tražite, ABCDE test raka kože može pomoći:
- A označava asimetriju, što znači da mladež nije ujednačen i simetričnog oblika.
- B označava ivice, ili mladež koji nemaju definisane granice ili su nepravilnog oblika.
- C označava, pogađate, boju. Mladeži koji su kancerogeni obično imaju više od jedne boje.
- D označava prečnik, što znači mladež koji su veći od 6 mm u prečniku.
- E označava evoluciju, ili da li se mladež menja tokom vremena.
Dijagnostikovanje raka kože
Dermatolozi su obučeni da traže sumnjive mladeže za koje se može ispostaviti da su rak kože. Zato bi trebalo da posetite dermatologa počevši od ranog odraslog doba za jednostavan pregled kože.
U zavisnosti od brojnih faktora, vaš lekar će odrediti koliko često treba da budete procenjeni. Ako imate porodičnu istoriju raka kože ili melanoma, istoriju opekotina od sunca ili imate posao gde ste napolju, možda ćete morati češće da posećujete dermatologa, obično između šest i 12 sati meseci. Ako imate veliki broj mladeža, mladeža čudnog izgleda ili ste ranije imali rak kože, lekar će možda želeti da vas viđa češće.
Ako ne želite da odete u ordinaciju samo da biste pregledali kožu, imate sreće. Јер dijagnostikovanje raka kože je tako vizuelno, dermatolozi mogu lako da pogledaju zabrinjavajuće izrasline na koži putem video termina za zdravlje.
Kako da ostanete bezbedni na suncu
Ako je ikako moguće, izbegavajte da budete na suncu između 10 i 15 časova. svaki dan jer je tada intenzitet sunca najveći. The За храну и лекове preporučuje sledeće savete kako da ostanete bezbedni na suncu:
- Nanesite UVA/UVB zaštitu od sunca širokog spektra 15 minuta pre izlaska na sunce.
- Ако сте gubitak kose, nanesite kremu za sunčanje na vrh glave ili nosite šešir.
- Ponovo nanesite svaka 2-3 sata u zavisnosti od toga koliko je vaša koža bleda i koliko često gori.
- Ako ćete biti u vodi ili ćete se mnogo znojiti, uverite se da nosite vodootpornu zaštitu od sunca.
- Pokrijte se šeširima sa širokim obodom i SPF odećom.
- Izaberite kremu za sunčanje koja sadrži cink ili titanijum za najbolju zaštitu.
Kada je u pitanju rak kože, budnost je više od pola bitke. Bolest se često može sprečiti. A ako se rano uhvate, čak i najsmrtonosniji oblici su u velikoj meri izlečiva.
