6 načina da naterate decu da bolje razumeju svoja osećanja

U psihologiji postoji princip da sam čin priznavanja nečijih osećanja može pomoći da dođe do snažnog olakšanja. Ovo se posebno odnosi na decu. Ali roditelji često zajebaju psa na ovo. „Tako često naš instinkt je da pokušamo da ispravimo ili popravimo osećanje koje dete izražava“, kaže koautorka Džuli King Kako razgovarati tako da će mala deca slušati, nastavak roditeljstva Kako pričati da bi deca slušala i slušala da bi deca pričala. „Ali ono što bi moglo biti od najveće pomoći je da im se osećanje pretoči u reči.

Ovo je lakše reći nego učiniti, posebno kada Junior pravi bes u odrasloj veličini. King nudi ovih 6 taktika koje će vama (i vašoj deci) pomoći da razumete osnovnu emociju iza ludila - i obojicu će vas odvesti u voz za Plezantvil. И погодите шта? Његово све tihi automobili.

Koristite svoje reči

Prvi korak u prepoznavanju bilo kakvog problema, od kvara tokom kupanja do sloma u centru tržnog centra, jeste da izgradite rečnik reči „osećaja“ vašeg deteta. Dakle, kada se vaše dete izvlači jer ste mu stavili sok u šoljicu pogrešne boje, prva stvar koju treba da uradite je šljunak svoje zube i oduprite se nagonu da protivrečite svom detetu (čak i ako vam mozak viče na njih da samo popiju jebote сок!).

Zatim razmislite o emociji koju osećaju, nazovite je i stavite je u rečenicu. Frustriran. Osećate se frustrirano jer nemate svoju plavu šolju. Је л 'тако? Frustrirani ste što ne možete da uključite vodu?" King napominje da kada vaše dete može da kaže: „Frustriran sam!“ umesto da dovede do besa, znate da ste na pravom putu.

Priznajte osećanja pisanjem ili umetnošću

King takođe kaže da ako deca ne umeju da čitaju, videti njihova osećanja i želje napisane može biti veoma moćno. Ona ističe da „kada dete upadne u bes zbog nečega što vi nemate — recimo, makarona i sir — ono što treba da čuju je: „Hajde da to zapišemo na našu listu za kupovinu da bismo mogli da ga nabavimo.“ Зашто? Zato što zapisivanje pokazuje detetu da ovo zaista shvatate ozbiljno.

Kako razgovarati tako da će mala deca slušati navodi primer deteta koje je jako htelo kolačić sa komadićima čokolade i bilo je očigledno da će stvari početi da vrište. Ali pametan tata je demonstrirao pisanje reči „kolačići“ na listi za kupovinu i nacrtao krug da to simbolizuje. Dete se javilo, dodalo tačke za čokoladne komadiće i bilo je zadovoljno da nosi crtež unaokolo. Defcon 5 je izbegnut. Samo imajte na umu da škrabanje poklon kutije definitivno neće ublažiti bes vašeg supružnika ako zaboravite godišnjicu.

Prepustite fantaziji ono što ne možete u stvarnosti

U onim trenucima kada će vaše dete da ga izgubi jer želi ponija, velociraptora ili nešto drugo što je nemoguće obezbediti, King kaže da mu ga date. U svetu fantazije. „Vaš prvi impuls je obično da objasnite зашто ona ne može, ili ne treba, ili ne sme da ima želju svog srca“, kaže King. "Ali to je racionalan pristup." Pretvaranje je bezopasan način razumevanja emocija. I ona podstiče roditelje da prate, tj. Oh, voleo bih da i mi imamo velociraptor. 6 ili 7 možda! Koje bi boje bile?„Samo ponavljam šta ona želi, a ipak samo to može biti neverovatno moćno“, kaže King. „Tehnika pomaže detetu da se smiri, reši problem ili nauči da čeka. Osim toga, možete sanjati o vlasništvu dinosaurusa. Win-win!

Dajte im (skoro) tihi tretman

Ponekad dete samo želi da skine nešto sa svojih grudi, a pun roditeljski odgovor nije čak ni neophodan. Jednostavno gunđanje signalizira vašem partneru da vam nije stalo do njegovog dana. Ali King kaže da, kada razgovara sa detetom, jednostavno „Oh“, „Oh, Bože!“ „Uh“ ili „Huh“ signaliziraju da zaista slušate, da osećate emocionalni ton onoga što govore. „Važna stvar je samo da im posvetite svoju pažnju i ne uskačete odmah sa roditeljskim savetima, pitanjima ili brzim rešenjima.

Zabavite se

Kao i mnogi odrasli, deca ne žele da im se kaže šta da rade. Dakle, velika ideja da ih naterate da rade ono što želite jeste da se osećaju kao da donose izbore. „Ali to je u suprotnosti sa realnošću da moramo da nateramo decu da rade mnogo stvari“, kaže King. Pa kako radiš oboje? Tako što ćete se zabaviti. Umesto da kaže detetu da obuva cipele 7 ili 8 puta, ona predlaže da se oglasi smešan glas i da cipela kaže: „Oh, osećam se hladno i prazno. Neće li neko staviti lepu toplu nogu u mene?Takva taktika ih suptilno informiše o osećanjima – i daje vam priliku da usavršite kako bi patike zvučale.