Roditelji bi trebalo da dozvole deci da jedu prljavštinu radi zdravlja creva i zaštite imuniteta

Bez obzira da li sišu svoje prljave palčeve nakon kopanja u dvorištu ili su čitavu stvar sa "pitom od blata" odveli predaleko, клинци jesti prljavštinu. To znači da roditelji provode vreme za igru ​​na otvorenom izvlačeći komade stvari iz ruku svoje dece i brišu ih sa lica svoje dece. То је у реду. Jedenje prljavštine nije sjajan izgled. Ali istina je da, osim ako tlo nije pokriveno životinjski izmet ili hemikalije, zemljište je bezbedno za konzumiranje. U stvari, zdrava porcija netretirane prljavštine može sadržati više od milijardu bakterijskih ćelija po gramu – upravo ona vrsta mikrobnog pojačanja koja je potrebna svakom zdravom detetu.o treniraju njihov imuni sistem da odgovori na stvarne pretnje.

„Vaš imuni sistem treba da bude obučen. Mora stalno da radi i da se okreće i, ako nema takvu pažnju, može izazivaju više bolesti“, dr Džek Gilbert, direktor Centra za mikrobiome na Univerzitetu u Čikagu i koautor knjige Prljavština je dobra, рекао očinski. „Vaše dete će imati više koristi od povećane izloženosti mikrobima kod životinja i biljaka nego od beskonačno male šanse da će dobiti infekciju zbog te povezanosti.

Osim toga—bar deca koja jedu prljavštinu verovatno izlaze napolje. „To je zdravije nego sedeti ispred televizora ili iPad-a“, kaže Gilbert. "U celini, boravak na otvorenom u prirodi je dobra ideja."

Kada govorimo o jedenju prljavštine, obično govorimo o zemljištu, koje se sastoji od raspadajućih životinja i biljaka, zajedno sa otprilike 25.000 vrsta bakterija. Nijedna od ovih komponenti tla nije posebno zabrinjavajuća, iz medicinske perspektive. „Ako ste zdravi, izuzetno je malo verovatno da postoji nešto u zemlji od čega ćete se razboleti“, kaže Gilbert. "Ali nema apsoluta."

Наравно да не. Ima dece sa kompromitovani imuni sistem i otvorene rane, koje verovatno ne bi trebalo ni da se igraju u prljavštini, iz straha da se ne zaraze ozbiljnim infekcijama. Kompanije za travnjake mogu prskati opasne hemikalije po tlu, ili je vaša kuća možda izgrađena na vrhu stare deponije ili deponije medicinskog otpada. Životinjski izmet skriven u visokoj travi može sadržati parazite. Samo tlo može biti savršeno bezbedno, ali to ne znači da svako dete treba da jede svaku pitu od blata. „Koristite svoj jebeni zdrav razum!“ Gilbert kaže. „Ako to ne učinite, neko će se razboleti.

Međutim, kada se jede odgovorno, prljavština može čak imati zdravstvene koristi. Higijenska hipoteza, koju Gilbert opširno objašnjava u svojoj knjizi, drži da je izloženost životinjama na farmi, biljkama, i mnogi ključni sastojci u zemljištu mogu smanjiti rizik od alergijskog kihanja, alergija na hranu i kože alergije. Jedna fascinantna studija u Pedijatrija otkrili da deca koja sisaju palčeve i grizu nokte (u suštini stavljaju komadiće prljavštine i milione bakterija u njihova usta redovno) značajno manje nego njihovi vršnjaci pate od pasa, mačaka, buđi, prašine ili trave alergije.

Međutim, uprkos relativnoj bezbednosti prljavštine i potencijalnim zdravstvenim prednostima, Gilbert priznaje da nema ništa loše u dobrom pranju ruku nakon igre na otvorenom. Vaša deca ne moraju da se kupaju u prljavštini da bi uživala u zdravstvenim prednostima igranja u – i da, jedenja – prljavštine, kaže on. „Osim ako ne perete ruke svoje dece psihotično, preterano, nema štete ako im operete ruke u toploj vodi sa sapunom nakon što se igraju“, pojašnjava Gilbert. "To je samo zdrav razum, zar ne?"

Najbolji, najkraći recept za letnje porodične večere: jedite napolju.

Najbolji, najkraći recept za letnje porodične večere: jedite napolju.Породична вечераАктивности на отвореномНедеља природе

Da li se maniri za stolom primenjuju kada ste вечерати napolju? To zavisi od toga koliko ste zabrinuti učtivosti i koliko je strma padina na koju se borite ka navikavanju "молим и хвала." Ali ja bi...

Опширније
Važna, brutalna lekcija koju deca uče u prirodi: Nikoga nije briga

Važna, brutalna lekcija koju deca uče u prirodi: Nikoga nije brigaНедеља природе

Skilajn staza se proteže pet milja na vrhu Kitatini Ridža u svetištu Hok planine u Kemptonu u Pensilvaniji, sat i po vožnje severozapadno od moje kuće iz detinjstva. Prema zvaničnoj mapi staza, Sky...

Опширније
Kako sam se ponovo povezao sa svojim sinom pre tinejdžera? Sa Putovanjem života

Kako sam se ponovo povezao sa svojim sinom pre tinejdžera? Sa Putovanjem životaАктивности у природиНедеља природе

Riba je skočila, uronila vodu. Ćelavi orlovi - visoko podignute snežne glave i kraljevski - sedeli su na krošnjama drveća koje okružuju uvalu. Zatim je crna njuška kita izronila iznenadnom kradom p...

Опширније