Jednog dana, prošlog leta, bila sam sama kod kuće sa svojim najmlađim kćeri. Imala je pet godina. Bio sam u teškoj formi. Nekoliko nedelja ranije, puknuo sam Ahilovu tetivu dok sam igrao košarku. Čak i ustajanje iz kreveta zahtevalo je herkulovski napor nedeljama. Odgajati male ljude je teško, ali to postaje eksponencijalno kada niste na vrhu svoje igre. Tog jutra sam šepao dole i napravio kajganu za svoju ćerku. Kada sam ih stavio ispred nje, odbrusila je: „Ne želim jaja!“
Pogledao sam je, svalio sam se u stolicu i počeo plačući. Ni to nije bila usamljena suza koja mi je curila niz lice - puno govorim o vodovodima i histeriji. Nisam imao snage da se nosim sa relativno malim i uobičajenim neuspehom sa kojim se suočavao svaki roditelj na planeti. Imao sam jake bolove. Ali bol od moje povrede nije bio ništa u poređenju sa bolom sa kojim sam se emocionalno nosio.
Ja sam tata koji pati od depresije. I daleko sam od toga.
Скороdeset odsto američkih muškaraca su izrazili da imaju osećaj depresije i/ili anksioznosti. Међутим,
Sa zadovoljstvom mogu da prijavim da sam jedan od onih koji je progutao svoj ponos i potražio stručnu pomoć za depresiju, tako da znam da će moja priča imati srećan kraj. Ali mogu da garantujem da neko ko ovo čita ili poznaje čoveka koji se bori sa depresijom ili je to lično. Hoćeš li učiniti ono što sam uradio i potražiti pomoć? Ili ćete se pristati na zastarele rodne norme koje nalažu da je mentalna bolest za muškarce krajnji znak slabosti?
Lepota očinstva je shvatanje da biti dobar tata znači da se nikada ne plašiš da uradiš sve što je potrebno da usrećimo našu decu. To se kreće od stilizovanja frizure, započinjanja improvizovanih plesnih žurki u parku, organizovanja čajanki sa našim ćerke, i pravljenje najbolje kajgane u komšiluku (bez obzira na to šta jedno dete može verovati). Drugim rečima, već smo srušili stereotipe o tome šta znači biti muškarac - pa zašto toliki od nas se vraćamo na umornu filozofiju „muškarca“ kada je u pitanju briga o sopstvenom mentalnom здравље?
Jednostavan odgovor je бојати се. Plašimo se šta će naše porodice, prijatelji i kolege misliti o nama. Lako je brinuti da će ljudi misliti da smo ludi i izbegavati nas kao kugu. Neki ljudi će to neizbežno pomisliti. Али, кога брига? Uvek će biti onih koji nas neće voleti iz nekog razloga, ali ljudi koji su zaista bitni (naši supružnici, naša deca, naši najbolji drugari, itd.) uvek će nas podržati i voleti bez obzira šta idemo kroz.
Kada sam konačno izašao u javnost sa svojom depresijom, primetio sam da je više ljudi trčalo ka meni nego dalje od mene. Niko se ne može povezati sa savršenim roditeljem (kao da postoji), ali svi se možemo složiti sa osobom koja priznaje da ima mane.
Брига о себи - i samosvest - je od suštinskog značaja da budete dobar otac. I od suštinskog je značaja da pokažemo našoj deci da je u redu biti ranjiv. Kakvu poruku im šaljemo ako nas boli i samo se pretvaramo da je sve u redu kada je očigledno da nije? Muškarci su najduže bili uslovljeni da veruju da su tri prihvatljive emocije za javno pokazivanje sreća, požuda, i bes — a da bi se krug prekinuo, važno je da naučimo naše sinove i ćerke da istinska snaga dolazi iz ranjivost. Govoreći iz svog ličnog iskustva, nekoliko stvari me je više pokrenulo u životu od toga da sam svedok plakanja muškaraca koje poštujem.
Kao crnac, na jednu ruku mogu da izbrojim koliko ljudi u boji znam koji su priznali da pate od mentalne bolesti. Poređenja radi, znam mnogo više belaca koji se leče od depresije. Siguran sam, međutim, da postoji bezbroj muškaraca svih rasa koji bi radije otišli u grob pre nego što podele svoju emocionalnu nevolju sa drugima.
Maj je mesec svesti o mentalnom zdravlju i ne mogu ovo dovoljno da naglasim: ako otkrijete da vam život pruža više bola nego radosti, preduzmite potrebne korake da dobijete pomoć - i mislim profesionalnim помоћ. Vaša deca i voljeni trebaju da budete najbolji tata, supružnik, prijatelj koji možete biti. Ali to se može dogoditi samo ako napravite prvi korak.
