Zamislite ovo: ljubav vašeg života je 10 inča kraća od vas. Pošto ovo nije problem, vas dvoje nastavljate da se useljavate zajedno i da započnete svoje malo leglo mladih ljudi. Vremenom počinje da se dešava nešto malo čudno. Čini se da se smanjujete baš kada vaš partner skoči. Kada se prašina slegne, održavate prednost u visini, ali razmak između vas se smanjuje na pola, na samo pet inča.
ОПШИРНИЈЕ:Očinski vodič kroz sezonu gripa i decu
Ovo je analogno onome što se dešava vašem imunološkom sistemu kada ste zajedno sa roditeljem. „Potpuno menjate ćelije koje čine vaš imuni sistem na način tako radikalan kao što je promena vaše visine“, kaže Adrian Liston, istraživač u Laboratoriji za translacionu imunologiju u VIB u Belgiji. Liston je 2016. godine bio deo tima koji dokumentovano the fizički sastav imunih ćelija suroditelja koji se menja da liči na ćelije njihovih partnera. Na kraju, kaže on, ko-roditelji na kraju imaju više zajedničkih imunološki nego identičnih blizanaca.
Da li su ove promene na bolje ili na gore? Na to je pitanje teško odgovoriti, jer roditeljstvo donosi i koristi i nedostatke. Još kritičnije, međutim, ne postoji takva stvar kao što je idealan imuni sistem - njihova snaga je unutra njihova raznolikost, a između zdravih pojedinaca teško je reći da li je jedna postavka bolja od druge подесити. U osnovi, to u potpunosti zavisi od konteksta za šta vam je potreban vaš imunološki sistem i šta treba da uradite.
Jasno je, međutim, da vas postaje roditelj suštinski menja. Sada znamo da te promene stupaju na snagu na ćelijskom nivou i definišu strukturu vašeg unutrašnjeg odbrambenog sistema. Još uvek ne znamo više nego što znamo o tome kako ovo funkcioniše, ali evo pet faktora koji verovatno utiču na to.
Vaša ponašanja i navike
Osnivači startapa bi ubili za neku vrstu razorne moći novorođenog deteta koje plače. Ljudi imaju tendenciju da budu stvorenja navike, zaglavljeni u našim svakodnevnim rutinama. Naš imuni sistem, u normalnim okolnostima, takođe ima tendenciju da bude prilično stabilan - uznemiren povremenim napadima, ali sa tendencijom da se prilično brzo vrati na početnu vrednost. Dete preokreće vaš život i život vašeg suroditelja, nudeći jedinstvenu priliku da preoblikujete porodično ponašanje.
Liston očekuje da su konvergentne svakodnevne navike glavni razlog zašto imuni sistem suroditelja počinje da izgleda sličnije nakon dolaska dece. Kada se parovi usele zajedno, počinju da rade više istih stvari. Jedan partner može prestati pušiti po nalogu nepušača. Vežbaće zajedno, ili neće uopšte. Oni će jesti iste stvari i biti izloženi istom nivou toksina u kući. Ovo je još istinitije ako delite dete.
Uzeti zajedno, ovi svakodnevni uticaji na životnu sredinu oblikuju vaš imuni sistem značajnije od bilo čega drugog. Listonova studija upoređuje samo parove koji žive zajedno i imaju malu decu sa nasumičnim parovima, tako da nije U ovom trenutku je moguće reći koliko su promene imunog sistema posledica dece u odnosu na jednostavno kohabitacije.
Međutim, relativno je sigurno pretpostaviti da će se cimeri malo približiti, ali manje od parova koji žive zajedno, i mnogo manje od su-roditelja. Da li je to dobra ili loša stvar u velikoj meri zavisi od toga da li su promene u načinu života, u ravnoteži, zdravije ili ne.
Vaš mikrobiom
Trilioni mikroba koji žive na vašem telu i unutar njega u stalnoj interakciji sa vašim imunološkim sistemom. Smatrajte ih fizičkim trenerima vašeg imunološkog sistema, dajući vašim imunim ćelijama svakodnevni trening kako bi ih održali u formi. Sve veći broj dokaza pokazuje da je izlaganje mikrobima zaista važno za razvoj zdravog imunološkog sistema, kaže Mari-Kler Arijeta, istraživač pedijatrijskog mikrobioma na Univerzitetu u Kalgariju i koautor Neka jedu prljavštinu. Pokazalo se da izloženost mikrobima u porođajnom kanalu, u majčinom mleku i sa farmskih životinja ili kućnih ljubimaca štiti decu od kasnije bolesti tako što oblikuje njihov imuni odgovor.
Na pitanje šta deca rade mikrobiomima svojih roditelja nije zaista odgovoreno. Većina istraživanja mikrobioma odraslih pokazuje da su poremećaji kratkotrajni, pri čemu se vaša jedinstvena kolonija vraća na početnu liniju nakon nekog događaja, kao što je akutna bolest. Međutim, istraživanja su takođe pokazala da mikrobne zajednice porodica imaju tendenciju da se konvergiraju, a još više ako u kući ima psa. Dakle, verovatno je da i deca uzrokuju da se više bakterija deli među suroditeljima.
I to je verovatno dobra stvar, ali dokazi koji bi to sigurno rekli ne postoje. Istraživači u Arizoni rade na tome: proučavaju uticaj pasa o zdravlju starijih, da vidimo da li deljenje mikroba sa psom štiti od bolesti.
Vaša izloženost patogenima
Kada mala deca prvi put izađu u svet, bivaju izložena patogenima koje njihov imuni sistem nikada nije video, i imaju tendenciju da se razbole. „Kao roditelj dvoje male dece, mogu reći da me izlažu mnogim infekcijama“, kaže Darragh Duffy, imunolog sa Pasterovog instituta u Parizu. "To može biti dobra ili loša stvar, zaista zavisi od konteksta."
Većina stvari koje deca unose u vaš život su prilično male, kao što su prehlada i grip. U teoriji, trebalo bi da se brzo oporavite, a zatim da imate veću imunološku zaštitu kasnije u životu, kaže on.
Ali ako vas deca dovode do tačke da ste stalno bolesni, to bi moglo imati ozbiljne posledice, kaže Liston. „Možete doći do tačke u kojoj dobijate hronične infekcije, a to ima dugoročne posledice. Ako imate respiratornu infekciju svake dve, tri nedelje, vaša pluća će biti slabija, a to može imati veoma dugoročan uticaj.
Takođe nema dokaza da ove izloženosti, pod pretpostavkom da se oporavite od njih, jačaju vaš imuni sistem u celini. Imaćete određenu zaštitu od stvari koje ste ranije videli, ali to ne znači da ste bolje opremljeni da se suočite sa izazovom nove pretnje kasnije u životu.
Vaš san i stres
Podizanje dece je teško, a ako ne spavate i stalno ste pod stresom, to neće biti sjajno za vašu imunološku funkciju. Što se tiče vašeg imunološkog sistema, većina uticaja može biti dobra ili loša u zavisnosti od konteksta, kaže Liston. Ali "stres je prilično nedvosmisleno loš."
Listonov tim pratio je ljude u jednom belgijskom selu koji su se razboleli nakon što je kanalizacija završila u vodi za piće, uzimajući im uzorke krvi tokom i posle. Oni sa niskim nivoom markera stresa u krvi imali su tendenciju da se oporave, ali oni koji su bili pod velikim stresom prošli su mnogo gore na duži rok. „Od gastro infekcije koja je trebalo da se pokrene dva dana kasnije, neke su se na kraju razvile sindrom iritabilnog creva, koji vam daje godine i godine nestalnih grčeva, dijareje i zatvora", kaže Liston.
Studija iz 2015 sa Univerziteta Northwestern direktno je ispitivao uticaj roditeljskog stresa na imunološku funkciju. Istraživači su otkrili da su roditelji sa visokim nivoom empatije patili jer su njihova deca imala više simptoma depresije. Njihov imuni sistem je postao preaktivan, pokazujući visok nivo upale kao odgovor na relativno benignu pretnju. Hronična upala iscrpljuje vašu odbranu i dugoročno vas čini ranjivijim na bolesti.
Erika Manczak, glavni autor te studije, koji je sada postdoktorski saradnik na Univerzitetu Stanford, kaže da, iako se čini da veća empatija ima koristi sveukupno i za roditelje i za decu, roditelji treba da budu oprezni da ne žrtvuju sopstveno zdravlje zarad dece.
„Ako se osećate iscrpljeno i iscrpljeno, zaista je teško biti pažljiv i brižan i podržavati“, kaže ona. „Zaista je važno da budete sigurni da su vaše potrebe zadovoljene, jer vas to zapravo čini boljim negovateljem.
Vaše psihološko blagostanje
Ispostavilo se da koliko ste zdravi kao roditelj zapravo može zavisiti od toga kako se osećate kada ste roditelj. Rodlescia Sneed istražuje vezu između društvenih odnosa, psihičkog zdravlja i fizičkog zdravlja na Fakultetu za humanu medicinu na Univerzitetu Mičigen. Kao diplomirani student na Univerzitetu Carnegie Mellon, ona završio studiju koji su otkrili da su roditelji mnogo manje skloni da se razbole nakon izlaganja virusu prehlade. Ljudi koji su već imali antitela u svom sistemu za taj virus bili su isključeni iz studije, tako da se nije radilo o imunitetu od prošlih infekcija.
Iako studija ne nudi direktan odgovor zašto bi to moglo biti, Sneed očekuje da roditeljstvo daje psihološke prednosti koje štite od bolesti. Roditelji navode veći smisao života i veće zadovoljstvo životom kao rezultat toga što imaju decu, a jednostavno osećanje dobrog mesta u svetu može da vas održi zdravijim. „To je u skladu sa većim brojem dokaza koji govore da su vaši društveni odnosi važni za vaše zdravlje, a posebno za vaš imuni sistem“, kaže Sneed. Studija je otkrila da je manja verovatnoća da će se razboleti roditelji nego neroditelji, čak i nakon kontrole drugih mogućih faktora, uključujući bračni status i veličinu društvene mreže.
Postoje dokazi koji to podržavaju i iz sveta primata. Studija iz 2016 rezus makaka otkrili su da mesto majmuna u društvenoj hijerarhiji utiče na imunološku funkciju. Oni koji su isključeni iz grupe imali su pojačan inflamatorni odgovor, što je dobro za borbu protiv bakterijskih infekcija, ali može dovesti do zdravstvenih problema povezanih sa hroničnom upalom.
Većina roditelja smatra da im posedovanje dece daje osećaj svrhe. Ovo bi, na kraju, moglo biti mnogo važnije za vaše fizičko zdravlje od klica koje vaše dete donosi kući iz vrtića.
