Kada ste novi roditelj ili novi ujak ili novi prijatelj bebe prijatelja, podizanje i držanje bebe može da se oseća kao zastrašujući zadatak sa visokim ulozima. Iako je prirodno da se osećate nervozno zbog držanja a беба, važno je da ostanete smireni i samouvereni. Zapamtite da se bebe neće sećati i da ako zeznete (osim ako vi ispusti dete), verovatno ćete dobiti drugu šansu. Ipak, to je ljudski život i zato ima i praktičnog i moralnog smisla imati osnovni pojam najbolje prakse u držanju bebe. Na sreću, bebe nemaju mnogo težine, tako da nije teško izdržavati svoje dete tela beba bez izbacivanja leđa.
Kako držati bebu
- Podignite bebe sa jednom rukom ispod glave, a drugom ispod dna.
- Približite svoju bebu svojim grudima i pustite njen naslon za glavu tamo za podršku.
- Pazite da ne pritiskate meke, nerazvijene tačke na njihovoj glavi, koje se zovu fontanele.
- Ako držite bebu duži vremenski period, držite je pored sebe tako da vam njene noge grle leđa i napred. Koristite svoj bicep umesto šake, zgloba ili podlaktice da biste podneli težinu. Okrenite dlan prema gore. Ako ne možete da držite bebu pored sebe, držite je što bliže kičmi ili srednjoj liniji i koristeći svoje najveće mišiće.
- Pomerite njihovu glavu na svoje rame, koristeći svoju ruku da poduprete njihov vrat i glavu.
- Svesno menjajte stranu kada nosite bebu na kuku da biste bili sigurni da je vaše telo uravnoteženo.
- Rasporedite težinu bebe što je više moguće kako biste održali telo u dobrom položaju i ravnoteži.
- Ne brinite previše ako im glava pada na jednu stranu, to može biti malo neprijatno za bebu, ali rizik od većeg oštećenja je zapravo minimalan. Brinite se da li će bebina glava klonuti napred, što može izazvati velike probleme kao rezultat ograničenih disajnih puteva.
- Ako ćete dugo držati bebu, uradite neku vežbu. Kratka, jednostavna rutina vežbi u trajanju od 15 minuta svakog drugog dana će pomoći u zaštiti od povreda i povećati snagu.
