Respect je jedan od najvažnijih aspekata bilo kog однос. To znači da ste vi i vaš partner jednaki. Niko ne stoji iznad drugog i svačiji se glas čuje. Kada parovi imaju poštovanje, to ih oslobađa da budu svoji ličnost, da imaju svoje interese, mišljenja i osećanja bez straha od odbijanja ili odmazde od strane partnera. Poštovanje je ključno za a uspeh braka, kao i često rangira više od ljubavi u smislu onoga što je najvažnije.Ovo ima smisla: na kraju krajeva, teško je imati jedno bez drugog. Ali poštovanje može biti teško kvantifikovati, posebno kada su roditelji kada se uloge promene i promeni samopoštovanje. Dakle, kako zapravo izgleda poštovanje u ljubavnoj vezi? Razlikuje se, naravno. Ali partneri koji poštuju jedni druge sigurno će uraditi ovih 10 stvari.
Oni potvrđuju jedni druge
Validacija je jedna od najvažnijih stvari koje parovi mogu učiniti jedno za drugo. Da vaš partner čuje šta govorite, ценити vas, a razume vas govori o osnovnoj potrebi za vezom. U redu je ne slagati se, sve dok možete da poštujete odakle jedni druge dolaze. „Zdravi parovi znaju da osećanja nisu tačna ili pogrešna, istinita ili lažna“, kaže Thomas Gagliano, socijalni radnik, govornik i autor knjige
Oni su radoznali jedno o drugom
Parovi koji se međusobno poštuju postavljaju pitanja jedno o drugom. Žele da znaju kako se druga osoba oseća i šta im je potrebno. Da biste razvili više poštovanja u vašoj vezi, dr Fran Volfiš, psihoterapeut za porodicu i odnose sa Beverli Hilsa i autor Samosvesni roditelj, podstiče parove da budu radoznali jedno o drugom. Ona savetuje da drugoj osobi postavljate pitanja koja zahtevaju više od jedne reči odgovora. Drugim rečima, kaže ona, nemojte jednostavno pitati: „Kako si?“ Verovatno ćete dobiti brz odgovor od “Dobro.” Umesto toga, postavljajte pitanja koja izazivaju razmišljanje, uključujući: „Recite mi kako ste potrošili svoje време"; „Koje su vaše nade, želje i snovi u narednih pet godina?“; „Koji su neki od izazova sa kojima ste se susreli u poslednje vreme?“
Oni igraju jedni drugima na snagu
Ideja o braku u dvosmernoj ulici ima smisla, ali ne važi uvek. Postoje trenuci kada jedan partner mora dati malo više od drugog, ili postoje trenuci kada jedan ili drugi moraju da pojačaju i nositi više, od kućnih poslova preko brige o deci do emocionalne podrške (kao što je gubitak voljene osobe ili болест). „Uspešni parovi znaju da svaka situacija nije dogovor 50/50“, kaže Galjano. „U nekim situacijama jedan partner može dati više i Очекујем мање sve dok nije isti partner koji sve daje. To je u redu sve dok su oba roditelja na istoj strani."
Nisu opsednuti "pobedom"
Kompulzivna potreba da se bude u pravu može biti neverovatno destruktivna u vezi, a duhovni učitelj Ekart Tole to opisuje gotovo kao oblik nasilja. Potreba stvara strah i ljutnju među parovima i vremenom će istrošiti vezu. Kada parovi poštuju jedni druge, mogu prihvatiti da nisu u pravu u korist održavanja zdrave ravnoteže. „Uspešni parovi znaju kako da biraju svoje bitke znajući da bliskost znači više od toga da su ponekad u pravu“, kaže Galjano.
Ne boje se poštenja
Istina može biti neprijatna, ali par koji ima uzajamno poštovanje je onaj koji se ne plaši da to iznese. Oni mogu da se izbore sa osećanjima besa koja mogu da nastanu zbog diskusije o grubim istinama jer imaju na umu širu sliku. Ako želite poštovanje, nemojte se plašiti istine. „Budite hrabri“, poziva Volfiš. „Iskrenost u vezi je izuzetno važna jer je osnovna stvar zbog koje se osoba oseća sigurno. Čak i ako mislite da će vašem partneru biti teško da čuje istinu, oni će to ceniti na duge staze.
Oni rade male stvari jedno za drugo
Mali gestovi imaju veliku težinu, a za parove koji imaju uzajamno poštovanje, ti mali gestovi su druga priroda. Jednostavna ljubavna nota, malo duži zagrljaj ili poljubac za rastanak mogu učiniti da se vaš partner oseća potvrđeno i cenjeno. „Jedna kratka i slatka poruka ili e-pošta dnevno može da učini da srce vašeg ljubavnika lupa – bez da mu se glava zavrti od elektronskog preopterećenja“, kaže Volfiš. „Obavezno uključite intimne i iskrene detalje u svoje beleške kao ključni način da ojačate svoju vezu.”
Oni znaju kako da jedni drugima daju prostor
Važno je da budete podrška i angažovani sa svojim supružnikom. Ali takođe ne možete da lebdite iznad njih i pokušate da rešite sve njihove probleme umesto njih. Parovi koji imaju узајамно поштовање verujte jedni u druge snage i imaju dovoljno vere jedni u druge da znaju kada da se povuku i puste ih da sami reše nešto. „Oni shvataju da ne mogu da reše probleme svog partnera više nego što njihov partner želi“, kaže Gagliano. „Oni znaju kada treba da puste kontrolu i puste svom partneru da sam shvati stvari.
Oni se brinu o sebi
“Uspešni parovi znaju da treba da preduzmu mere brige o sebi“, kaže Galjano. "Ovo potvrđuje da je važno raditi na odnosu koji imate sa sobom." Другим речима: Nije dovoljno da se brinete o svom supružniku. Takođe morate paziti na sebe. To znači da redovno vežbate, dobro jedete, dovoljno spavate. Čak je važno i redovno odlazak kod doktora i zubara. Ulaganjem u sebe i sopstveno blagostanje, pokazujete svom partneru da želite da budete najbolji za njega.
Oni su dobri modeli za svoju decu
Kada parovi imaju poštovanje, oni daju dobar primer svojoj deci. Ne svađaju se pred njima, ne govore deci loše o drugoj osobi, niti pokušavaju da manipulišu decom protiv druge. Zdravi parovi takođe odvajaju vreme za večernje izlaske i zajedničko vreme kako bi deca mogla da vide da su mama i tata jedno drugom prioritet. Na kraju, ne plaše se da pogreše. „Zdravi parovi treba da pokažu svojoj deci da je u redu da naprave grešku i da se izvine kada se to dogodi“, kaže Galjano. „Takođe, ako vam je potrebna pomoć, u redu je da tražite pomoć, niko nije savršen.
Oni razgovaraju jedni sa drugima
Šokantno, zar ne? Ali onaj koji većina nas u našim svakodnevnim odnosima često ne prihvata. Kada trčite od posla do posla, od utakmice do utakmice, i recitala do recitala, možda ćete se osećati kao da nemate vremena ili strpljenja za detaljniji razgovor sa svojim supružnikom. Ali kada postoji uzajamno poštovanje, vi želim da vodite te razgovore i želite da čujete šta vaš partner ima da kaže i da i sami budete saslušani. "Говори, говори, razgovarati jedni sa drugima“, kaže Volfiš. "На смену slušanje a međusobno razgovaranje je seme koje raste strast u odnosima.”
