Mala količina dnevnog alkohola može pomoći ljudima sa srčanim problemima: studija

Velika nova studija je otkrila da ako imate srčano oboljenje, mala količina alkohola dnevno može vam pomoći i zaštititi vaše srce.

The studija, објављена у BMC medicina, je otkrio da mala količina alkohola dnevno može smanjiti rizik od srčanog udara, moždanog udara, angine (vrsta bola u grudima) ili rane smrti kod ljudi koji su već pretrpeli takav događaj. Podaci su iznenađujući s obzirom na januarsku studiju koja je pokazala da čak i mala količina alkohola dnevno može naškoditi vašem srcu – ali pošto se radi o onima koji već boluju od srca problemi, to je važna razlika.

Koristeći podatke od preko 14.000 ljudi, praćenih tokom 20 godina, koji su već pretrpeli srčani događaj (srčani udar, moždani udar, angina), kao i 12 dodatnih studija koje su povećale uzorak na preko 48.000 ljudi, studija je potvrdila da pijenje vrlo male količine Svakodnevno konzumiranje alkohola može biti povezano sa 27 do 50 procenata smanjenim rizikom od drugog kardiovaskularnog događaja ako ste već imali један.

Ali količina alkohola koju treba popiti da bi se smanjio rizik od drugog srčanog udara je zaista mala količina.

Rizik od drugog srčanog događaja smanjen je za 27 odsto za osobe koje su pile 8 grama alkohola dnevno, a 50 odsto za one koje su pile 6 grama alkohola dnevno. To iznosi negde između 42 do 56 grama nedeljno.

Za kontekst, jedno standardno piće sadrži oko 14 grama alkohola. Da biste efikasno smanjili rizik od srčanih oboljenja (ako ste već u opasnosti), trebalo bi da pijete oko pola standardnog pića dnevno.

Dakle, dok to nije baš najviše uzbudljive vesti za ljude — a svakako nije carte blanche da svako veče popijete nekoliko čaša crnog vina uz večeru — zanimljivo je da oni koji su pili male količine alkohola nakon srčanog udara, manje je verovatno da će imati drugog od onih koji su prestali da piju u celini.

„Studija se odnosi na ljude kojima se već dogodilo nešto što se odnosi na kardiovaskularno zdravlje“, rekao je istraživač alkohola Emmanuela Gakidou, koji nije bio uključen u studiju, da CNN. „Oni su otkrili da ako nastavite da pijete nakon što ste imali srčani događaj, to nije tako loše za vas, sve dok potrošnju održavate niskom.

To takođe nije odobravanje pijenja alkohola uopšte. Prethodna istraživanja (neka od Gakidoua) su pokazala da za druge ljude nijedna količina alkohola nije dobra za vas, jer to dovodi do povećanog rizika od raka, bolesti jetre, povrede sebe ili drugih, и zloupotreba alkohola ili alkoholizam.

Dakle, ako ne pijete sada, nemojte samo početi da pijete jer će vam pola pića dnevno biti dobro ako ste već imali moždani udar. Međutim, ako i dalje uživate u čaši pino crnog s vremena na vreme, možete maksimalno poboljšati svoje zdravstvene rezultate tako što ćete piti pametnije, a ne jače.