Muška i ženska tela su sklonija bolovima i škripama kako stare. I to nije samo u njihovim glavama, kaže dr Kristofer Holingsvort iz NYC Surgical Associates. Osiromašena hrskavica i opravdani bol koji sledi su u velikoj meri krivi. Ako ništa drugo, „ljudi postaju manje osetljivi na bol sa godinama“, rekao je Holingsvort očinski. „Imamo mnogo više bola kako starimo i većina nas postaje sve bolja u ignorisanju kao rezultat toga.
Mnogo bolova, bolova i škripanja je zbog osteoartritisa (OA), najčešćeg hroničnog stanja zglobova u SAD, koje pogađa više od 30 miliona ljudi. Razlikuje se od drugih oblika artritisa po tome što se vremenom pogoršava. Kao rezultat degeneracije hrskavice između kostiju, OA izaziva bol, bol, ukočenost, otok i smanjen opseg pokreta u vratu, donjem delu leđa, kukovima, kolenima, rukama i vrhovima prstiju. Iako se često naziva artritisom „istrošenosti“, on je komplikovaniji od toga. „Oštećenje zglobne hrskavice u zglobu usled udarca takođe izaziva upalu koja dovodi do daljeg oštećenja tkiva kostiju i hrskavice“, kaže Holingsvort.
Iako većina ljudi starijih od 60 godina ima OA u nekom obliku, ona se može javiti mnogo ranije u zavisnosti od toga koliko fizičke aktivnosti podnose od ranog detinjstva. Za nekoga ko se bavi sportom veći deo svog života, može početi da oseća ove bolove već u kasnim tinejdžerskim i ranim dvadesetim godinama. Deca su posebno otporna na ovo habanje, jer imaju više hrskavice u kostima, a zglobovi su fleksibilniji. „I jedno i drugo doprinosi tome da deca budu fleksibilnija i otpornija na uticaje“, objašnjava Holingsvort.
Ko je znao da će fontana mladosti biti tako gumena?
Starije osobe mogu sprečiti degeneraciju hrskavice održavanjem zdrave težine i doslednim rasporedom spavanja. Hollingsworth preporučuje da se konsultujete sa lekarom o bilo kakvom produženom bolu u zglobovima, jer su to brojne nehirurške opcije za lečenje ove bolove, i on upozorava na narkotične lekove protiv bolova, koji mogu biti veoma zavisni i manje efikasni za ublažavanje bol. Ali čak i odrasli u obliku broda treba da zapamte da će se, kako stare, njihova ograničenja menjati. Jednostavno ne možete da se krećete kao nekada, a da ne platite cenu. „Ipak se umaramo mnogo brže“, kaže Holingsvort.
„Dug dan udaranja po našim telima, kretanje unaokolo, može da vas iscrpi mnogo brže što starite.
