Gledanje previše TV-a prekovremeno je loše za vaš mozak

Na mnogo načina, imati TV je kao imati još jedno dete – gledaš ga, voliš ga i povremeno vičeš na njega. I slično kao i vaše dete, možete potpuno kriviti cijev za grudi što vam je mozak pretvorio u kašu, kaže opsežno istraživanje Univerziteta Kalifornije u San Francisku. Ovo mnogo objašnjava o Homeru Simpsonu (a takođe, potencijalno, o vama).


The masovna studija posmatrali su 3.247 ljudi starosti od 18 do 30 godina tokom 25 godina, prateći njihove televizijske navike svakih 5 godina i navike vežbanja svakih 2 do 5 godina. Učesnici koji su prijavili da u proseku gledaju više od 3 sata TV-a dnevno smatrali su se da imaju „veliku“ količinu gledanja televizije (i to ne uvek kao travu). U kombinaciji sa nedostatkom vežbanja, ljudi koji su više gledali i manje se kretali imali su dvostruko veće šanse da dožive kognitivni pad u 40-im i 50-im godinama. Istraživači sumnjaju da je krivac nedostatak fizičke aktivnosti u kombinaciji sa vrstom TV-a koji gledate. Vežbanje dok gledate vesti je bolje za vaš mozak nego gledanje profesionalnog rvanja kako leži na kauču, što se teško čini poštenim.

Giphy

Iako je bila masivna, studija ima jedno potencijalno ograničenje: učesnici nisu prethodno testirani, tako da je moguće da ljudi koji su predisponirani na kognitivni pad kasnije u životu jednostavno više vole TV. Međutim, umesto da uzimate tu mogućnost kao utehu, ima smisla posmatrati celu stvar kao podsetnik da ne želite da vaše dete rano razvije TV naviku. Na kraju krajeva, očigledno je prekasno za vas.

[H/T] нпр

Како одгајати захвалну децу која изражавају своју захвалностМисцелланеа

Америчко друштво не подстиче захвалност. Као доказ, узмите у обзир да смо само неколико сати након гозбе којом се слави захвалност охрабрени да идемо у куповину радије него да задржимо осећај захва...

Опширније

20 играчака које ће помоћи тати да поново буде детеМисцелланеа

Шта вам је као детету донело непатворену радост — и зашто још увек немате ту играчку? Ова листа доказује да никада није касно. АмазонУниверзум Звезданих стаза: Оригинални брод Стар Трек серије од 2...

Опширније

6 јединствених рецепата за џин и тоник које треба да направите што је преМисцелланеа

Класика Џин-Тоник је пиће које је тако лако направити да је готово немогуће забрљати. Узмите чашу пуну леда и додајте две унце доброг џина, четири унце тоник воде. Промешајте и прелијте лимуном. За...

Опширније