Sledeće je proizvedeno u saradnji sa RXBAR, proizvođači proteinskih pločica od cele hrane sa čistim, jednostavnim sastojcima — i bez B.S.
Vreme za užinu nije lako. Želite nešto brzo, zgodno i hranljivo. Vaše dete bi više volelo da ima dobar ukus. Jednostavno nema mnogo opcija koje odgovaraju računu. Zato, kada smo dobili u ruke RXBAR-ovu novu liniju grickalica za decu, RXBAR Kids, bili smo oduševljeni. Oni su prava stvar - snack bar koji ne morate da oklevate da date svom detetu jer biste se osećali jednako dobro kada biste ga sami pojeli. Želeli smo da bolje razumemo kako se šipke prave i šta ih čini tako pametnim ponovnim osmišljavanjem toga šta bi mogla da bude užina za decu, pa smo pozvali stručnjake da pogledaju ispod omota. Ono što su pronašli nas je još više ohrabrilo da stavimo naše ostave, torbe i pregrade za rukavice sa RXBAR-om.
Melissa Wdowik je direktor Centra za ishranu Kendal Regan na Državnom univerzitetu Kolorado. Vdowik kaže da je RXBAR Kids otkriće jer se protivi lažnoj ideji koju su roditelji prihvatili kao istinitu: da užina ne može biti zdrava. „U redu je grickati. Trebaju nam grickalice", kaže ona. „Ali treba da pobegnemo od razmišljanja da „užina“ znači „čips od krompira“. Volim da kažem roditeljima da o grickalicama razmišljaju kao o mini obrocima.“
„Dobra užina će se uklopiti u plan zdravog obroka. Trebalo bi da ima sveže, prave sastojke i da bude dobre veličine koja nas preplavljuje, ali, što je najvažnije, ne kvari sledeći obrok“, dodaje Lara Field, registrovani dijetetičar i osnivač FEED Nutrition Consulting u Čikagu.
RXBAR Kids proverava sve te kutije koristeći veoma mali broj celih sastojaka hrane koji postižu ravnotežu između tri primarna makronutrienta koji ljudima daju najveći deo svoje energije: ugljeni hidrati, proteini, i masti. Od ta tri, dva koja najviše čine da se osećate sitim — proteini i masti — najteže je dobiti u užinu za decu, kaže Gabriella Vetere, registrovani dijetetičar nutricionista i osnivač Makrobalansirao Gabriella Vetere, RDN. RXBAR je prepun i u obliku belanaca, odličnog nemasnog proteina koji se lako vari, i orašastih plodova, proteina biljnog porekla punog zdravih masti, vlakana i drugih važnih minerala.
„Tamo [u grickalicama za decu] ima mnogo proteina soje i surutke; toliko sastojaka koje ne možemo prepoznati ili izgovoriti“, kaže Field. Vdovik kaže da većina tih drugih barova nije ništa drugo do proslavljeni kolačići. Ipak, oni se prodaju i označavaju za decu.
RXBAR Kids ne koristi takvu prevaru. Jedan pogled na etikete jarkih boja na šipkama odmah otkriva šta će dete progutati. Na prednjoj strani, lista osnovnih sastojaka: belanca, urme i orasi. Na poleđini, sastojci koji daju ukus i teksturu, poput 100% pravog kakaa i kokosa. Oba su ukrašena velikim, podebljanim fontom. To – osim ilustracije crtanog filma sa sastojkom sa potpisom svakog bara koji se slasno smeši i obećanjem „Nema B.S. - Ја седим.
„Roditelji mogu da pogledaju etiketu i znaju šta je na njoj“, kaže Vdovik. „Uči ih da razmišljaju i budu svesni stvarnih sastojaka, a ne samo da vide 'zdrave' reči na etiketi i pretpostavljaju da mora biti dobra."
„Počinjemo da učimo kako aditivi za hranu mogu uticati na porast alergija i netolerancije na hranu“, kaže Vetere. „Cela hrana je najbolja opcija i retko je imati upakovanu pločicu koja odgovara računu. Lepo je što ne morate da čitate etiketu 10 minuta.”
Dakle, sledeći put kada budete pod stresom šta ili kako da hranite svoje dete, znajte da ne morate da pravite kompromise. Postoji užina kojoj možete verovati da će istovremeno zadovoljiti njihove apetite i ukuse i koristiti njihovim rastuće umove i tela sa sastojcima koje zaista prepoznajete, sve upakovano u pogodnu, jednokratnu porciju paket. Nema B.S.
Ovaj članak je napravljen u saradnji sa RXBAR, proizvođači proteinskih pločica od cele hrane sa čistim, jednostavnim sastojcima — i bez B.S. Predstavljaju novo RXBAR Deca, dostupna u Target-u i na mreži na rxbar.com. Za ograničeno vreme možete dobiti 6 šipki za 8 dolara ovde.
