Bez obzira na to gde se nalazite u spektru treninga za spavanje, dete koje mirno spava tokom noći može biti beli kit za mnoge roditelje. Bilo da vaše dete plače dok ovo čitate ili ste već napredovali u kalifornijskog kralja da biste primili svog novog cimera, istražite u British Journal of Educational Psychology pruža važan podsetnik: to je odredište, a ne putovanje. To je zato što izgleda da deca koja mogu sama da upravljaju svojim snom do pete godine imaju statistički značajnu prednost u odnosu na svoje vršnjake koji ne spavaju kada dođu u osnovnu školu.
Studija je pratila 2.880 australijske dece od detinjstva do njihovog uranjanja u školu. Tokom svog razvoja, majke su pitane o problemima sa spavanjem, emocionalnom i pažnjom njihovog deteta do 5. godine. U tom trenutku od nastavnika je zatraženo da prijave svoje socijalno-emocionalno prilagođavanje školi između 6 i 7 godina. Za 69 procenata dece koja su pokazivala stabilan pad problema sa spavanjem sve do 5. godine, oni su takođe dosledno pokazivali prosečne ili više rezultate emocionalne i regulacije pažnje. Nasuprot tome, 31 odsto dece koja su imala problema sa spavanjem povećala se tokom istog perioda, pokazalo je više znakova hiperaktivnosti, emocionalnih problema, problema sa samoregulacijom i loših društvenih veština. I, da, zbijanje bilo kakvih šala o vegetarijancima ili kaznenim kolonijama u ovom trenutku će vas odmah istaći kao nekoga čije sopstveno dete baš i ne uništava igru spavanja.
GIPHY
Istraživači nisu zainteresovani da se upuštaju u debatu o tome kako najbolje da obuče dete da spava, jer su oni zdrave odrasle osobe koje ne vole da ih internet komentatori vrište. Ali sumnjaju da su deca koja su bolja u samoregulaciji u učionici verovatno naučila tu veštinu, barem delimično, tako što su naučila kako da spavaju. Dr Kejt Vilijams, koautor studije, ide toliko daleko da preporučuje povlačenje praksi kao što je ležanje sa svojim detetom ili puštanje u svoj krevet pre nego što uđu u školu. „Zaista je važno dati deci osećaj veštine, tako da mogu sami da rade ove stvari“, kaže ona. Neka se sauspavani revnitelji smiluju na njenu dušu.
[H/T] Van Vinkle
