U dobru i u zlu, vraćamo se na naše detinjstvo sve dok se tepih naših sećanja ne istroši našim neprestanim koračanjem. Priče koje pričamo o sebi – i narativi u koje se upuštamo – ukorenjeni su u iskustvu iz detinjstva. Sećanja proizlaze iz iskustva i tako iskustva oblikuju osobu kakvu ćemo postati. Ovo je pretpostavka koja leži u osnovi zabrinutosti oko sećanja koja će današnja deca ostati u svetlu epidemije koronavirusa i ЦОВИД-19 zatvaranja i karantina koji su usledili.
Po čemu će deca pamtiti ovo čudno vreme u svom životu? Da li treba da želimo da zapamte sve detalje ili da zataškaju ovo vreme? Da li će ih ova iskustva, zajedno sa našim stresom iz druge ruke, ostaviti na neki način emocionalno otežanim?
Istina, zbog načina na koji se dečja sećanja stvaraju, kodiraju i ponovo kodiraju, to je jasno moguće da nijedno od pitanja koja izazivaju anksioznost koja muče roditelje u ovom trenutku nije relevantna уопште. Kada su u pitanju dečja sećanja, naši sadašnji problemi imaju i sadašnja i buduća rešenja.
Da biste razumeli kako da vakcinišete decu protiv loših uspomena ili da ih izlečite, korisno je razumeti kada i kako se pamćenje razvija. Iako ne postoji naučni konsenzus o tome kada deca postaju sposobna da pamte iskustva, studije su otkrile da neka deca izgleda imaju uspomene iz vremena kada su bili odojčad ali većina teži da zaboravi te uspomene kada napune šest godina. Čini se da sećanja nastala oko treće ili četvrte godine ostaju nešto duže.
„Učimo koncepte, ali možda nećemo imati svestan pristup iskustvima koja smo imali do treće godine“, kaže Noa Ofen, dr. istraživač pamćenja i vanredni profesor psihologije na Univerzitetu Wayne State. „Veoma mala deca imaju tendenciju da pamte mnogo toga, ali ta sećanja obično nisu dostupna kada su starija. Postoji vrlo stvaran fenomen tzv amnezija u detinjstvu to je dobro dokumentovano."
Dečiji mozak ne funkcioniše kao mozak odraslih, što komplikuje naše razumevanje mehanizama pamćenja. Čini se da je hipokampus, koji se nalazi u temporalnom režnju, je osnovna mašinerija memorijske funkcije u mozgu. Kod dece, hipokampus takođe predstavlja „skelu“ za učenje i konsolidaciju činjenica u dugoročna sećanja, prema Univerzitetu Stanford studija objavljeno 2014. Ta studija je otkrila da iako i odrasli i deca mogu da rešavaju matematičke probleme, odrasli nisu koristili skelu hipokampusa kao deca jer su činjenice verovatno uskladištene u neokorteksu kod odraslih. Kod dece, moždana aktivnost je manje dosledna i stabilna.
Generalno, istraživanja podržavaju ideju da se odrasli više oslanjaju od dece na svoj prefrontalni korteks ( oblasti mozga uključene u složene kognitivne funkcije) za kontrolu osnovnih mehanizama pamćenja koje izvršavaju medijalni temporalni režanj, uključujući hipokampus. Zbog toga deca i odrasli pamte proučavane materijale u sličnoj meri i sa sličnim moždanim funkcijama. Ali postoje velike razlike između dece i odraslih u pogledu sećanja koja zavise od sećanja kontekstualnih detalja.
„To nije kao diktafon ili video kamera“, kaže Ofen. „Nije kao da se iskustvo čuva kao nešto što možemo da reprodukujemo kakvo jeste. Memorija je selektivna; na neke stvari obraćamo pažnju, a na druge ne. Kada kodiramo informacije, mnogi elementi određuju šta ćemo na kraju sačuvati o tom događaju."
Kombinacija faktora utiče na to kodiranje, kaže Bill Chopik, doktor nauka, istraživač i docent psihologije na Državnom univerzitetu u Mičigenu. Prvo, postoji deo senzacije; bukvalno morate da doživite nešto malo da biste formirali sećanje na to, kaže on.
„Onda postoji razmišljanje o tome da li je to dobra ili loša stvar“, nastavlja Chopik. „To takođe ima veze sa vašom ličnošću. Nešto od toga ima veze sa vašim predrasudama i načinom na koji razmišljate o stvarima. Ovo su stvari koje pomalo iskrivljuju sećanja.”
U студија Chopik objavljen 2018. godine, on i njegov koautor su otkrili da ispitanici koji su rekli da imaju bliske i privržene odnose sa svojim roditeljima kada su bili deca rekli su da su zdraviji i da imaju manje depresivnih simptoma od učesnika koji nisu imali slično pozitivno uspomene.
„To je kontroverzna stvar ove vrste istraživanja: bez obzira na to šta se zapravo dogodilo, način na koji se sećate određuje vaše pozitivne refleksije o tome“, kaže Čopik. „Više je pitanje kako da promenite stvari poput optimizma i kako ljudi razmišljaju o stvarima, a ne, na primer, da ih odvedete na odličan odmor.
Ako možete pomoći deci da pamte stvari pozitivnije, to ih postavlja i za druge uspehe u životu, kaže on.
Re-inženjering koda
Da li će stres povezan sa korona virusom ostaviti osetljivu decu loša sećanja biće, barem delimično, funkcija načina na koji roditelji upravljaju krizom. Prema Džinu Beresinu, MD, profesoru psihijatrije na Univerzitetu Harvard i izvršnom direktoru The Clay Centra za Zdravi umovi u Opštoj bolnici u Masačusetsu, na sećanja dece duboko utiče njihova percepcija roditelja blagostanje. Kao takva, buduća sećanja mogu biti obojena sadašnjim ponašanjem. Mirna neprijatnost se ne pretvara u neprijatna sećanja - barem ne nužno.
Studija o Deca iz Zalivskog rata raseljena raketnim napadima Skad, primećuje Beresin, pokazalo je da je čak i tešku traumu otupila porodica kohezija i majčina kognitivna kontrola — sposobnost majki da kontrolišu i preusmere svoje dece razmišljanje. „Podrška porodice, prijatelja i zajednice veoma je važna kada su deca izolovana“, kaže Beresin.
Kako kognitivna kontrola izgleda u praksi? Da budem iskren, uglavnom. Iako može izgledati kao dobra ideja zaštititi decu od vesti o koronavirusu, što je zastrašujuće, ovo dodatno izoluje decu. Deca koja nemaju naraciju verovatno će izmisliti sopstvenu. A može biti i opasnije - nešto što će nositi sa sobom u budućnosti.
„Kada ste izolovani i slobodni da pustite mašti na volju, ona može ostaviti uspomene kao traumatične i sprečiti decu da obrađuju događaje u realnom vremenu. Rasprava o stvarima u ovom trenutku pomaže da se to spreči“, kaže Beresin, predlažući malo skriptiranja: „Naravno da sam zabrinut, ali proći ćemo kroz ovo.“
Pored toga, usmeravanje pažnje dece može pomoći da se „revidiraju“ njihova sećanja ili da im se pozitivno okrene, kaže Čopik. „Recimo da ste odveli svoju porodicu na izlet do Nijagarinih vodopada i da je bio zatvoren, ali ste umesto toga otišli u zabavni park ili na pešačenje. Ako eksplicitno ukažete na te stvari, na primer, „Hej, sećaš se te zabavne šetnje?“, to je verovatno bolje u smislu stvaranja pozitivnog sećanja nego skupog odmora.“
Deo razloga zašto ovo funkcioniše za decu, ali ne i za odrasle, jeste to što njihova sećanja mogu biti više emotivna nego epizodična. „Formiramo privrženost sa tri godine, što možda nije formirano pamćenje koje možete da se setite, ali možete se setiti osećaja bliskosti“, objašnjava Beresin.
Ovo je možda jedan od razloga zašto mnogi psiholozi predlažu vođenje dnevnika za decu. To je emocionalno oslobađanje, a ne učvršćivanje neprijatnih uspomena.
„Ljudi ponekad misle da bi razgovor o traumi mogao pojačati anksioznost, ali to je zapravo olakšanje“, kaže Beresin. „Vođenje dnevnika ili vođenje dnevnika pomaže deci da procesuiraju osećanja, registruju iskustvo u pamćenju i zabeleže emocije. Zapisivanje stvari pomaže im da sagledaju složenost problema na dublji način." Neki od saveta za „vežbanje zahvalnosti” je slično tome kako deci usaditi pozitivna sećanja, napominje Čopik. Pomaganje deci da razmisle o pozitivnim stvarima na kojima su zahvalni može biti korisno.
„Ideja iza manipulacije zahvalnošću je da se u suštini posvetite pozitivnim iskustvima dana“, kaže on. "Izaziva pozitivne emocije i pomaže da svoj dan preoblikujete u pozitivnijem svetlu."
Etičke implikacije sadnje uspomena
Čopik izražava izvesnu opreznost kada razgovara o tome kako roditelji mogu da manipulišu sećanjima svoje dece.
„Očigledno je da ne želite da upalite decu“, kaže on. „Pogrešno je reći im da su loše stvari dobre i da ne želite da roditelji manipulišu. Ali mislim da roditelji mogu da preduzmu korake za bebe, pazeći na pozitivne osobine i pomažući deci da očekuju više dobrih stvari u budućnosti. To je ono što je optimizam."
Oblikovanje sećanja se može koristiti na negativan način, slaže se Ofen i manje je zabrinut zbog moralnih posledica. Ona tvrdi da je ovaj proces organski i neizbežan. Aktivno pamćenje (mislite: gledanje fotografija) utiče na uspomene. Povratiti memoriju znači promeniti je.
„Sećanja su zaprljana specifičnim kontekstom u kojem ih preuzimate“, kaže Ofen. „Ako su ljudi svesni procesa koji jača pozitivne aspekte sećanja, to može pomoći da otpornost postane deo narativa o tome kroz šta prolazimo u ovim čudnim vremenima.
Da li će deca imati negativna sećanja na težak trenutak u ljudskoj istoriji? To je možda pogrešno pitanje. Pravo pitanje bi moglo biti da li će uspomene koje imaju zadržati svoju negativnost tokom vremena. Ni negativnost ni postojanost te negativnosti tokom budućih sećanja nisu neizbežni. Sadašnjost izgleda drugačije od budućnosti i roditelji su jedinstveno sposobni da deci ponude ružičaste naočare. Doslednost, komunikacija i pozitivne poruke ostaviće mnogu decu neopterećenim ovim mračnim poglavljem u njihovim mladim životima.
