Свесност

Kako pomoći depresivnom supružniku, a da ne postane njihov terapeut

Kako pomoći depresivnom supružniku, a da ne postane njihov terapeutБракМентално здрављеДепресијаСвесност

Put napred nakon što je partner ili supružnik depresivan ili je bio dijagnostikovana depresija teško je videti i teže pratiti. Tanka je linija između pronalaženja kako pomoći depresivnoj ženi ili m...

Опширније
Kako pronaći unutrašnji mir kada ste roditelj, kaže Rajan Holidej

Kako pronaći unutrašnji mir kada ste roditelj, kaže Rajan HolidejХладно родитељствоУнутрашњи мирСмиренРајанов празникТишинаСмири сеРад живот балансСвесност

Za bilo koga, a kamoli za one sa decom, bilo koje vrste mirno je teško postići. Svet zahteva pažnju; tehnologija nas stalno hvata. A deca? Pa, deci je potrebno mnogo svega, uključujući pažnju. Ali,...

Опширније
Како се обучити да заиста, истински живите у тренутку

Како се обучити да заиста, истински живите у тренуткуСамопомоћПрисуствоСелфСвесност

Само буди присутан. Живи у тренутку. То је савет који чујете и видите свуда. И вероватно то често говорите себи, јер вам помаже када проводите време са својом децом. Не поричете приступ свесности и...

Опширније