På den gamla goda tiden gick bebisar i spjälsängar och barnen sov i sängar. Men uppkomsten av låg till marken, nyckfull barnsäng (oundvikligen formad som en racerbil) har lämnat föräldrar som kliar sig i huvudet. Behöver du en barnsäng, eller kan du bara ha ditt barn i en spjälsäng tills han eller hon är redo för en ordentlig säng? Och vilken typ av tanke bör gå in på att plocka den perfekta barnsängenur ett vetenskapligt och säkerhetsperspektiv?
"Korten är säkerhet för småbarn", säger Dr. Shalini Paruthi, medicinsk meddirektör för St. Luke's Sleep Medicine and Research Center. "Vad gör jag när barnet har börjat klättra ur spjälsängen konsekvent?" Eftersom barnsängar är lägre än marken, säger Paruthi, de är värda besväret eftersom rastlösa sovande och aktiva småbarn helt enkelt har mindre avstånd till falla.
Det finns kostnadseffektiva alternativ till barnsängar och föräldrar på en budget kan ofta lösa många av deras problem genom att helt enkelt placera en madrass direkt på golvet. Men för dem som är fast beslutna att investera i en barnsäng finns det några saker att hålla utkik efter. Paruthi föreslår att föräldrar undviker barnsängar med spjälor på sidan. – Det har varit några skador, säger hon. "Och föräldrar vill definitivt undvika alla typer av barnsängar som har en topp på sig. Du vill inte ha tält till din barnsäng.” Men kanske även de mindre säkra småbarnssängarna kan vara bättre än ett populärt alternativ - våningssängar. "Vi vill inte att barnet på den översta britsen ska ramla av."
Småbarnssängar tenderar också att komma i unika former och mönster, vilket kan motivera barn att gå och lägga sig utan att kämpa. "Många barnsängar kommer med dekorationer eller teman, vilket kan vara till hjälp för barn som behöver motivation att gå och lägga sig på natten," säger Paruthi. "Det kan vara mer inbjudande att gå och sova om de har en säng med Barbie-tema eller en bil-tema."
Den sista punkten kan inte överskattas. Tvååringar behöver 11 till 14 timmars sömn varje natt, och småbarn mellan tre och fem år behöver fortfarande 10 till 13 timmars sömn, inklusive tupplurar. När småbarn inte får tillräckligt med sömn beter de sig ofta som trötta vuxna, men ibland kan de agera på konstiga sätt. "De känner den här känslan av att de håller på att bli sömniga, men de vill inte somna", säger Paruthi. ”Så de går vidare till något annat, en ny aktivitet. De inser att de är sömniga, en ny aktivitet. De ser hyperaktiva ut.”
Med ett ord, om en barnsäng kan få småbarn i säng och hålla dem där, är de förmodligen värda en förälders uppmärksamhet. "Vi vill verkligen att dessa utforskande två- eller fyraåringar ska ha en säker sömnmiljö, och det vill vi för att se till att det är något de blir entusiastiska över, så att de har en bra läggdagsrutin, säger Paruthi. "Allt handlar om säkerhet och konsekvens."
