En studie från din frus nya favoritneuroforskare, Jim Horne, fann att kvinnor behöver 20 minuter mer sömn än män. Om du inte redan invänder starkt, vänta på det, för anledningen är att deras hjärnor arbetar hårdare och behöver mer tid för att återhämta sig. Horne är av vissa känd som den tidigare chefen för Sleep Research Center vid Loughborough University, men nu känd av de flesta som en förrädare bland män.
När människor sover går deras hjärnor i reparationsläge, och ungefär som efterdyningarna av en svensexa, är mängden återhämtning som behövs för alla olika. Kvinnor, som Horne säger har en tendens att multitaska (eller "göra allt" som de hänvisar till det), "gör mycket på en gång och är flexibla - och så använder de mer av sin faktiska hjärna än män gör. På grund av det är deras sömnbehov större.” Inte bara drabbades kvinnor oproportionerligt mycket av dålig sömn (18 procent jämfört med 8 procent av männen) ledde effekterna av sådan sömnlöshet till ökad ilska, fientlighet och depression hos endast kvinnor, inte män. Med andra ord, det är det som är hennes problem.
Bump Birth & Beyond
Innan du får dina pyjamasbyxor i ett paket är uppgifterna från ett relativt litet urval - 210 män och kvinnor för att vara exakt. Det betyder inte nödvändigtvis att män behöver mindre sömn eller att alla män är likadana. Horne noterar att män med komplexa jobb som kräver lateralt tänkande och beslutsfattande också behöver mer sömn, och om det finns något jobb som kräver båda är det att vara pappa. Som sagt, på morgnarna där ni båda gömmer er under kuddarna medan Junior rycker i det översta lakanet och frågar "flingor?", är svaret "Oroa dig inte, älskling, jag har det", eftersom vetenskapen. Helvete vetenskap!
H/T Den självständiga
