Den 30 april 1967 trädde sommartid i kraft i hela USA för första gången. 1966 års Uniform Time Act beordrade att regeringsklockor i stater som inte uttryckligen röstat för undantag, satte fram en timme klockan 02.00 den sista söndagen i april och vände sedan tillbaka en timme den sista söndagen i oktober. Tanken var att ge amerikaner en möjlighet att njuta av lite solsken efter jobbet, men under de senaste 50 åren studier har visat att sommartid ökar risken för bilolyckor, stroke, och självmord samtidigt som det kostar amerikanska miljarder dollar.
För föräldrar kan det vara en särskilt irriterande dygnsrytmik. Sparar det dagsljus? Visst, men det visar sig att det inte är så meningsfullt som man kan hoppas. Det finns en anledning till att lagstiftande församlingar i Michigan och Hawaii valde bort, att Alaska till slut avgränsat flera tidszoner, och att andra stater, inklusive Indiana och Arizona, så småningom snabbt på idén.
Dygnsrytm dikterar vanligtvis att människor är mest vakna precis före sänggåendet.
Spädbarn med läggtider sover inte bara var de än kollapsar. De försöker sova – anstränger sig för det vid en specifik klockan – eftersom de har blivit tillsagda och tränade att göra det när deras kroppar vill att de ska vara vakna. Lägg tid är onaturligt, en tradition snarare än en instinkt. Bråka med det med en timme, fånga spädbarn utanför rusningstid, och alla typer av kaos uppstår. På sätt och vis är detta jetlag - en förvirring av den interna klockan - men det är nästan värre eftersom sommartid bygger på idén att klockor, inte människor, kan anpassa sig till säsongsvariationer i solljus. Sammantaget kan justeringen hjälpa, men processen är inte skräddarsydd för individer eller familjer.
När Benjamin Franklin kom på konceptet för sommartid tillbaka in 1784, försökte han hjälpa människor genom att öka deras tillgång till solljus. En oändligt arbetsam man ville Franklin ge människor tid att bli mer produktiva. Det var en djärv idé och en värd att övervägas. Vad det inte var var en särskilt bra idé. Gamle Ben borde ha hållit sig till elektricitet och bifokaler och hållit sig borta från klockorna.
