Lägg ner dina facklor, Jim Horne-hatare för det finns nya sömnexperter i stan som äntligen har din rygg. Horne, ni kommer ihåg, är killen som använde vetenskap för att bevisa det kvinnor behöver mer sömn än män. Men Tara Haelle och Emily Willingham har er rygg, mina herrar. I deras nya bok, Den informerade föräldern: en vetenskapsbaserad resurs för ditt barns första fyra år, Haelle och Willingham släpper bomben att pappor är mer sömnberövade än mammor. Och ja, de är kvinnor, så din fru kan inte ens hata dem för hårt.
Huvudproblemet med att spåra hur mycket sömn män får är att ingen verkar bry sig, men det visste du redan. Otaliga studier har ägnats att titta på hur sömnlöshet påverkar nyblivna mammor, medan forskare mest har ignorerat problemet för pappor (kanske är de för trötta på att uppfostra sina egna barn). Men för de få som har tagit itu med det, drar forskningen överväldigande slutsatsen att mammor får mer sömn än pappor - det är bara mer fragmenterat eftersom dina manstuttar inte krävs flera gånger per natt.
Giphy
Den tidigaste studien Haelle och Willingham citerade var från 2004, som tittade på 72 par under den första månaden efter förlossningen och fann att pappor fick objektivt mindre sömn än sina makar. En liknande studie från 2013 av 21 mamma- och pappapar bekräftade dessa fynd och en separat undersökning av 241 nya pappor 2012 visade att en majoritet av er arbetar långa timmar på mindre än 6 timmars sömn. natt. Du förtjänar en medalj för din tjänst, men allt du vill ha är 2 extra timmar med slutna ögon.
Den mest uppenbara anledningen till denna skillnad i sömn är att en majoritet av mammorna hade möjlighet att hinna ikapp sömnen under dagen, medan de flesta pappor inte gjorde det. Detta är ett bra argument för att reformerad pappaledighetspolicy dyker upp platser som New York, eftersom män behöver tid att knyta an till sina barn när det gäller tupplur också.
[H/T] NPR
