Hur man bygger intimitet när man är stressad över pengar

click fraud protection

Följande producerades i samarbete med våra vänner på New York Life, som är engagerade i att hjälpa familjer att upprätthålla starka kontakter som håller alla glada, friska och bra i livet.

Modernt äktenskap är ett romantiskt kontrakt, inte ett ekonomiskt avtal mellan familjer, men det betyder inte att äktenskap och äktenskapspengar inte är direkt kopplade. Studie efter studie efter studie har visat att partners som pratar om kontanter inom ramen för ett bredare samtal om livsmål frodas medan de som skjuter upp, behandlar pengar som tabu eller alltid prioriterar känslomässiga frågor vackla.

Psykolog och romantikexpert Don Cole säger att anledningen till detta är att pengar är en av de mest påtagliga delarna av ett äktenskapssystem och en underliggande källa till konflikter för många. Par stöter på alla typer av vanliga ekonomiska frågor. Spendera eller spara? Enskilda eller gemensamma bankkonton? Ska vi be våra föräldrar om hjälp? Ge till välgörenhet eller investera hemma? Tillsammans bildar dessa ett retoriskt och djupt olustigt Sudoku-pussel. Att försöka lösa det hela genom att plugga in siffror kan fungera, men är ofta stressigt och tidskrävande. Cole säger att nyckeln är att ha en strategi, ett överenskommet slutspel.

NYL_4

För par som vill tala ärligt om sin ekonomi – de flesta par – är det första att förstå att samtal om pengar sällan handlar om pengar. Nyckeln till relationer, förklarar Cole, är delade "drömmar". När partners vill samma sak, oavsett om det är kärlek, trygghet eller en sommarsemester, de brukar ro åt samma håll, rör sig smidigt och snabb. När de inte gör det eller, mer troligt, inte uttryckligen har fastställt sina prioriteringar, tenderar konflikter att uppstå. De konflikterna kan verka som att de handlar om pengar. De är inte. De handlar om de värden som avgör tilldelningen av pengar. Det är därför att ha en bra finansiell planerare kan börja kännas som att ha en effektiv terapeut.

Faderlig_NYL_6

Par som är bra på att ha ärliga, öppna och löpande dialoger om ekonomi är därför mer intimt sammankopplade och nöjda, vilket påverkar alla områden i deras liv. De kan mer proaktivt hantera sina familjer och liv och fokusera på att njuta av varandra och de saker de älskar att göra, och därigenom vara ett mer positivt exempel för sina barn. Generellt sett är alla gladare.

Så när ekonomisk stress släcker lågan, säger Cole att par borde gå tillbaka till grunderna. Lyssna på varandra, hitta sätt att hedra varandras olikheter, skapa en delad mening kring det arv ni vill lämna tillsammans och luta er alltid mot din partner, bokstavligen och känslomässigt.

"Par som håller över tid är riktigt bra på att hitta en känsla av delad mening kring viktiga frågor", säger Cole. Pengar betyder inte så mycket i sig.

Faderlig_NYL_Intimitet

Men delat är knepigt. Delad är överenskommelse. Delat kräver, ja, delning. Och detta är en annan plats där ekonomisk konversation kan visa sig vara fördelaktig för en relation som helhet. Eftersom ekonomin är komplicerad och på någon nivå i alla fall en övning i logik, erbjuder de partners det möjlighet att lägga strategier tillsammans och släppa tanken på att ändra varandras åsikter, vilket kan vara väldigt problematisk.

"Fetaget som par gör är att argumentera för att deras partner helt enkelt borde se saker som de gör", säger Cole. "Men vetenskapen lär oss att framgångsrika par känner igen sina olikheter och lär sig att föra dialog om dem på ett sätt som hedrar båda människorna."

Det är lätt att säga "du är löjlig" i samband med ett argument om hur mycket salt som går åt i chili och väldigt svårt att komma till den platsen i samband med en diskussion om hela livet försäkring. Folk har ofta frågor om ekonomi, varför det är vanligt att be om hjälp utifrån, men de är sällan löjliga. Det är därför höginsatskonversationer om pengar är ett bra ställe för ett par att etablera sätt att planera tillsammans även om det kanske vara frestande att tro att pensionsplaner är något att bygga upp till efter att ha diskuterat om kylskåpet är organiserat eller inte logiskt.

Det bästa sättet att undvika vad Cole kallar "gridlock", förhållandet låga punkter under vilka ingen planering blir gjort, är att inte nödvändigtvis ta en naturskön väg mot drömmar, utan definitivt att avstå från Karta. I verkligheten är livet långt, komplicerat och oförutsägbart. Sättet att ta sig igenom livet med någon är genom att hela tiden prata med dem. Sättet att bli bra i livet med någon är genom att lyssna på dem hela tiden. Och om du har problem med att få igång den dialogen kan ekonomisk planering vara rätt väg att gå.

Den här artikeln producerades i samarbete med våra vänner på New York Life, som är engagerade i att hjälpa familjer att vara lyckliga, framgångsrika och bra i livet. Läs mer på nylife.com.

Hur man delar föräldraansvar

Hur man delar föräldraansvarBlöjorGuide Till BlöjorTerapi Och Rådgivning

De flesta föräldrar förväntar sig nog en massa nya plikter när de får barn. Men det hjälper inte par att dela upp en förälders plikter. Vissa pappor kanske tror att de har ett lås på mannens plikte...

Läs mer

Vill du ha ett eftertänksamt, framgångsrikt barn? Gå sedan i terapi.Terapi Och RådgivningFöräldrarådPsykologi

När jag var en nybliven pappa, jag var inte den bästa föräldern. Jag var inte en hemsk förälder, jag var bara... en röra.Jag minns när min första pojke var bara ett och ett halvt år gammal, innan h...

Läs mer
Hur man delar föräldraansvar

Hur man delar föräldraansvarBlöjorGuide Till BlöjorTerapi Och Rådgivning

De flesta föräldrar förväntar sig nog en massa nya plikter när de får barn. Men det hjälper inte par att dela upp en förälders plikter. Vissa pappor kanske tror att de har ett lås på mannens plikte...

Läs mer