Om du är förälder 2015, spenderar ditt barn förmodligen mer tid framför iPad/smartphone/laptop än vad den genomsnittliga barnläkaren skulle rekommendera. Men exakt vad skulle en barnläkare rekommendera?
American Academy of Pediatrics har inte släppt ett policydokument om ämnet sedan innan iPads verkligen var en grej, och det papperet för det mesta bekräftade sin policy från 1999: Den negativa effekten av skärmar uppväger starkt den positiva effekten, särskilt för barn 2 och yngre. AAP kan vara full av All Pro Doctors, men dess policy verkar lite i otakt med verkligheten - och uppenbarligen har ingen av dem tagit en lång resa med ditt barn.
Dr. David Hill är ordförande för AAP: s Council on Communications and Media Executive Committee och han vill att du ska veta att, till skillnad från 50-några år av data kring TV-tittande, "de här enheternas utvecklingskonsekvenser för barn" är fortfarande en öppen forskning fråga. Men han vill också att du ska veta att de förstår att ditt barn vill spela ett annat Curious George-spel på din surfplatta just nu. Så han möter dig halvvägs.
Medan AAP går igenom forskning i hopp om att utfärda ett nytt policyuttalande senare nästa år, har Hill och hans kollegor nyligen släppt några nyckelmeddelanden för föräldrar under tiden. "Föräldraskapet har inte förändrats", säger han. ”Det förblir en process av att kärleksfullt sätta gränser och välja vilka gränser man ska sätta. Det går ingenstans bara för att vi använder ny teknik. Det innebär fortfarande att säga nej ibland. Vi låter dem inte äta allt godis de vill ha."
Det var inte en passiv-aggressiv kommentar om hur mycket Candy Crush du låter ditt barn spela. Det var dock en barnläkarerekommendation. Här är några fler…
1. Skärmtiden är inte alltid dålig
"Jag tror att slutresultatet kan vara mer subtilt än så", säger Hill och tillägger att det måste justeras för ålder och skärmtidens karaktär. "Oavsett vad våra nya riktlinjer säger, kommer de inte att avskräcka skärmtid med föräldrar utomlands via Skype. … Är lite interaktiv iPad-tid okej när mamma duschar? Det finns inga uppgifter, men risken är förmodligen ganska låg. Parkerar ett barn framför en iPad i tre timmar medan du får saker gjorda? Är det skadligt? Ja, förmodligen."
2. Innehållet är viktigt
Precis som det finns fler och … ahem … mindre fördelaktiga saker du kan göra online, är skärmmedia för barn inte heller monolitisk. Det varierar mycket - även bland förment pedagogiska appar. "Det finns tiotusentals spel på marknaden som påstår sig hjälpa barn att lära sig", säger Hill. "Du blir bättre på de här matcherna. Men det är inte alls klart att färdigheterna från dessa spel är generaliserbara." Han säger att det är lite som Lumosity-hjärnspelen för vuxna i det, bara för att dina poäng går upp, det finns inga bevis för att du faktiskt har förbättrat din övergripande hjärnhälsa (förlåt om det upphäver hur du har spenderat ensamtid på toalett).
Hill och AAP förlitar sig på Common Sense Media, som granskar åldersanpassade spel, appar och program, för sina rekommendationer om appar som har verkligt pedagogiskt värde för barn.
3. Börja leka med dem
Barn över 3 år kan verkligen lära sig av media, säger Hill. Men i alla dessa fall lär de sig mycket snabbare om en vuxen arbetar med dem. En vuxens perspektiv påverkar i hög grad hur ett barn bearbetar det de ser på skärmen - och att spela på distans med någon kanske inte räknas. Han säger att även när man tittar på liveinteraktioner som Skype eller FaceTime, visade en "intrigerande" studie det medan viss inlärning äger rum, bleknar den fortfarande i jämförelse med öga mot öga interaktion i samma Plats.
4. Vad de inte gör är lika viktigt som vad de gör
Förbise inte "möjlighetskostnaden" för ditt barns skärmtid. Det vill säga, om de finns på din smartphone, vad är det inte gör de? "Barn lär sig bäst av andra människor i sin omgivning", säger Hill. ”Det ser vi i hem med mycket bakgrunds-tv. I sådana hem sker en dramatisk minskning av antalet ord som talas av vuxna. Den minskningen är starkt korrelerad till dålig språkutveckling hos barn." Han föreslår att man tittar på att sätta upp mål för tid med ditt barn: "Vad skulle du vilja att ditt barn skulle göra idag, och är det 2 timmar kvar att titta på en skärm?"
5. Det handlar inte bara om deras skärm; Det handlar om ditt
En av frågorna som AAP hoppas kunna ta itu med, säger Hill, är om förälderns enhet är lika eller ännu viktigare för att främja lärande och social utveckling. Med andra ord, om din dagisbarns ansikte inte är begravd i ett maratonpass av Fruit Ninja, men ditt är, kan effekten vara i stort sett densamma. Han föreslår att skapa "teknikfria zoner", som vid middagsbordet eller framsätet på bilen - tider då "ni verkligen fokuserar på varandra."
6. Få ut skärmar från sovrummet
För all data som AAP inte har om, säg, skärmtid och språkutveckling, har de gott om det när det kommer till skärmtid och sömn. "Det blå ljuset de avger har en stark effekt på utsöndringen av melatonin," säger Hill. "Som en allmän regel är läggdags en usel tid att ha en skärm."
För övrigt är det rådet lika tillämpligt till ditt äktenskap som det är för ditt barn, men förvänta dig inte att Hill och hans kollegor ska ha en kommentar om det. När allt kommer omkring, om de inte har tagit en lång resa med ditt barn, har de förmodligen inte varit i ditt sovrum heller.
