Följande har tagits fram i samarbete med Walmart Livsmedelshämtning och leverans.
Bebisar är födda fiender av effektivitet. Närhelst en förälder lägger upp en handlingsplan, gör deras barn omedelbart ett hån av det genom att gråta, sova eller gör något så otroligt gulligt att det tvingar alla vuxna i närheten att släppa vad de än gör för att fånga ögonblick. Det är som att de aktivt upprätthåller Murphys lag - arbetar för att se till att allt kan gå fel kommer gå fel.
Men här är haken: Även om dina glädjeknippar utan ansträngning komplicerar allt du försöker, är det viktigare än någonsin att få saker gjorda. Lyckligtvis, om föräldrar planerar i förväg, använder rätt verktyg och använder rätt sinnesstämning, kan de åstadkomma allt som deras familj behöver. Här är några viktiga hacks och tips för nyblivna pappor.
Håll ditt schema lätt och stramt
Nyblivna föräldrar måste vara realistiska om vad de kan göra på en dag. Om du tacklar för mycket kommer ditt barn att smälta ner. Förkorta din att göra-lista till benet. Sikta på att åstadkomma en till två saker per dag – det är upp till 14 uppgifter i veckan. Gör nu allt på den listan så effektivt som möjligt. Om du ska till postkontoret, fyll i alla formulär du behöver online först. Om du handlar mat, använd
Sponsras av Walmart Grocery Pickup & Delivery
En upptagen pappas guide till matinköp
Nyblivna pappor behöver all hjälp de kan få. När det kommer till matinköp är Walmart Grocery Pickup & Delivery vännen du behöver. Efter att ha handlat i Walmarts Grocery-appen, kör till butiken, parken och en Walmart-partner kommer att ladda din bil. På utvalda marknader kan du välja att få Walmart-leverans direkt till din dörr. Det är bara så enkelt.
Anmäl dig nu och använd kampanjkoden "Fatherly" för $10* rabatt på din första beställning hos Walmart.
Multi aktivitet
Tror du att du inte kan träna, få ditt barn lite frisk luft och lämna kemtvätt samtidigt? Tänk om. Hitta vissa uppgifter som ligger på gångavstånd från ditt hem och ta joggingvagnen eller ta en kraftig (viktad) promenad med bärselen dit.
Låt Tech kartlägga det
Ibland är fönstret tätt. Du måste göra i ordning en måltid snabbt – innan bebisen vaknar från sin tupplur och förstör chansen att du och din fru ska duka upp bordet i fred. Lyckligtvis kan tekniken hjälpa. Luta dig på en navigeringsapp för att ge snabba varningar om konstruktion, olyckor och trafik. Använd sedan din Walmart Grocery-app för att checka in med butiken så att de vet exakt när du åker och är redo att hämta. Se till att ha ett genomarbetat kommunikationssystem med din partner - oavsett om du skickar sms, ett tredje fest att göra-app, eller en videochatt-incheckning — för att se till att ni båda är på samma sida varje steg vägen.
Acceptera den vänlighet som ges till dig, föräldern
När folk ser en pappa eller mamma bära en nyfödd offentligt, brukar de le. Då brukar de titta på påsarna under dina ögon och se tecken på väsen hos barnet. De kommer ofta att låta dig framför sig i kö. Acceptera erbjudandet.
Ha korta uppgifter redo för tupplur
När ditt barn somnar vet man inte hur länge det kommer att pågå, så det är omöjligt att veta hur man bäst använder sin tid. Ska man städa huset? Ta din första dusch på flera dagar? Försöka sova själv? En lösning är att föra en lista över små uppgifter som du kan påbörja i det ögonblick ditt barn tappar för att se till att du åtminstone uträttar något under den tiden. Du kan inte skriva en roman eller byta ut din förgasare, men du kan svara på sms, diska eller gå och handla mat. Walmart Grocery-appen kommer ihåg dina tidigare beställningar och registrerar dina inköp som favoriter. Även om ditt barn bara sover i ett par minuter (det händer), kan du fortfarande få allt du behöver i din vagn.
Få ditt barns irriterande sömnschema att fungera för dig
Du tänkte aldrig på dig själv som en morgonmänniska innan du fick barn. Nu när du är pappa, ser du fortfarande inte på dig själv som en morgonmänniska. Ändå är bebisen uppe och vill gå klockan 06.00 som vanligt, så du har inget val om det. Den goda nyheten är att att vara vaken under de tidiga morgontimmarna ger dig en chans att slå folkmassorna i butiken. Boka en tidig morgon Livsmedelshämtning slot (de flesta platser har platser från så tidigt som kl. 08.00) och få in matvarorna innan dagen börjar.
Ladda upp din skötväska och barnvagn som om det är ett Survival Kit
Vilken barnvagn eller skötväska du än har, ladda den till bredden med blöjor, blöjkräm, våtservetter, babyleksaker, bitringar, filtar, flaskor och extra babykläder innan du lämnar huset. Första gången du tar fram den kommer du att känna dig löjlig för att ha med dig så mycket saker. Men i slutet av resan kommer du att ha använt så många av dina förnödenheter att det aldrig kommer att verka löjligt igen. Proffspappa tips nummer ett: Förvara ett lager med blixtlåspåsar för förvaring och sophantering. Pro tips två: Köp alla dina barnvagnstillbehör genom Walmart Grocery app. När du får ont om mat eller babyförnödenheter, ta upp beställningen igen, lägg allt i din varukorg och fyll på på några sekunder.
Förbered dig också på bästa fall-scenariot
Du är ute med barnet och din noggranna planering har förberett dig för alla möjligheter utom den du står inför: en stunds tystnad. Barnet sover i baksätet och du sitter vid ratten, hungrig och ärligt talat lite uttråkad. Du kan köra en genomkörare och bläddra igenom Facebook på din telefon men det verkar som ett slöseri med en vacker möjlighet. Dessa ögonblick är sällsynta men de händer. Det krävs inte mycket för att höja dem från OK till bra.
*Erbjudandet gäller endast för första beställningen för Walmart Grocery Pickup, på tillgängliga marknader. Minsta beställning på $50. Erbjudandet kan inte överföras och är ogiltigt där det är förbjudet enligt lag. Gäller ej alkoholköp. Kunden ansvarar för alla tillämpliga skatter. Erbjudandet löper ut 31/01/19.
