Välkommen till "Hur jag håller mig frisk,” en veckovis kolumn där riktiga pappor pratar om saker de gör för sig själva som hjälper dem att hålla sig förankrade i alla andra områden av sitt liv - särskilt föräldraskapsdelen. Det är lätt att känna sig utträngd som förälder, men de pappor vi presenterar inser alla att, om de inte regelbundet tar hand om sig själva, kommer föräldraskapsdelen av deras liv att bli mycket svårare. Fördelarna med att ha en "sak" är enorma. För Nick Glassett, 33, från New Orleans, Louisiana, det där är fotboll. Att ta upp sporten igen efter ett decenniums uppehåll gav honom en lättnad från strukturen på sin dag - och påminde honom om hur det kändes att vara ett barn.
jag spelade fotboll från när jag var fyra år till när jag var 18. Jag hade några stipendier som jag tackade nej till. Jag var trött på att spela. Och när jag fick mitt första riktiga jobb, vid 19, slutade jag spela fotboll helt och hållet. Under 20-årsåldern har jag bara jobbat som en galning. Jag jobbade över 50 timmar i veckan varje vecka. Jag blev ganska framgångsrik. Jag fick en stor befordran i ung ålder, på ett stort företag. Det var häftigt. Och så fyllde jag 30. Jag såg mig omkring och tänkte,
Men jag visste att jag behövde göra något annat. Jag började pilla runt. Jag började spela fantasy fotboll, jag blev alldeles för seriös med det ett tag. Jag byggde saker, träbearbetade, vad som helst. Och sedan var jag faktiskt på en av mina barns vänners födelsedagsfest och jag började prata med en annan pappa. Och han nämnde att han brukade spela fotboll utomlands när han var yngre, och berättade om en liga nära oss. Dagen efter träffades vi och sparkade runt bollen lite på denna inomhusfotbollsanläggning som jag inte ens visste fanns, det är precis runt hörnet från mitt hus. Allt jag behövde göra är att kliva upp och sparka bollen, och jag kände att, herregud, jag missade det här.
Min fru äger en frisörsalong och berättade om sin vän Andy. Andy var en av hennes kunder. Hon berättade för mig att Andy spelar i en liga på onsdagskvällar på inomhusplanen och hade frågat henne om att jag skulle spela. Jag tänkte: 'Vad! Menar du allvar?’ Andy och jag började smsa, och jag och min nya kompis fick plats i Andys team.
Och så gick jag all in. Spenderade för mycket pengar på klossar. Köpte alla mina benskydd, strumpor, shorts, allt det där. Det var tre år sedan. En av killarna i laget spelade också i en höstliga utomhus, han bjöd in mig att spela i den. Så nu spelar jag i båda ligorna: inomhus på onsdag och utomhus på söndag. Jag vaknar på onsdagsmorgnar. De är liksom veckans bästa morgnar.
Det är mitt i veckan, och jag vet att jag får gå och spela fotboll den kvällen. Onsdag morgon är som, cool, låt mig gå till jobbet och få det här över så ikväll kan jag gå på min match och gå och umgås med killarna.
Spelen, missförstå mig inte, de blir alldeles för intensiva. Du har 30-åriga killar och testosteron. Men vi har inga rutiner. Jag har ett fotbollsmål på min bakgård så jag ska gå tillbaka dit och bara sparka runt lite och ta några bilder. Jobba på mina färdigheter själv. Så tidsmässigt är det väldigt flexibelt. Jag är en superupptagen kille och jag har min äldsta, som är fyra och ett halvt, och min yngsta är tre månader gammal. Det är perfekt eftersom det är så flexibelt och spelen är ganska korta.
I flera år har jag inte tränat, någonsin. Så den fysiska aktiviteten i spelet är stor. Men det är mer än så: kamratskapet med mina lagkamrater är fantastiskt. När jag blev pappa, och eftersom jag har ett jobb som har mycket ansvar, var jag så insvept i saker som spåras och mäts. Mitt liv är analys. Med fotboll? Jag kan bara gå och umgås med någon och sparka runt bollen, spela fotboll, göra några mål, vad som helst. Det tar mig tillbaka till att vara ung igen. Jag bryr mig så mycket om detta fåniga spel som bokstavligen inte betyder något.
Och ärligt talat, jag är allas chef på jobbet. Jag har nära 300 personer som jobbar under mig. Den där dynamiken är konstig. Jag sa till min fru häromdagen att jag brukade vara mycket roligare. Hon sa att jag inte är lika rolig längre för alla skrattar åt mina fula skämt på jobbet för att jag är chefen. Jag behöver inte anstränga mig särskilt mycket. När jag spelar fotboll är jag bara en annan kille i laget. Jag har inte den relationen med någon på jobbet. Den närmaste personen till mig som har min samma position är i Alabama. Jag är bokstavligen chefen hela tiden på jobbet. Så när jag går till spelen tar det kanten. Jag är bara ytterligare en av killarna.
När en match är över sitter vi och tar av våra benskydd och pratar om hur vi spelade i andra halvlek, hur vi flyttade bollen. Det kan bli så allvarligt i en timme och femton minuter. Och så sätter jag mig i bilen och kör tillbaka hem och jag är tillbaka till det vanliga livet. Det är en nödvändig flykt.
