Hälften av amerikanska vuxna har nu högt blodtryck enligt nya AHA-riktlinjer

Nästan hälften av amerikanska vuxna har nu ohälsosamma blodtrycksnivåer. Och spiken beror för en gångs skull inte på vår snabbmatsbesatthet. För första gången på mer än ett decennium har American Heart Association släppt uppdaterade riktlinjer på vad som utgör ett hälsosamt blodtryck. "Högt blodtryck" kommer hädanefter att definieras som allt högre än 130/80. Innan AHA flyttade målstolparna var standardgränsen 140/90, vilket inkluderade ungefär en tredjedel av amerikanska vuxna.

Högt blodtryck är känt som den "tysta mördaren", och med goda skäl. Å ena sidan är personer med högt blodtryck vid dubbla risken lider av hjärtinfarkt och stroke. Och ändå drabbar högt blodtryck ofta människor som verkar friska. Faktum är att experter misstänker att högt blodtryck är mycket vanligt, inte bara på grund av våra fattiga dieter och brist på motion, utan för att det är svårt att övertyga människor att ta medicin för ett tillstånd den där får dem inte att känna sig sjuka.

Uppdateringarna beror delvis på en 

2015 års studie som fann att patienter som sänkte sitt systoliska blodtryck till 120 hade nästan 30 procent mindre risk att dö än patienter som sänkte sitt systoliska blodtryck till 140. Studien antydde att läkare som siktade på något under 140 inte var tillräckligt aggressiva och att AHA: s riktlinjer var alldeles för milda.

Här är de nya riktlinjerna, som rapporterats av Live Science:

• Normal: Mindre än 120 mm Hg för systolisk och 80 mm Hg för diastolisk.
• Förhöjd: Mellan 120-129 för systolisk och mindre än 80 för diastolisk.
• Steg 1 hypertoni: Mellan 130-139 för systolisk eller mellan 80-89 för diastolisk.
• Steg 2 hypertoni: Minst 140 för systolisk eller minst 90 mm Hg för diastolisk.