Om du är pappa får du förmodligen inte tillräckligt med sömn och du behöver inte Center for Disease Control för att berätta detta. Ändå gjorde de det bara en hel studie om det och vill att du ska veta: Du behöver mer sömn.
Enligt Colleen Nugent, författaren till studien, är situationen värre för ensamstående pappor än gifta (eller killar utan barn, för den delen). "Ensamstående föräldrar får mindre sömn och upplever fler sömnrelaterade problem än vuxna i andra typer av familjer." Femtio procent av ensamstående föräldrar vaknade ofta utan att känna sig utvilade den senaste veckan, jämfört med 37 procent av papporna med partners. Hur som helst, det är en hel del föräldrar som arbetar i en dimma, vilket CDC anser att det är en allmän fara, med tanke på att det sannolikt står för en viss procentandel av industriolyckor, lastbilar som kör av motorvägen och felaktiga operationer.
CDC
Naturligtvis kommer ingen av den informationen att hindra ditt barn från att behöva äta varannan timme eller att ditt barn kryper ner i din säng klockan 03.00 om de känner för det. Men om det får dig att må bättre, har mammor det värre. Inom varje familjetyp har de svårare att somna, rapporterar att de känner sig mindre utvilade och är sämre på att sova än män. Kanske är det därför din inte är intresserad av
