Följande dök först upp på Scary Mommy och producerades i samarbete med Stressbollar, örttillskott som innehåller ashwagandha för att hjälpa dig stressa mindre och leva mer.
Prova detta lilla experiment nästa gång du har Zoom happy hour med dina favoritmammor: Fråga dem hur de hanterar stress på sistone. När skratten tystnat, berätta för damerna hur du har hittat ett fantastiskt nytt sätt att stressa mindre – med ashwagandha.
Ashwa-WHO?
Okej, ordet kanske inte rullar av tungan så lätt, men när du lär dig hur denna kraftfulla ört kan hjälpa till att hantera dina stressnivåer,* du kommer att arbeta in denna ört i ditt dagliga liv så snabbt som möjlig.
Ashwagandha är en typ av växt som kallas adaptogen. Adaptogener tros hjälpa kroppen att anpassa sig till stress och främja eller återställa normal kroppsfunktion. Det har använts i ayurvedisk medicin i årtusenden. Japp. I tusentals år har det använts av människor som vill hantera stress bättre i sina liv. Det är...bokstavligen alla av oss, eller hur? Stressade mammor, träffa din nya bästa vän.
Här är 5 anledningar till att du vill klicka på "lägg till i kundvagnen" just nu.
- Dessa barn kommer inte att höja sig själva. Det är bara ett faktum att oavsett hur fritt du vill låta dina barn räcka, är det fortfarande du som driver denna ranch. Och även om du är mer av en "schemalagd inom en tum av våra liv" typ av mamma, händer inte föräldrautmaningar enligt ett schema. Förra gången jag kollade svarar barnen inte riktigt så bra när du säger till dem att du behöver fem minuter att meditera. Ashwagandha kan hjälpa dig att behålla det fokus du behöver för att hantera allt detta *gester brett mot allt.*
- Spabehandlingar? Inte ett alternativ för tillfället Så mycket som vi älskar tanken på att tillbringa dagen i en fluffig dräkt, smutta på gurkvatten till de söta ljuden av Enya, för de flesta av oss händer det inte. Åtminstone inte snart. Och låt oss vara ärliga, avkopplingen varar ungefär lika länge som bilresan hem. Du behöver något lite mer tillgängligt som din hjälpmedel för att stressa ner. Stressbollar Stressa ner och slappna av innehåller kliniska nivåer av ashwagandha och kommer i en superbekväm gummiaktig form. Avslappning: uppnådd. Enya: valfritt.
- You Deserve To ThriveSom mammor får vi mycket övning i att acceptera saker som de är. Men det är vi kanske ibland för bra på att acceptera stress som bara en del av livet? Ja, vissa dagar är det bästa vi kan göra. Och det är okej. Men verkligen krossa din dag? Det är en fantastisk känsla. Att trivas (inte bara överleva) som en hel människa känns så bra. Så allt vi kan göra för att leva våra bästa liv, låt oss göra det – oavsett om det är att äta rätt, träna eller lägga till ett gammalt örttillskott till våra dagar.
- Du måste verkligen sova. Nej, Verkligen.Alla vet att sömn är en absolut nödvändighet för att överleva, eller hur? Någon säger det till min hjärna exakt 03:02 varje natt. Det kan vara riktigt tufft att lägga dagens stress bakom sig så att du kan somna och stanna sovande. Stressbollar avstressar och snooze hjälper dig att stressa ner* med ashwagandha, och hjälper dig att sova gott* med en optimal dos melatonin. Och när du sover bra kan du skapa en cool cykel där du är mindre stressad under dagen så att du kan sova på natten.
- Det fungerar faktiskt när något har använts till tusentals år, det är värt att överväga, eller hur? (Se: hjulet.) Ashwagandha har använts inom ayurvedisk medicin i årtusenden. Det har använts som en föryngrande ört eftersom det verkar sänka kortisol, "stresshormonet" som produceras i dina binjurar. Men Ashwagandha som används i Stressballs har också studerats i en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad klinisk prövning på människa. Det har visat sig stödja hälsofördelar, inklusive minskad stress, förbättrat humör och bättre sömn.* Vetenskapen är verklig.
Se varför ashwagandha är din nya bästa vän? Det bästa är att du kan få alla fördelar med denna uråldriga problemlösare utan att lägga till "trampa genom skogen och hitta örter" till din lista. (Har vi inte tillräckligt med hantverks- och vetenskapsprojekt på gång för tillfället??) Ashwagandha i Stressballs är klinisk styrka och kommer från växtens rötter och blad, så den innehåller 3 koncentrerade bioaktiva ämnen. Och du kan få allt i en bekväm gummiduk. Lägger till Stressbollar till din varukorg kommer att hjälpa dig att stressa ner mycket mer effektivt än den där "live love laugh"-kudden du tittar på. Lita på oss.
Stressbollar är drogfria, vanafria, glutenfria örttillskott som innehåller ashwagandha för att hjälpa dig att stressa mindre och leva mer. Läs mer och shoppa här.
*Detta uttalande har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.
