Courtney Kardashian, en mamma till tre, publicerade nyligen en blogg på sin webbplats om vad hon kallade "samsova" och hur det hjälpte henne och hennes barn att få en mer vilsam natts sömn. Alla hennes barn, inklusive Reign, som är 3, Penelope, som är över 5, och Mason, som är 8, alla samsov på någon form eller sätt när hon uppfostrade dem, och hon sa att det var mest meningsfullt för hennes familj, men det kanske inte var vettigt för alla. Ändå berömde hon fördelarna med att "samsova". Men här är anledningen till att hennes uppsats inte är som den verkar.
Sängdelning vs. Samsovning
Courtney hänvisade till bruket att låta sina barn sova i hennes säng som samsovning, men det är faktiskt inte samsovning. Enligt experter kallas den praxisen egentligen sängdelning. Samsovning är när en förälder sover med sitt barn i rummet - t.ex. i en spjälsäng eller en säng vid sängen - så att om deras spädbarn eller barn vaknar mitt i natten kan de snabbt lugna dem tillbaka till sömn och snabbt somna om. väl.
Varför den här ena storleken passar alla inte fungerar för alla familjer
Kourtney erkänner snabbt att arrangemanget som fungerade för henne och hennes familj inte kommer att fungera för alla. För det första är varje enskilt barn olika när det gäller att sova tillsammans - Kourtney noterade själv att ett av hennes barn, Reign, behövde ingen sömnträning eller samsovning, medan hennes andra två barn tog mycket längre tid att börja sova i sina egna rum. Dessutom är sängdelning en allvarlig risk för föräldrar som rökt under graviditeten eller är rökare, eftersom det kan öka risker för SID. Och AAP rekommenderar att medan samsovning är bra för bebisar och föräldrar (bebisar som sover med föräldrar har mer regelbundna hjärtslag och andningsmönster) som de slutar med att dela för spädbarn.
Dessutom kanske vissa föräldrar bara vill ha utrymme på natten, särskilt om deras barn sover ganska bra. Samsovning kan trots allt sätta en stridspunkt i äktenskapssängen, gör det svårare för föräldrar att känna att de kan vara intima. Och det beror på hur varje barn sover. Om du har ett kinkigt barn som är uppe mycket på nätterna, kan samsova vara vettigt bara så att du kan somna snabbare efter att du har lugnat eller matat ditt barn. Men du kanske inte!
Och även om samsovning kan vara bra, är övergången från samsovning till ett barn som sover på egen hand kan vara brutal.
Varför de flesta experter rekommenderar att barn vänjer sig vid att sova själva ASAP
Medan samsova är ett helt giltigt sätt att gå till sömnträning, det finns en punkt när det är viktigt för barn att sova i sina egna sängar och rum. Barn behöver lära sig att lugna sig på natten, och om de samsover eller delar säng har de inte möjlighet att få dessa viktiga färdigheter. Barn måste också lära sig att föräldrar har sin egen relation till varandra. Ett barns självkänsla är till stor hjälp när de kan lugna sig tillbaka till sömnen efter att ha vaknat eller haft en mardröm. Dessutom, eftersom barn behöver cirka 12-14 timmars sömn när de blir äldre, desto färre störningar de har på natten, desto bättre.
