Bara för att du uppfostrar dina barn som ensamstående förälder betyder det inte att du är ensam. Antalet ensamstående pappor har niodubblats sedan 1960. Enligt den senaste undersökningen från Pew Research Center finns det mer än 2,6 miljoner singelpappor i USA. forskning fann också att ensamstående fäder är i riskzonen på grund av bristande utbildningsnivå (endast 17 procent av ensamstående fäder har en kandidatexamen grad), fattigdom (24 procent av ensamstående fäder lever på eller under fattigdomsnivån) och ålder (tillsammans är ensamstående fäder yngre än gifta fäder).
Nuvarande allmän åsikt anser att en pappas största roll är att ge värderingar till sina barn, följt av känslomässigt stöd, disciplin, och inkomststöd — långt ifrån den traditionella "försörjarretoriken". Som rollen som vad det innebär att inte bara vara pappa – utan en bra pappa — utvecklas, att nå din potential och känna sig uppfylld som ensamstående pappa (samtidigt som de ger allt dina barn behöver), kan kännas överväldigande. Det är därför som stödgrupper för ensamstående pappa ökar, och det är därför de är nödvändiga.
"Både ensamstående mammor och ensamstående fäder är orättvist stereotypa och stigmatiserade, men det finns vissa skillnader mellan de två," Dr Bella DePaulo, Akademisk affiliate of Psychological & Brain Sciences vid University of California Santa Barbara, specialiserad på praktik och studier av singelliv, förklarar. "Ibland antar folk det värsta med singelpappor - att de är "deadbeat-pappor". Det kan finnas något unikt tillfredsställande med att lära känna andra ensamstående pappor inom ensamstående pappastöd grupper."
Förutom att vara en plats för att träffa andra ensamstående pappor och skapa relationer med andra som du kan relatera till, krediterar DePaula stödgrupper som ett säkert utrymme att använda dessa relationer på. Stödgrupper låter deltagarna både få hjälp och ge den. "Pappor kanske inte ens inser hur mycket de vet och hur bra de är på föräldraskap förrän de får en chans att dela sina erfarenheter med andra pappor", säger DePaulo. "Och samtidigt kan de lära sig saker av andra pappor som de aldrig tänkt på förut."
Stödgrupper för ensamstående pappor ger unika möjligheter att utbyta idéer med människor som – mer än någon annan – förstår var du kommer ifrån och vad du går igenom. Om du behöver förslag eller hjälp kan det vara lättare att be om det från andra ensamstående pappor än andra människor. Dessutom har det bevisats att deltagande i stödgrupper för ensamstående föräldrar (både mammor och pappor) förbättrar inte bara en förälders situation utan också ett barns. Forskning från School of Social Work vid Portland State University fann att föräldrautbildningsgruppen för ensamstående föräldrar bidrar direkt till beteendeförbättringar i singel relationer mellan föräldrar och barn.
Och stödgrupper för ensamstående pappor är lättare att hitta än du kanske förväntar dig. De Nationell föräldrajour erbjuder resurser för ensamstående pappor och ger stöd genom Ensamstående föräldrars nätverk. Dessutom finns det stödgrupper för ensamstående pappa som dyker upp över hela landet, och chansen är stor nära dig. Skriv bara in din plats på möte för att hitta en grupp som passar dig i din stad.
Medan stödgrupper är ett bra sätt för vissa pappor för att få en gemenskap, känn dig inte pressad om det inte känns rätt eller fungerar för dig. "Den här typen av grupper är inte för alla", säger DePaulo. "Varje ensamstående pappa måste hitta sin egen väg och göra det som fungerar bäst för honom och hans barn."
Supportgrupper för singelpappa: Ett fuskblad
- Det finns mer än 2,6 miljoner singelpappor i USA.
- Stödgrupper är ett bra sätt att skapa en gemenskap av killar som kan relatera till din situation som både bollplank och lyssnande öra.
- Studier har visat att stödgrupper kan skapa beteendeförbättringar för både ensamstående föräldrar och barn.
- Du kan hitta en enda pappastödgrupp nära dig Möte.
