Din 20-årsåldern är en tid av frihet och energi. Du förväntas utmana dig själv (och din lever) på college. Dejting tenderar att vara snabb eld och fylld med skenande. Det finns gott om tid att resa. Och det är allt möjligt tack vare energidrycker, appar, studielån och att inte ha barn. Vilket kan göra att ha ett barn i 20-årsåldern lite problematiskt. Särskilt eftersom barnvagnar är ogillade under dollar Jell-O shot night på Leaping Frog Tavern.
flickr / Nicole Andres
Det räcker för att göra en kille ganska blå. Och som det visar sig, baserat på aktuell forskning, kan dessa blues vara tillräckligt djupa för att vara fullskalig depression. Ännu värre? Depression hos unga fäder kan vara förödande för ungdomliga familjer.
Deprimerade pappor
Direkt efter födseln kan vilken pappa som helst ung eller "gammal" vara mottaglig för faderlig form av förlossningsdepression. Men det är inte nödvändigtvis vad som togs upp i en studie från 2014 om depression hos unga fäder publicerad i tidskriften Pediatrik
Dessa insikter samlades in under en studie där forskare följde över 10 000 ungdomar under 20 år. Trettiotre procent av deltagarna blev unga pappor. Resten blev galet framgångsrika bikinidomare (förmodligen). För dessa unga fäder var det en 68-procentig ökning av depressiva symtom under de första 5 åren av deras barns liv, vilket, om jag ska vara ärlig, inte var det roligaste du någonsin har haft.
En varning här är att ökningen med 68 procent var ett genomsnitt för dessa rookies. Inte alla såg tillräckligt med en ökning av depressiva symtom för att driva dem in i en klinisk depressionsdiagnos. Ändå kom de inte ur sängen varje morgon och dansade glad. Så, perspektiv.
Riskerna med deprimerade pappor
Att uppfostra ett litet barn kan vara en allvarlig kamp för pappor i alla åldrar. Men att kasta psykiska problem i mixen kan göra det ännu svårare. Och forskarna noterade att unga, deprimerade, förstagångspappor kan kämpa på vissa viktiga områden under en viktig tid i deras barns liv. De kanske:
- Var mer benägna att använda fysiska bestraffningar som smisk
- Har en tendens att skrika eller skrika på barn
- Misslyckas med att engagera sig i utvecklingsuppgifter som att läsa eller spela
- Bli försumlig
- Visa dålig kommunikation och samföräldraskap med sin partner
flickr / Jone
Söker hjälp
Forskare noterar att bättre depressionsscreening behövs, särskilt för unga, förstagångspappor. Men det finns något mer man kan få ut av den här historien. Om du är en ung pappa och märker att du ägnar dig åt något av de beteenden som forskarna citerar, kan detta vara din väckarklocka för att få hjälp. Herren vet att du inte kan ta reda på det från YouTube på samma sätt som du lärde dig hur man lappar ett hål i din gips.
Det finns några bra riktlinjer för att spåra en terapeut, men det finns också några viktiga saker att inse om terapi. För det första betyder det inte att du är svag eller skadad. För det andra är det inte en lätt lösning som kommer att levereras till dig i konkreta instruktioner från din terapeut. Och slutligen, det finns många alternativ, så hitta något som fungerar för dig.
Så småningom kommer du att inse att föräldraskap i 20-årsåldern också är en välsignelse. När allt kommer omkring är det inte som att du skulle sova ändå. Och du byter i princip bara en uppsättning appar och lån mot en annan samtidigt som du håller energidryckerna flytande. Nu kan du också göra Jell-O-shots hemma. Ser? Du missar ingenting trots allt.
