Forskare med ovanliga forskningsprioriteringar har visat det par som fiser tillsammanstenderar att hålla ihop. Det är bra nyheter. Desto bättre, stinkande nyheter för väntande föräldrar är att graviditetsfjärtar är verkliga - och nej, du kan inte skylla på det bebis sparkar. Tillsammans med konstiga sug, förstoppning och ett par resväskor med prenatala vitaminer, gravid kvinna få gas. Tack vare hormonella och fysiologiska förändringar slutar kvinnor med att fisa, rapar och uppblåst för två. Så om du undrar "varför är jag så gasig?" låt oss försäkra dig om att gas under graviditeten är vanligt, hälsosamt och inget att skämmas för.
En genomsnittlig person pruttar upp till 20 gånger om dagen, och passerar allt från 500 till 1 500 milliliter gas. Men för gravida människor blåses detta antal upp eftersom deras kroppar producerar mer progesteron. Progesteron får tarmmusklerna att slappna av för att ge plats åt ett växande barn, säger man Dr Michael Cackovic, en obstetriker-gynekolog vid Ohio State University. Men dessa avslappnade muskler gör det mycket lättare för pruttar att glida ut.
När fostret växer sätter det extra press på buken. Detta bidrar till att gravida kvinnor inte bara fiser mer, utan fjäskar oftare vid olycka på olämpliga ställen som på jobbet, hos svärföräldrarna eller under en undersökning från en förlossningsläkare.
En bulle i ugnen gör det också svårare att pressa avfall genom mag-tarmkanalen, vilket saktar ner matsmältningen. Prenatala vitaminer bidrar till ytterligare förstoppning, vilket skapar en perfekt gasstorm. Uppblåsthet, rapningar och fisande följer oundvikligen.
"Gravida kvinnor klagar ofta över uppblåsthet i buken och förstoppning som sannolikt orsakas av hormonella förändringar som påverkar tunntarmen och kolonmotiliteten", säger Cackovic. "Dessutom kan den gravida livmodern orsaka en mekanisk bromsning av tarmtransitering, och detta kan säkert förvärras när graviditeten går in i tredje trimestern."
Slutligen kan gravida kvinnors dieter ytterligare bidra till överdrivna graviditetsfjärtar, men det är inte nödvändigtvis konstigt sug efter pickles och glass som gör det. Snarare hälsosamma kostförändringar till följd av att man får barn, som t.ex äta mer frukt och grönsaker, kan öka gasen - särskilt om kvinnor inte ägnade mycket uppmärksamhet åt sin kost före graviditeten.
Graviditetsgas är inte i och för sig en dålig sak. Men för gravida kvinnor kan en ansamling av gas bli skadlig. Om gravida kvinnor upplever buksmärtor eller förstoppning i över en vecka bör de kontakta sina läkare. Men annars är överdriven gas-passering inget att oroa sig för och utgör ingen fara för ett växande barn.
Som sagt, blivande mammor kan minska en del av sina gassmärtor eller obehag genom att dricka mycket vatten, få tillräckligt med motion och sömn, och begränsa mejeriprodukter, fläsk och bearbetade livsmedel, vilket kan göra gasbildning värre.
Lika kraftfulla och rikliga som graviditetsfjärtar är, de är i slutändan ett tecken på att graviditeten fortskrider på ett hälsosamt sätt. De ska välkomnas med öppna armar och igentäppta näsor.
Små justeringar kan ge lättnad, men ingenting hjälper mer än att ha en stödjande partner som pruttar vid sin sida, tillägger Cackovic. "Försäkran om det tillfälliga besväret och stödet är nycklarna för att ta sig igenom detta."
