Här är en statistik som du bör svälja dina Lucky Charms innan du läser: 1,9 miljoner kvinnor blir överfallna i USA varje år. Det är därför Tim Larkin, en medlem av Svart bälte Hall Of Fame och New York Times bästsäljande författare till Att överleva det otänkbara: En total guide till kvinnors självskydd, är en så passionerad förespråkare för lära flickor självförsvar — i grund och botten, hur man sparkar skiten ur alla som bråkar med dem.
RELATERAD: Vad din dotter behöver veta för att slå skiten ur en angripare
Enligt Larkins åsikt är att inte utrusta din dotter med självförsvarsförmåga "som att veta att hon kommer att vara runt vattendrag och inte lära henne att simma." Men han vet mycket av föräldrar behöver övertygas, vilket är anledningen till att han hela tiden har historien om en före detta elev i bakfickan: en flicka på 105 pund som han beskriver som "som Reese Witherspoon-karaktären i Lagligt blond”, som hatade klassen och klagade hela tiden. Medan hon gick på college några år senare bröt sig en serievåldtäktsman in i hennes sovsal och hennes träning började. Hon lät mannen på 230 pund komma tillräckligt nära för att ta tag i hans bakhuvud och med ett rejält ryck tryckte hon tummen hela vägen bakåt om hans ögonhåla. Sedan ramlade hon av sin översoffa med killen, landade på hans hals och krossade hans luftrör.
Var hon livrädd? Självklart. Vad skadade hon fysiskt? Nej.
"Blev hon rädd? Självklart. Vad skadade hon fysiskt? Nej."
Det här är inte bara Larkins sak; som pappa 2-åriga tvillingflickor har han tänkt mycket på det. Här är hans råd om hur man uppfostrar rövsparkande tjejer.
Börja självförsvarsträning ung
Larkins formella träning för flickor börjar vid 11 år. Tyvärr är det rätt när många tjejer kan hamna i fysiska hot. Det finns bara så mycket du kan göra med små barn, naturligtvis, men han skyr inte för grov fysisk leka med sina egna döttrar och planerar att införa några grundläggande självförsvarsrörelser runt 8 eller 9 år gammal.
Om du undrar om att införa "grundläggande självförsvarsrörelser" betyder "att offra din egen ljumske för att få fram poängen", är svaret ja.
Hur man hittar rätt typ av självförsvarsträning
När din tjej är tillräckligt gammal för att börja träna, bråka inte med kampsportsklasser på det lokala Y. Majoriteten av dessa är fokuserade på tävling, fysisk kondition eller meditativ träning. Det är bra för rekreation, men du letar efter mer praktiska tillämpningar av det här.
Om Larkins egen Target Focus Training klasser inte hålls i din stad, prova något som Krav Maga, som utvecklades av den israeliska militären för att fokusera på verkliga scenarier och effektiva motattacker."När du tränar kvinnor, se till att du tränar dem för att skada." säger Larkin. Flickor behöver inte lära sig att slå ett slag; de måste inaktivera våldtäktsmän på fem sekunder och få bort Dodge.
Hur man hittar rätt typ av självförsvarstränare
"Det viktigaste är att hitta en instruktör som inte behandlar kvinnor annorlunda än män, för det är löjligt. Du måste behandla dem på samma sätt, säger Larkin. "Det finns några bra instruktörer som finns där ute, och det finns några nedlåtande instruktörer." Så rensa bort Danny McBride typer.
Låt henne träna med män
"Du vill att hon ska arbeta mot mestadels manliga kroppar eftersom det är hotet." säger Larkin. Detta kan kännas besvärligt för mellantjejer, som är särskilt skickliga på att känna sig besvärliga även när de inte brottas med främlingar i slow motion. Lyckligtvis håller de typer av träning och tränare som Larkin rekommenderar ofta far-dotter-klasser, vilket är ett bra sätt för henne att träna mindre självmedvetet och för dig att stråla av stolthet när hon slår dig på din röv.
"När du tränar kvinnor, se till att du tränar dem för att skada."
Låt henne träna med vapen
Larkin föreslår inte att din dotter bär nunchuckar i sin handväska, men han planerar att bekanta sina egna flickor med olika vapen av en enkel anledning: "Om de måste möta en sådan situation kommer de inte att frysa på grund av ovana."
Även om du inte har för avsikt att förvara vapen i ditt eget hem, vill du inte att ditt barns första interaktion med en kniv eller en pistol ska vara när någon försöker använda det mot henne.
Förlora alla antaganden du kan ha om kön
"En hona är lika kapabel som en hane att tillfoga människokroppen skada", säger Larkin. "Jag har faktiskt märkt att kvinnor är mycket lättare att träna. Vi fastnar i alla dessa idéer om "Större, snabbare, starkare", men det som verkligen betyder något är skarpare, snabbare och mer förberedda.
"Om du pratar om en tumme mot ögat, så bryr sig personen på den mottagande änden av det inte om det är en XX- eller en XY-kromosom bakom den tummen; det kommer fortfarande att ha effekt, säger han.
