Timeouten får en dålig rap. Experter i vissa hörn har kritiserat timeouts för att väcka osäkerhet och trigga barn med traumatiska historier, men en ny artikel från American Psychological Association drar slutsatsen att dessa alarmistiska påståenden inte är det Sann. Timeouts, annars känd som time out från positiv förstärkning (TOPR) i litteraturen, kan främja säker fäste, minska negativa beteenden och till och med korrigera psykologiska problem till följd av tidigare övergrepp och försummelse – men bara inom ramen för en trygg, kärleksfull familj.
Timeout är inte effektivt som "en fristående föräldrastrategi; snarare var det en del av en stegvis process, där effektiv implementering var beroende av behärskning av positiv förstärkning av barnet som ett första steg,” University of Sydneys forskare Mark Dadds och Lucy Tully skrev i studien. "Med andra ord var det nödvändigt att stärka den positiva relationen mellan förälder och barn ("time-in") för att timeout skulle vara effektiv."
Timeouts har
Genom att analysera över 80 studier om timeouts över fyra nyckeldimensioner av barnutvecklingsteorin, bekräftade Dadds och Tully att timeouts var inte bara säkra utan en rekommenderad form av disciplin, eftersom det kräver föräldrar att få barn att känna sig trygga först. Även om de rekommenderar mer forskning om lärjungar för barn som har blivit misshandlade och försummade, flera studier har funnit att timeouts i en stabil miljö kan hjälpa även dessa barn att "lära sig att ersätta känslor av rädsla och smärta med känslor av kontroll och säkerhet", skriver författarna.
För föräldrar som fortfarande är oroliga för att implementera timeouts på ett säkert och effektivt sätt, har APA också utfärdat följande riktlinjer.
American Psychological Association Timeout riktlinjer
- Barn ska bara få timeouts för handlingar som de har kontroll över. De ska aldrig användas när barn inte kan utföra en handling, saknar förståelse, gör misstag eller agerar av rädsla.
- Om det inte finns en observerbar och snabb minskning av problembeteendet, gör föräldrarna förmodligen fel. "Effektiviteten av TOPR-implementering bör bedömas i termer av observerbara och snabba minskningar av problembeteendet, alltså i det snabbt minskande behovet av att använda TOPR."
- För att hålla barnen säkra bör föräldrar vara lugna under hela timeout-processen.
- Timeouts måste vara en del av ett bredare beteendesystem som inte bara handlar om disciplin, utan om värme och belöningar. Detta lär barnen att ersätta negativa beteenden med positiva.
- Timeouts "får inte innehålla någon föräldrakommunikation om övergivande, isolering och avvisande under TOPR och återgå till time-in-faser." Återvänder till en varm förälder-barn-relation efter att timeouten är över är särskilt avgörande här och skickar ett meddelande om att problemet var beteendet, inte barn. "Genomgående förblir barnet tryggt, uppskattat och älskat."
- Barn bör läras de grundläggande reglerna för timeouts före konflikten och de disciplinära åtgärder som följer av den. I allmänhet bör de veta vad de kan förvänta sig när de beter sig illa.
- Föräldrar måste förklara för barnen vad de får en timeout för, så att de förstår vad som ledde till det.
- Timeouts bör vara en objektiv, konsekvent del av en familjs "ekologiska system av delade uppfattningar om vad som är rätt", och inte delas ut godtyckligt eller baserat på förälderns känslor.
- Timeouts "bör tillämpas lika och rättvist för barn i en familj."
