Den kalla årstiden är strax över horisonten, kanske inte riktigt synlig men om du lyssnar noga kommer du att höra hackandet och pipandet. Även om du inte lyssnar noga, kommer du fortfarande att se alla fruktansvärda annonser om hackning och väsande överallt. Förbered dig och dina barn med den här snabbguiden.
Den trevliga killen i den vita rocken på apoteket kanske inte vet vad han pratar om när det gäller kalla lösningar för barn.
Apoteket är inte din vän
American Academy of Pediatrics rekommenderar inte användning av receptfria förkylningar eller hosta läkemedel för barn under 6 år och FDA gör att tillverkare av dessa läkemedel varnar för användning för barn 4 och yngre. Trots det tar ungefär 10 procent av barnen i den åldersgruppen dem varje vecka, och 7 000 av dem hamnar på akutmottagningar varje år på grund av felaktig användning. Alla de dåliga nyheterna förvärras av det faktum att majoriteten av högkvalitativa prövningar har visat att de flesta av dessa läkemedel inte är mer effektiva än placebo hos barn eller vuxna.
För en uttömmande förklaring av varför dina barn inte behöver någon av dessa ljusa lila och orangea droger i den kalla gången, kolla in den här artikeln. För en liknande, faktabaserad borttagning av allt mer populära homeopatiska eller naturläkemedel, se detta. Båda bitarna, från sajten Vetenskapsbaserad medicin sammanfatta på ett snyggt sätt forskningen som starkt tyder på att den trevliga killen i den vita rocken på apoteket kanske inte vet vad han pratar om när det gäller kalla lösningar för barn.
Okej, visst. Så vad är min vän?
De flesta av symptomen som din bedårande boll av slem upplever är faktiskt uttryck för immunsystemet som bekämpar förkylningsviruset, vilket betyder att de är ett gott tecken. Det betyder dock inte att det är kul att hosta upp lungor och köra feber, och dessa produkter kan hjälpa.
Drip Drop Rehydration Powder ($10)
Vätsketillförsel är nyckeln till att hantera alla sjukdomar, och även om det som kommer ut ur dina kranar kommer att göra på ett nafs, dropp droppe kombinerar ett "gyllene förhållande" av natrium, kalium, magnesium och glukos som ökar tarmens förmåga att absorbera vatten. Läkare utan gränser använder sakerna i katastrofområden, så det kan hantera ett sjukt barn.
Honung (från $5)
Eucalyptus, blygdläppar, citrus … det spelar ingen roll. Medan hela apotekshyllan med "hostdämpande medel" har visat sig inte vara mer effektiv än sockerpiller, en studie från 2012 hittade 2 teskedar honung innan sänggåendet förbättrade sömnen hos barn mellan 1 och 5 år.
Exergen Temporal Artery Termometer ($27)
Eftersom det första receptet som en läkare ger ett sjukt barn är "vila", är det sista du vill göra att väcka barnet med några timmars mellanrum för att stoppa in en termometer i munnen (eller … någon annanstans). Inte alla föräldrar gillar temporal artärtermometrar, som tar avläsningar från pannan eller nacken och kan lite knepigt att använda, men om du kan bemästra den här kan du få exakta avläsningar utan att väcka någon upp.
Crane Adorables luftfuktare($50)
Det här är inte de enda 1-liters luftfuktare du kan använda för att hålla ett barnrum eller barnrum bekvämt i kallt, torrt väder, men de är de enda som finns i 16 olika antropomorfiserade djur former. Låt ditt barn välja sin favorit och de kommer faktiskt att bli exalterade över årets första förkylning.
Fläck ($36)
Spot är full av långkornigt ris och aromater som kan värmas i en mikrovågsugn för att ge en tröstande plysch sänggående följeslagare. Oavsett om du köper in de föreslagna fördelaktiga effekterna av aromaterapi eller inte, kommer åtminstone Spot inte att stinka efter att han är täckt av snor och slem.
Aqueduck kranförlängare ($10)
Förkylningsförebyggande handlar om en sak framför allt: handtvätt. Aqueduck kan hjälpa till att främja det genom att förvandla dina badrumskranar till en liten kille som dina barn vill umgås med. Att hålla händerna rena kommer att begränsa risken för att de drabbas av ett förkylningsvirus, men du är på egen hand med att plocka näsan.
10 böcker för sjuka barn
Det här urvalet från Scholastic innehåller sjuka dinosaurier och jordsvin, samt sånger och aktiviteter som förhoppningsvis kommer att distrahera ditt barn från det faktum att de känner för att spy över dig.
