Med sommar här är det dags att omfamna den öppna vägens frihet. Men när du väl är på vägen är det vanligt att du känner dig instängd. Bilar är argument inkubatorer. Oavsett om det är utblåsningar om vad som är på radion till frustrationer över punkterade däck, irritation överflöd på bilresor Detta är vettigt: När vi sitter fast i så trånga utrymmen gör våra djurinstinkter oss territoriella.
"När vi sitter i en bil är det ett trångt utrymme", säger Aaron Anderson, ägare och rådgivare på Äktenskaps- och familjeklinik i Colorado. ”Ofta måste vi dela på mugghållare, lakritsen som vi tog med oss på resan. Efter så lång tid av det börjar vi känna att vårt territorium invaderas, och vi försöker göra saker för att skapa gränser.”
Att skapa gränser innebär att bråka. Argument hjälper inte situationen, men även om Anderson, en psykiatrisk specialist med en lång historia av att lösa relationskonflikter, erkänner, är roadtrip-bråk oundvikliga.
"Jag tror inte att du kan undvika dem, men du kan verkligen arbeta med dem så att de inte är lika utmanande," sa Anderson.
Men även om du inte kan stoppa bilargument helt och hållet, kan du minimera deras skada. Här är råd om hur man gör det bästa av vanliga bilkampscenarier.
"Du gick fel väg!" Bekämpa
För en timme sedan sa din frus navigeringsapp att hon skulle ta vägen men du tog bort henne och sa att barnen skulle njuta mer av den natursköna vägen. Nu är trafiken uppbackad för mil och din fru har ångan ur hennes öron.
Vad det egentligen handlar om: Kontrollera. "Det kommer tillbaka igen till den territorialismen," sa Anderson. "Föraren säger att de är den som kommer att fatta det här beslutet eftersom de kör. Den andra partnern eller den som sitter i passagerarsätet utövar också sin territorialism genom att säga: 'Jag är också i den här bilen, för helvete. Jag vill säga något om det här.”
Varför det är dumt: Saker och ting kommer att ta så lång tid som de tar. Det finns inte 100 olika vägar till varje destination på jorden, så du är ofta begränsad i hur strategisk din navigering kan vara.
Råd för att avsluta det: Om du kör bil, var diplomatisk men bestämd när det gäller vägbeskrivningar. Bocken stannar hos föraren. "Föraren vet hur de kör och vad de känner sig mest bekväma med att göra, så föraren måste förmodligen vara den som fattar dessa beslut," sa Anderson.
Vet du vart du är på väg?
Du är utanför mobiltelefonens räckvidd på en väg där du inte har sett en annan bil på flera timmar. Du är säker på att du är på väg till sjöhuset men din familj delar inte ditt självförtroende, vilket kokar ditt blod.
Vad det egentligen handlar om: Förtroende.
Varför det är dumt: Förtroendefrågan kunde inte ha något med resan att göra. "Det kan vara hur många saker som helst, men brist på förtroende tror jag ligger bakom det", sa Anderson. "Var den bristen på tillit kommer ifrån, det är en annan burk med maskar. Kanske hände något i förhållandet tidigare där partnern inte litar på föraren. Det kan vara deras egen personliga historia, där deras pappa gick vilse hela tiden på bakvägarna när han körde.”
Råd för att avsluta det: Eftersom bristen på tillit kanske bara har en överblick av vad som händer just nu, kan lite självreflektion hjälpa. "Fråga dig själv, 'Varför litar jag inte på dem? Vad är det som får mig att ta upp det här just nu”, föreslog Anderson. "Fråga sedan," Är detta verkligen så viktigt? Om jag inte ger dem anvisningar, kommer det att bli en katastrof? Vad är krisen här om jag inte ger dem anvisningar?’”
Kan du sluta följa den där killen så nära
Bilen framför stannar kort och hela din familj rycker framåt när du drar i bromsen. Det är uppenbart för dig att killen uppenbarligen är en idiot som inte kan köra bil. Ändå insisterar din make på att det var ditt fel.
Vad det egentligen handlar om: Din taskiga körning.
Varför det är dumt: Det är lätt, nästan instinktivt, att bli arg när någon säger till dig att du kör arg, men de kanske har en poäng. Du kunde ha kört aggressivt utan att inse det. Att köra bil är stressigt, speciellt när din familj sitter i bilen, och stressen kan få dig att köra mer aggressivt för att få kontroll.
Råd för att avsluta det: Om någon klagar på din körning, försök att vara förstående istället för defensiv. De ifrågasätter inte ditt omdöme eller din förmåga; de uttrycker sina känslor. "Det är trevligt att vara artig mot passagerarna i din bil, om du är föraren," sa Anderson. "De har inte kontroll i den situationen, så det är bra att vara artig."
För kärleken till Gud, Snälla du Byt radio
Med podcaster, satellit- och marksänd radio, streamingtjänster och böcker på band har moderna par en mängd alternativ för omledning i bilen. Problemet är att alla suger — utom den du vill ha just nu. Och om din make inte vill lyssna på flugfiskepodden du efterfrågar, kommer körningen att verka outhärdlig.
Vad det egentligen handlar om: Territorialitet igen.
Varför det är dumt: Hur kan någon bli upprörd över när du spelar utvalda Barenaked Ladies B-sidor?
Råd för att avsluta det: Turas om med låtarna. "Du och din familj kan komma överens om att ni ska lyssna på makens station i en timme, sedan lyssnar ni till hustruns station nästa timme, och lyssna sedan på äldsta dotterns station i en timme", Anderson sa.
Sluta köra för fort
Att köra fort är spännande, och det borde vara uppenbart. Vi tittar trots allt inte Snabb och rasande filmer för skådespeleriet. Så när motorvägen öppnar är det dags att se vad denna Toyota 4Runner kan göra. Men sedan påminner din killjoy-make dig om att dina barn är i bilen med dig och "Highway to the Danger Zone" måste slockna från radion.
Vad det egentligen handlar om: Återigen, kontroll.
Varför det är dumt: Vi nämnde att du kör en Toyota, eller hur? Det finns en bilstol bak. Det här är inte NASCAR.
Råd för att avsluta det: Om dina passagerare blir upprörda, sakta ner farten. Vänta sedan tills de ska somna och tryck på den.
Behövde du packa allt vi äger?
Det är bara en fyra dagars resa men ändå packade din make massor av kläder, leksaker och tillbehör. Trots det komplexa spelet Tetris som du spelade i en timme, har du en väska på din konsol och en barnleksak i knät.
Vad det egentligen handlar om: Ångest och vilja till kontroll.
Varför det är dumt: Overpackers vill förbereda sig för varje situation som kan uppstå, även om det är omöjligt att förutse alla möjligheter.
Råd för att avsluta det: Grin och uthärda det – inom rimliga gränser. "Så länge det finns tillräckligt med utrymme," sa Anderson. "Om det inte finns tillräckligt med utrymme måste personen som packat tungt ta ut några saker.
Pappa, Billy är på min sida av sätet På nytt
Att sätta ihop barn i en bil för en lång resa är som en slarvig kemist som arbetar med flyktiga ämnen. En explosion kommer säkert att hända. Den enda riktiga frågan är när.
Vad det egentligen handlar om: Kämpar för hierarkin.
Varför det är dumt: Trots tävlan om position och makt är verkligheten mer Lämna det till Beaver än Game of Thrones.
Råd för att avsluta det: Sluta inte. Anderson föreslår att få alla icke-interventionister upp i denna piska. Se nuet som en möjlighet att bygga färdigheter. Låt dina barn komma på hur de kan lösa problemet på egen hand. "Det är faktiskt hälsosamt för barn," sa Anderson. "Det lär ut konfliktlösning. Det lär ut hur man kommer överens i en gruppmiljö.”
Sluta skrika på barnen!
Trots råden i föregående stycke kommer inte alla föräldrar att vilja följa Star Treks främsta direktiv när deras barn bråkar i baksätet. Barn kan vara riktigt irriterande när de slåss - att blåsa din topp verkar naturligt. Men i en sluten miljö är detta inte alltid det bästa alternativet.
Vad det egentligen handlar om: Skillnader i föräldraskapsfilosofier.
Varför det är dumt: Du sitter i en bil med din familj på semester. Det här är varken tid eller plats för denna kamp.
Råd för att avsluta det: Detta kan vara en grundläggande oenighet som kräver en riktig diskussion, så det är bäst att inte avsluta det. Men även om du inte borde avsluta det, bör du göra ditt bästa för att skjuta upp det ett ögonblick när dina barn inte hänger på varje ord.
"Om det är ett större samtalsämne som kommer upp oftare bland par än bara i bilen, så skulle sättet att ta itu med det inte finnas i bilen," sa Anderson. "Prata om det utanför barnen. Prata om det i ditt sovrum med varandra. Prata om det med en terapeut till och med. Spara det tills efteråt. Det ska inte pratas om inför barnen."
Stäng av luftkonditioneringen. Jag fryser!
Att få rätt temperatur i bilen borde inte vara svårt. Och ändå känns det som att du presiderar över Jugoslaviens upplösning, med förolämpade parter som ställer oförenliga krav och vägrar att kompromissa.
Vad det egentligen handlar om: Det är en reaktion på instängdhet. Spänningar som har puttrat länge tvingas koka upp av trånga håll. "Eftersom du inte kan lämna, allt som har lämnats kvar, är du typ av tvingad, på ett bokstavligt sätt, att ta itu med det," sa Anderson. "Du är instängd och du kan inte gå någonstans. Det startar också en kamp."
Varför det är dumt: Du bråkar om luft. Det är ett steg bort från att bråka om bokstavligen ingenting.
Hur man avslutar det: Du kanske inte kan avsluta det, faktiskt. Det är en biprodukt av att vara i en bil med de människor som känner dig bäst under långa perioder. Det finns ingen perfekt temperatur när miljön du har fastnat i tvingar dig att kämpa.
Gå av den jävla telefonen!
Det är aldrig kul att höra ett halvt telefonsamtal. När det händer i sätet bredvid dig är det plågsamt. Om du kör bil stängde du antagligen ner radion för att ta emot den här konversationen, så det finns inget som distraherar dig från det.
Vad det egentligen handlar om: Till viss del handlar det om alienation: de gör något privat medan de är i din närvaro.
Varför det är dumt: Folk får vara i telefon. Det hjälper till att fördriva tiden och samtalet kan ge värdefull information.
Råd för att avsluta det: Sug upp det och fokusera på vägen. Kom ihåg att ni är nära varandra och riskerar att irritera varandra. "Om du svarar på varenda irritation som dyker upp kommer det att bli en riktigt lång bilresa," sa Anderson. "Välj dina strider. Om detta är något som verkligen är viktigt för dig, fortsätt och ta upp det. Annars är det bara att inse att det här är ett av dessa irritationsmoment och det kommer att bli ännu mer irriterande om jag tar upp det."
