Välkommen till "How I Stay Sane", där riktiga pappor pratar om de saker de gör för sig själva som hjälper dem att hålla sig förankrade i alla andra områden av sitt liv - särskilt föräldraskapsdelen. Det är lätt att känna sig utträngd som förälder, men de pappor vi presenterar inser alla att, om de inte regelbundet tar hand om sig själva, kommer föräldraskapsdelen av deras liv att bli mycket svårare. Fördelarna med att ha en "sak" är enorma. För Matt Huey, 36, från Carrollton, Texas, är det att spela trummor. Det är en handling av att vara närvarande (och göra mycket oväsen.)
jag började spelar trummor när jag var tonåring, för ungefär 20 år sedan. När jag blev äldre kom jag ifrån det lite. Livet kom i vägen. Att gå i skolan, gifta sig, skaffa familj. Allt det där. Men efter att ha fått barn så ordnade det sig lite. Jag insåg att jag hade tid att göra sådana saker igen.
Och så flyttade vi till vårt första hus. Vi började gå till en ny kyrka, och de hade en kör och ett trumset, och jag sa: 'Åh, jag spelar. Kan jag vara med?’ De låter mig. Så jag var tvungen att ta upp den igen och öva lite. Det var ungefär sju år sedan. Och pojke, jag älskar det.
Det är lättare att lära sig nu än när jag var liten. Då var jag tvungen att hitta en lärare. Nu? Jag kan bara kolla upp videor. Jag växte upp i en liten stad, så det var svårt att hitta en lärare. Men YouTube och internet – det där finns. Det är ganska coolt, och jag kan hämta det och lära mig lektioner online och komma ihåg hur man gör fyllningar och allt det där. Det är så mycket lättare än det brukade vara. Jag förgrenade till och med mina färdigheter lite mer.
Att gå med i församlingsbandet hjälpte till att fylla något som saknades. Jag älskar trummorna, men jag kan egentligen bara göra så mycket hemma. Att inse att det fanns ett behov och att jag kunde fylla det som musiker var riktigt spännande.
Att plocka upp trumpinnar för första gången efter att jag hade lagt ner dem så länge kändes som om jag aldrig hade lagt ifrån mig dem till att börja med. Pinnarna låg så bekväma i mina händer. Jag kunde inte riktigt hålla mig på en tid på a metronom, men de enkla beatsen kom jag ihåg. Min pappa är också musiker, och han lärde mig några saker när jag började. Jag skulle bara gå tillbaka till det. Jag skulle bara starta om takten och starta om takten.
Men sedan började det komma tillbaka. Det finns en konstig känsla där du äntligen bara känner att den "lilla saken" kommer tillbaka. Det är som, åh, det är så man gör. Den känslan är fantastisk. Det var riktigt snyggt att jag hade gått bort från den så länge och det tog bara några minuter och sedan tänkte jag, åh ja, det var så jag gjorde det. Men min uthållighet och uthållighet var borta. Jag kunde inte spela under långa perioder. Jag skulle bara bli riktigt trött. Det blev bättre med tiden.
Nu spelar jag ett par gånger i veckan när jag har tid. Det är svårt med jobb och familj och annat. Men att hitta lite tid och låta mig själv komma bort från allt ansvar, det får mig bara att må bättre. Det är nästan som att min hjärna fungerar lite bättre efter att jag har lekt runt lite.
Jag tror att det är komplexiteten som får mig att må bättre. Jag måste tänka. Jag vill komma i tid, jag vill hålla den här rytmen, och då vill jag spela runt det. Om jag håller ett slag kan jag inte riktigt tänka på andra saker. Jag får bara ner min vänstra hand, min högra hand ner, min vänstra fot ner och min högra fot ner. Att göra dessa saker oberoende av varandra, försöka komma ihåg vad cymbal låter på ett visst sätt, och vilken ton kommer från vilket håll, så jag vet var jag ska kasta in det och då måste jag ta med armarna tillbaka. Det är så mycket komplexitet i det. Att spendera tid på att göra det, jag kommer bara ifrån att bara må bättre.
När jag är arg tänker jag bara alltid: du gör inte bara oväsen. Det är en sak om du hade en dålig dag och du bara vill slå snoppen ur trummorna. Men det finns också en tid då det är som att jag bara hade en riktigt dålig dag, jag kan inte göra någonting rätt, men jag kan stänga av det och bara göra den här lilla, enkla saken. Och det blir repetitivt också. Jag kan spela en sak om och om igen, och eftersom jag måste fokusera på det så mycket kan jag göra det så komplext eller enkelt som jag vill. Om komplexiteten blir frustrerande kan jag ta tillbaka det till det enkla, och det kommer att kännas bättre. Jag bygger det upp och ner och upp och ner igen, och om jag kan göra det så mår jag mycket bättre.
